摘要：灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期从灵芝菌盖底部弹射出来的孢子（也称灵芝的生殖细胞，不是种子），大约每年的9，10月份会大量收获，在显微镜下看出来的形状是像卵形，或者说是椭圆形。

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目录

一 前言

二灵芝孢子粉中的多糖和三萜

三 灵芝孢子粉的“功效”

四市场上灵芝孢子粉的分类

五灵芝孢子粉的成本

六总结

一 前言：

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期从灵芝菌盖底部弹射出来的孢子（也称灵芝的生殖细胞，不是种子），大约每年的9，10月份会大量收获，在显微镜下看出来的形状是像卵形，或者说是椭圆形。

流行服食灵芝孢子粉是大约在20多年前，最初是上海绿谷集团把它作为“抗癌神药”来销售的（产品名称是双灵固本散，关于双灵固本散这个产品大家可以自行搜索，目前已经被吊销批文），由于当时国家监管不严，监管政策缺乏，保健品虚假宣传，造成了灵芝，灵芝孢子粉“抗癌”的神话的开启。

到目前为止，国家局备案的保健食品灵芝孢子粉就达几十上百个，消费者争相购买。

因为有利可图，神州大地兴起了种植灵芝的高潮，大别山，武夷山，黄山，长白山等到处都有灵芝种植基地。

科研单位也出现了研究灵芝，灵芝孢子粉的科研热潮。

由于灵芝在古代神话传说就存在，称为“不老仙草”（白娘子盗取灵芝仙草救许仙的故事），因此灵芝这个词基本上每个人都听说过，一听到这个名字就感觉高大上，而作为灵芝“种子”（商家宣传语）的灵芝孢子粉，由于保健品企业的虚假宣传，更加显得“神秘”。

无论是商家的宣传还是一些科研论文，灵芝孢子粉的成分无非就是灵芝多糖，灵芝三萜，有机锗，微量元素硒，麦角甾醇【1】等等。

市场上的灵芝孢子粉产品进行宣传时基本是这样的：

一 ，灵芝多糖能提高免疫力，二，灵芝三萜能抗癌，杀灭癌细胞。

于是消费者都相信了，特别是肿瘤患者及其家属，因为“服用了这个灵芝孢子粉能保命”啊，由于“求生心切”，“尽孝心”“反正无药可就，不如试一试”，那么死马当做活马医，多贵都买。

并且医院里的很多医生也推荐吃，现在很多医生不懂产品知识，在商家大力宣传下，也被“洗脑”了，甚至医生自己的亲戚或家人得了肿瘤也推荐买。当然也不能排除医生为了利益帮商家推荐产品。

很多不懂灵芝孢子粉的医生做起直播科普带货，销售灵芝孢子粉，其实他们对灵芝孢子粉的知识也是从商家那里听来的。

目前，人一旦得了癌症，几乎第一反应就是想到灵芝孢子粉，可见商家的宣传炒作洗脑的作用有多强大。刚好现在全国全世界新冠肺炎疫情严重，提高免疫力要紧（绝大多数灵芝孢子粉保健食品的保健功能是提高免疫力），商家开始在提高免疫力方面做文章，“免疫力高了才不会感染新冠病毒嘛”，大肆宣传灵芝孢子粉能提高免疫力（以前是宣传灵芝孢子粉抗癌，宣传抗癌是违法的，算虚假宣传），服用以后能预防新冠肺炎。于是不明真相的群众拼命的买灵芝孢子粉产品来“提高免疫力，抵抗病毒”，全国灵芝孢子粉销量一片大好，据说2020年疫情期间经营灵芝孢子粉，灵芝孢子油的厂家或公司都在盈利，销售都得到大幅增长，都发了大财。

