摘要：2025年立夏于5月5日14时42分降临，恰逢农历四月初八，公农历“双历重合”的奇观六十年一遇，概率仅1.8%。古籍云“立夏在头，五月桑拿”，虽今年立夏居四月上旬偏中，但气候先兆已现端倪——国家气候中心预测夏季全国气温偏高0.5-1℃，华北、黄淮或迎40℃极端

2025年立夏于5月5日14时42分降临，恰逢农历四月初八，公农历“双历重合”的奇观六十年一遇，概率仅1.8%。古籍云“立夏在头，五月桑拿”，虽今年立夏居四月上旬偏中，但气候先兆已现端倪——国家气候中心预测夏季全国气温偏高0.5-1℃，华北、黄淮或迎40℃极端高温，印证“厄尔尼诺”推波助澜，南方多地立夏前已现30℃+暑热。

农事亦随节候而动：

江南早稻分蘖需勤灌追肥，华北冬小麦抽穗扬花期须防干热风，春玉米、棉花播种进入尾声。民间习俗中，乌米饭香飘街巷，蛋兜悬于孩童襟前，既防“疰夏”又寓安康。

立夏养生重“养心护阳”，晨起宜踏青吸阳，午间小憩养心，饮食增酸减苦，晨饮姜枣茶驱寒，忌贪冷饮伤脾。老幼体弱者当备藿香正气水防暑，空调房内外温差勿超7℃。

此夏非同寻常，当以敬畏之心顺天时，以智慧之策应物候，方得“万物至此皆长大”之盛景。

来源：小蔚观世界