可见这几年灵芝孢子粉产品为什么这么销售火爆，各地政府都在鼓励发展种植灵芝，发展灵芝产业。

一个原因在于灵芝孢子粉利润真的很高啊（下面会讲到），另一个原因当然是企业的炒作和市场虚假宣传，把灵芝孢子粉这个产品与“治疗癌症”挂起钩来有关系。

人得了癌症，都有求生的欲望，都会抱着“试一试”的心态，“万一有用”的心态；在销售人员不停的巧舌如簧的鼓吹下，拿着灵芝孢子粉杀灭各种癌症细胞的“科学论文”或者“实验报告”出示给病人或其家属，有时候还会举出各种服用灵芝孢子粉后肿瘤康复的“现实案例”，这样一来，加上“亲情”“救命”的作用，你不花钱购买才怪！并且病友之间的互相介绍也起了很大的作用。

二 灵芝孢子粉中的多糖和三萜

抛开其他微量成分不谈，今天我们主要谈商家普遍用来宣传的灵芝孢子粉的“主要成分”灵芝多糖和灵芝三萜。

那么灵芝孢子粉中的灵芝多糖和灵芝三萜含量到底有多少呢？吃下去的有效成分的含量有多少，能不能起作用呢？

1.这篇论文的结果：用很精确的HPLC法测定（不是UV法，UV法测定误差大，可阅读我写的相关文章）三批灵芝孢子粉中的灵芝酸C2（灵芝三萜的一种）含量为0.129‰，0.108‰，0.094‰（注意：单位是千分数，不是百分数），灵芝多糖含量为1.152％，1.129％，1.007％。也就是说1公斤的灵芝孢子粉中大约含灵芝三萜0.1克，含灵芝多糖10克左右。

2.我国著名的灵芝研究专家中国科学院药物研究所的陈若芸教授在2016年中国灵芝大会上演讲也指出：三萜非孢子粉，孢子油的活性成分。

(引用自www.ganodermanews.com，灵芝新闻网)

陈若芸在这篇论文【2】研究中指出：8公斤的灵芝孢子粉只分离到了5个三萜，总重量只有1.135克，也就是灵芝孢子粉中的三萜只有0.014%，而且种类也很少。

另外，陈教授还指出：由于检测方法有问题，在检测多糖含量时，会把淀粉等“非灵芝”多糖一起算进来，使多糖含量虚高。

3.我们再看一篇研究论文来说明一下：

国内研究灵芝的最好的科研机构上海市农业科学院最新研究也表明【3】：

灵芝孢子粉中的三萜含量在微克级别(10-6 克），基本可以忽略不计

关于三萜和多糖的论述还可以参考这几篇文章：

1..Mei Ting Liu, LingXiao Chen, Jing Zhao and Shao-Ping Li. Ganoderma spore powder contains little triterpenoids. Chin Med (2020) 15:111.https://doi.org/10.1186/s13020-020-00391-1

2..蒋婷婷，卢端萍，黄旭慧.HPLC 测定灵芝孢子油中灵芝酸C1 的含量.中国现代应用药学, 2017, 34(5): 726-728.

这里不再展开，总之，灵芝孢子粉中的多糖和三萜含量都是极低的。

我们以业内灵芝保健品会销比较有名的某自称“科学院”品牌的灵芝孢子粉举例：

假如一个人每天服用中科灵芝孢子粉10粒，即0.15克*10=1.5克，那么他实际服用的灵芝三萜为0.00015克，灵芝多糖为0.015克（大家可以看一下这个含量，这个量等于没吃，或者可以认为灵芝孢子粉里面的三萜多糖含量可以忽略不计）。

那么我们每天吃多少灵芝孢子粉“能起作用”呢？我们再看下面的论文：

这篇论文用的是小鼠来研究灵芝孢子粉的免疫调节作用,实验结果显示：根据小鼠的体重，每天喂养小鼠750mg/kg的灵芝孢子粉（就是根据小鼠的体重，每公斤喂750mg)，连续喂养30天，能起到提高小鼠免疫力作用。（注意：只是对小鼠有此功能，不代表对人体同样有此功能！小鼠和人体完全是两码事）

那么我们折算成人体服用（这里我们不考虑人体服用灵芝孢子粉后能否起作用，因为人体和小鼠不一样，是一个复杂的系统，在小鼠身上有效果，在人体上不一定有效果，这就是很多新的抗癌药研制出来后，对体外培养的肿瘤细胞，动物身上实验有效果，到人体实验后没有效果，不能被审批成新药的原因。我们暂且假设服用灵芝孢子粉后人体和小鼠有同样效果）。

假设一个人体重是60kg，那么每天要吃灵芝孢子粉0.75克*60=45克，连续吃30天。

我们仍以业内比较有名的中科灵芝孢子粉举例：中科灵芝孢子粉规格是0.15g/粒*100粒/瓶，即每瓶含灵芝孢子粉15克，按照上面计算服用的剂量，每天吃45克才能起效，那么一个60kg的成年人每天需服用3瓶（约300粒胶囊）中科灵芝孢子粉，(而不是说明书上写的每天服用4-6粒），那么30天需要化3*30*456元=41040元，才能吃出“增强免疫力”的“效果”。（30天总共吃了三萜0.135克，灵芝多糖吃了13.5克。每天吃的三萜为0.0045克，每天吃的多糖为0.45克，这个量可能还不如买点便宜的灵芝来煮一煮得到的灵芝多糖来的多！这个最基本的数字我相信大家还是看得懂的），且不说钱的多少，每天必须吃300粒胶囊，就是一日三餐，每餐吃1瓶中科灵芝孢子粉，你还得能吃下去。假如你吃得下去，会不会造成肠道梗阻我们要打个问号（见下面图一网友的回答）。这个灵芝孢子粉大部分是坚硬的几丁质（几丁质的结构和纤维素相似），不会被人体消化吸收，基本上你吃进去多少，拉出来还是多少。很多人服用后会拉肚子，就是因为灵芝孢子壁的大量的几丁质纤维素的作用（倒是可以起到润肠通便作用，哈哈，所以很多人吃了灵芝孢子粉后说大便通畅了，效果很好，也许是这方面的原因）。

有的商家在宣传灵芝孢子粉时特别把灵芝多糖和药品香菇多糖作类比，来误导消费者。说灵芝多糖是多糖的一种，科学研究已经表明多糖是能提高免疫功能的，你看香菇多糖都已经是药品了，灵芝多糖和香菇多糖差不多（两者的结构有区别），实际上大多数人不明白，一是药品香菇多糖已经是经过高度提纯了（多糖含量基本上是99%以上），已经变成化学药了（国药准字H）。二是灵芝孢子里灵芝多糖的含量在1%以下，微乎其微，根本起不了任何作用。也有科学家或者企业想把灵芝，灵芝孢子粉里面的多糖高度提纯，想做成例如香菇多糖的一样的药品，但是到目前为止，由于灵芝多糖提纯技术的复杂性，还没有成功或者说不可能成功。最多就是把灵芝用水煮提取一下，把水分蒸干，浓缩，得到比如灵芝多糖含量10%的粗提物（灵芝提取物）。

所以说一切离开剂量谈疗效都是耍流氓！！！！！！！

其实，大多数自然界的植物，中药材都含有多糖和三萜，含量还比灵芝孢子里的多糖和三萜还要高，之所以商家要选择灵芝孢子这个概念炒作，是因为灵芝孢子是灵芝的种子，灵芝有炒作的基础，灵芝从古代开始就被当做“仙草”，还有很多有关灵芝的神话故事流传，几乎所有人都知道，容易炒作，容易编出故事，使大众容易相信上当。

为什么目前很多灵芝孢子粉厂家以慈善的名义搞灵芝孢子粉赠送，因为灵芝孢子粉的确很便宜，免费赠送花不了多少钱，但是免费赠送可以达到一箭双雕的目的，既可以扩大品牌知名度，又可以变相做广告吸引更多的顾客！所以大家对这种形式的活动也要提高警惕。

三 灵芝孢子粉的“功效”

关于灵芝孢子粉的“功效”，随着灵芝企业对灵芝，灵芝孢子的炒作，也出现了大批研究论文（我国的科学研究者总是被企业牵着鼻子走），比如灵芝孢子粉能降血脂，能抗肿瘤，能耐缺氧，能延缓衰老，能防止老年痴呆等等等等。神乎其神，似乎灵芝孢子粉能包治百病，任何毛病如果吃了灵芝孢子粉都会起作用，通过虚假宣传，引用科研论文的结论，确实有无数人上当受骗（特别是肿瘤患者）。

实际上大家请注意，这些论文结果的取得只是在依据体外做的杀灭癌细胞试验结果（注意：癌细胞在体外培养皿里非常脆弱，培养液成分的微小扰动都可能导致其死亡。比如说，往培养皿里吐口水也能杀死肿瘤细胞，你能说口水抗癌吗，你往培养皿里加点开水，酒精就能杀死里面培养的癌细胞，你能说开水，酒精是抗癌的吗？），最多做了一些小老鼠试验！没有经过大量的人体临床双盲安慰剂循证对比试验，不能表明灵芝孢子粉经人体服用后起作用。商家的炒作，虚假宣传都是依靠这些体外细胞试验论文的结论，让不明真相的人上当受骗（而且这些发表的科研论文很多的实验设计和数据处理都有问题，涉嫌数据造假，真实性还值得商榷）。

有网友晒出其单位做灵芝孢子粉辅助治疗癌症（注意：还只是辅助，不是直接治疗）三期临床试验（人体试验），得到的结果和安慰剂差别不大，也就是无效。

另外，必须纠正一个概念，目前市场不同灵芝孢子粉厂家为了竞争，都在炒作灵芝的袋料栽培和椴木栽培（袋料和椴木，都能提供灵芝生长的营养条件），其实，这只是培养灵芝的不同方式，只不过是袋料栽培可能成本低一点，椴木栽培可能成本高一点（或者当地的椴木资源比较丰富，合理加以利用而已），培植出来的灵芝，灵芝孢子粉没有什么大的区别（当然，做成产品前必须处理，比如去除杂质，泥土，灰尘，灭菌等）。另外是商家为了卖高价，赋予产品的各种科技含量，炒作的各种“高科技”的破壁方法，什么低温纯物理破壁，气流粉碎，酶解破壁，化学破壁等等，其实最后的结果都是把灵芝孢子粉外壁坚硬的几丁质外壳破碎而已，没有任何意义。而且这种所谓的“高科技”都不是什么高科技，买现成的设备来就可以实现。特别是所谓的低温纯物理破壁技术，需要用金属棍挤压，通过机械研磨，时间一长，金属棍就会磨损变细，金属屑就会掉进破壁孢子粉里面去，你吃进去的孢子粉含有金属屑，重金属镍和铬可能超标（可以参考我写的相关的文章），而且金属棍之间互相挤压研磨，一定会发热，哪来的低温，你低温是怎么控制的？总不会你把机器放在一个温度低的房间里加工就叫低温吧，那也阻止不了挤压研磨时产生大量的热量呀，造成孢子粉里面的油脂氧化（俗话叫油脂齁掉），过氧化值超标。

还有比较破壁率高低的问题，灵芝孢子粉绝大部分就是几丁质纤维素，不能被人体消化吸收，吃进去多少，拉出来多少，经过实验验证【3】【4】，破壁和不破壁基本上没大的区别。

另外：比如上海，重庆等地的中药饮片灵芝孢子粉还要求不能破壁呢，下图是上海市的灵芝孢子粉炮制规范，是不允许破壁，破壁了如果在上海地区销售反而违规，不能够进入医院销售。另外也不要相信什么高浓缩，高提纯等商家制造出来概念。

“破壁”这个概念一开始是商家利用人们的习惯性思维制造出来的:

孢子粉破壁后营养成分肯定全出来了，好吸收了嘛，这个说法可以说任何人都能容易理解接受，逻辑上非常通顺，后来经过商家不停的宣传，慢慢发展成共识了，连国家药监局甚至药监局的专家都认为灵芝孢子粉必须破壁了。基本变成“真理”了。（看看某乎上对灵芝孢子粉的各种回答就知道了，洗脑洗的太深，太可怕了），有兴趣有实验条件的相关专业的同学可以利用破壁和不破壁灵芝孢子粉做些对比实验，比较一下实验结果，看看我讲的对不对）。商家为了卖灵芝孢子粉，总会挖空心思找一些与众不同的噱头来忽悠不明真相的消费者。请千万保持警惕！

我们再来引用一些网络大V,著名的有良知的医生是怎么看待灵芝，灵芝孢子粉，灵芝孢子油的，作参考：

四 市场上灵芝孢子粉的分类

2014年9月12号，当时的国家食品药品管理总局发布了《食品药品监管总局办公厅关于依法查处违法生产经营含破壁灵芝孢子粉产品的通知》来规范破壁灵芝孢子粉的生产。

也就是说，破壁灵芝孢子粉不得作为普通食品销售，如果需要销售，必须取得保健食品批准文号（也就是我们说的蓝帽子产品）。

我们先来看看目前市场上存在的各种灵芝孢子粉的情况：

1.以初级农产品形式销售

以初级农产品形式销售的灵芝孢子粉不能宣称任何保健功能而且不能破壁。目前各大网络，电商平台有销售，如果把灵芝孢子粉破壁了，就不能算初级农产品，因为初级农产品是不能改变产品的形状的。当然，目前来看，国家对灵芝孢子粉初级农产品是处于不管或没法管的状态。

2.以保健食品形式销售

目前市场上的破壁灵芝孢子粉产品都是以保健食品形式销售。因为国家规定破了壁的灵芝孢子粉必须以保健食品的形式销售。否则就是违法。当然，前提是必须花钱去申请保健食品批文.目前灵芝孢子粉的批文有两种（一种是注册号批文：比如国食健注****，另一种备案批文：比如食健备*****）。

当2020年12月，破壁灵芝孢子粉被列入保健食品原料清单后，2021年6月1日，灵芝孢子粉申报保健食品批文就开始实行备案制了。备案制申请保健食品批文就显得比较简单了，获得批文的速度也很快。所以，2021年以后的灵芝孢子粉保健食品就越来越多。截至目前为止，实行备案制的灵芝孢子粉保健食品批文有大约1032个。

实行注册制的灵芝孢子粉保健食品批文约有476个

所以，灵芝孢子粉保健食品是非常多的，竞争越来越激烈，就要靠商家“各显神通”了。

3. 以中药饮片形式销售

中药饮片形式的灵芝孢子粉只能在医院或者药房销售，不能在其他地方（如食品店，超市）销售，而且生产厂家必须取得药品生产许可证才能生产。

目前，各地方药监局都制定了指导灵芝孢子粉中药饮片生产的炮制规范，比如浙江，安徽，上海，黑龙江等，各地的炮制规范都差不多，稍微有点区别。比如上海，重庆的炮制规范没有要求灵芝孢子粉破壁，浙江，福建的要求灵芝孢子粉破壁（由此我们也可以看出，作为中药饮片的灵芝孢子粉破壁和不破壁区别不大，灵芝孢子粉必须破壁这一理念，老百姓消费者已经被商家制造的“破壁理论”的宣传彻底洗脑了，并且这个“破壁理论”逻辑上很通，很容易被人接受，很迷惑人，即使一些相关领域专家教授也被洗脑了：一提灵芝孢子粉，就必提破壁。（药监局还根据企业的长期虚假炒作发了灵芝孢子粉申请保健食品批文必须要破壁的规定呢）。

其他省的炮制规范大家可以自己去查一下。综合，无论是市面上哪一种形式的灵芝孢子粉（初级农产品，保健食品，中药饮片），其本质都没有改变，都是灵芝孢子粉，它们之间的差别除了价格差异外，基本都是一样的，其中保健食品形式的灵芝孢子粉价格比较高。

注意：还有一个特例：

2001年，修订后的药品管理法实行，国家开展统一换发药品批准文号，要求各省级药品管理部门撤销2002年12月31日前审批的全部中药“健字”批准文号（就是大家常说的保健药，保健药品），2004年1月1日起“健字”号药品不得在市场上流通。

作为权宜之计，通过整顿未被撤销“健字”文号的中药保健药品，使用“国药准字B”文号。所以，就灵芝孢子粉而言，目前只剩下4个“国药准字B”号的批文（见下图）。这个应该是我国特有的情况，其中原因大家自己体会。现在有相当多的专家呼吁国家取消国药准字B号。因为很多的社会大众把“B”字号药品当成没有副作用的治疗药品，可以长期服用的保健品。潜移默化的造成对身体的伤害。我们拭目以待国家出台相关的“国药准字B”的相关政策。

五 灵芝孢子粉的成本

接下来我们来谈一下灵芝孢子粉的成本。

灵芝孢子粉经过商家大力宣传“神奇功效”后，在老百姓的眼里基本上被认为是一种“神药”，特别是能抗癌，想起来一定很贵重。灵芝孢子粉到底贵不贵，我们随便搜了一下市面上比较有名的保健食品灵芝孢子粉品牌来看一下它的零售价格。

灵芝孢子粉产品有的很贵，有的相对便宜。灵芝孢子粉真的有这么贵吗，下面是一份某所谓科学院的厂家灵芝孢子粉的原料进货目录（见下图一）：上面的灵芝孢子粉的进货价是160-170元/公斤，也就是0.16-0.17元/克，和其产品零售价（32元/克）对比一下：零售价和原料成本相比足足相差200倍！！！！

目前灵芝孢子粉原料商场的行情也基本是这个价格（见下图二，三）。

根据常年从事灵芝种植的种植户的经验，一公斤灵芝子实体能采集到约1000克的灵芝孢子粉：灵芝（1:1)（有的灵芝品种甚至能收集到1.5公斤的灵芝孢子粉），而每公斤孢子粉能提取到300克左右的灵芝孢子油（提取率在20-30%），而不是销售人员为了突出灵芝孢子油的珍贵而宣称的1000克灵芝孢子粉只能获得1克的灵芝孢子油（提取率在0.1%），其目的是为了夸大灵芝孢子油的珍贵，想卖高价甚至天价。所以灵芝孢子粉（包括灵芝孢子油）的产量是很大的，都是很廉价的。

关于灵芝孢子粉中到底含有多少灵芝孢子油，我们以某“知名”“中科院”灵芝保健品企业举例：

我们看他的一个从卫健委网站上公开的灵芝孢子油产品的企业标准，见下图，从企业标准里面可以看出，他的一个灵芝孢子油产品所用的灵芝孢子油原料从灵芝孢子粉中提取出的得率是25%，也就是100kg孢子粉至少能得到25kg孢子油，所以灵芝孢子油可以大量获得的。而不是企业虚假宣传所讲的只有0.5%的得率！

企业标准显示从灵芝孢子粉中提取灵芝孢子油的得率高达25%，完全和企业宣传的得率只有5%不同

这些年灵芝孢子粉产品为什么这么销售火爆，各地都在鼓励发展种植灵芝，原因在于灵芝孢子粉利润真的很高啊！当然不排除企业的炒作和市场虚假宣传，把灵芝孢子粉这个产品与“肿瘤”挂起钩来有关系。

为什么目前很多灵芝孢子粉厂家以慈善的名义搞灵芝孢子粉赠送，因为灵芝孢子粉的确很便宜，免费赠送花不了多少钱，但是免费赠送可以达到一箭双雕的目的，既可以扩大品牌知名度，又可以变相做广告吸引更多的顾客！所以大家对这种形式的活动也要提高警惕。

想购买灵芝孢子粉的消费者一定在购买时要对孢子粉产品有这样一个基本认识，灵芝孢子粉的原料成本不能高于200元/公斤（0.2元/克），近年来随着全国各地大量种植灵芝，灵芝孢子粉产量越来越多，价格也会越来越低。

并且不要听信厂家的各种虚假宣传，什么他家的灵芝孢子粉价格高是因为他们的产品含有什么高科技，常温恒温破壁率高，有机种植，活性成分高，太空育种灵芝，技术含量高，有效成分含量高，发明专利，国际PCT专利，更新迭代到第几代等等等等。都是假的，都是为了销售的需要，不要相信。特别要指出的是，目前国内没有任何一家灵芝孢子粉生产厂家的原料都像其宣传上说的有自己的灵芝种植基地，绝大多数都是从农民个体户或种植合作社那里收购过来的。即使有的厂家真的有自己的种植基地，那也是一小块地，仅供参观，宣传用的！是营销的需要！

实际上，各地种植的灵芝，灵芝孢子粉没有什么大的差别。任何形式的灵芝孢子粉产品，只要它水分，微生物指标，重金属含量等都符合要求，都是一样的。无论他怎么包装宣传，都不能改变灵芝孢子粉的最基本的本质，就是一种廉价的农产品。

如果消费者被商家广告，朋友转介绍，“专家”科普宣传的真的很相信灵芝孢子粉，真的想服用试试，那么请选择合适价位的灵芝孢子粉，要擦亮眼睛，不要交智商税，不要被无良商家忽悠购买天价保健品。

再提醒一下，灵芝孢子粉不是药（也不可能成为真正的抗肿瘤药品），不能治病，不是包治百病的产品。人吃下去后是否能增强人体免疫力到目前为止还没有强有力的科学的人体临床证据来证明，更不用说抗癌。很多人服用后感觉良好可能是安慰剂心理作用。或者是和其他药品一起同时服用的时候，把药品起的作用归功于服用了买的高价灵芝孢子粉。

如果真的要吃所谓的保健品来保养身体，很多便宜的东西可以替代它（当然灵芝孢子粉也是很便宜的，贵是因为商家的炒作）。当然，人体的保健，免疫力的提高是不能光靠吃所谓的保健品的，要有积极的心态，适当的运动，合理的饮食，良好的习惯等，做到这几点，无需吃什么保健品。

当然，你有经济实力，想吃就吃，想买就买，心甘情愿买来服用，没人反对。

家里亲戚朋友被忽悠购买天价灵芝孢子粉来抗癌治病的，请转给他们看！！！因为他们年龄可能偏大，也不会上网查询！无法识别商家的套路！产品的套路！但是作为子女应该要大力宣传灵芝孢子粉骗局！不要让父母，亲戚朋友的退休金，养老钱被白白骗走！

五 总结：

灵芝孢子粉是智商税

参考文献：

【1】林志彬．灵芝的现代研究［Ｍ］．北京：北京医科大学出版社，2001：158

【2】陈若芸，于德泉. 赤芝孢子粉三萜化学成分研究. 药学学报，1991，26：267 -273

【3】杨志空，韩伟，冯娜，张劲松，王晨光，周靖，王金艳，唐庆九，2020. HPLC 法测定灵芝孢子粉中三萜含量. 菌物学报，39(1): 184-192

【4】王金艳，王晨光，张劲松，朱丽娜，刘艳芳，周帅，张忠，唐庆九.灵芝孢子粉中核苷类成分分析。菌物学报，35（1），11-85，2016

来源：科普五分钟