火勇抢七,阿门防库里防到抽筋,库里的体能到底有多恐怖?

360影视 国产动漫 2025-05-06 11:16 1

摘要:库里的体能到底有多么恐怖?火勇抢七大战,主防库里的阿门·汤普森累得腿都抽筋了。第四节11分钟,库里面对阿门撤步三分,后者并没能全力起跳封盖,而是摸着自己的小腿略显痛苦,随后他利用暂停赶紧在替补席拉伸。

库里的体能到底有多么恐怖?火勇抢七大战,主防库里的阿门·汤普森累得腿都抽筋了。第四节11分钟,库里面对阿门撤步三分,后者并没能全力起跳封盖,而是摸着自己的小腿略显痛苦,随后他利用暂停赶紧在替补席拉伸。

阿门作为2023年的4号新秀,在纯运动能力方面,詹姆斯夸赞他是联盟里不同的物种;与巅峰威少做过队友的亚当斯,则认为阿门更加劲爆。甚至4月初的常规赛,在阿门的主防下,库里10投1中仅得3分。但系列赛与库里纠缠了七场后,阿门的身体也最终来到了临界点。为什么防库里会这么累?

2015年总决赛G3后,有一项数据统计,库里当季18场季后赛总共跑动了50.9英里,联盟第一,近乎于跑了两个马拉松,这只是单纯的距离,还无法计算无氧冲刺、身体对抗以及连续跳跃带来的消耗。因此主防库里的德拉维多瓦,在总决赛G3赛后,出现了严重的肌肉痉挛,即便被送去医院接受静脉注射,依然在抽筋,随后又被放置到没过脖子的冰桶里瘫坐了20分钟。

而库里之所以能适应,是在平时训练末尾,当累得喘不过气时,训练师会让他躺平,将沙袋等重物体放置在他的胸腔下方,训练他的横隔膜,这是位于肺和胃之间,掌控呼吸的核心肌群。库里也慢慢具备了一项神奇能力,能在90秒的暂停间隙,主动将心率降至每分钟80-90次,而通常做激烈的运动时,人体心率会达到180上下。联盟里还流传着关于库里体能的诸多恐怖故事。

2020年休赛期,当年的准状元爱德华兹试训勇士,被教练科尔要求做库里的一套投篮练习,爱德华兹觉得太累,于是偷懒,结束后科尔说:“你能不能跑快一点”。第二轮爱德华兹只得使出吃奶的力气冲刺,结果力竭状态下,他的投篮不是偏左就是偏右,丝毫没有准星。大受震撼的爱德华兹赶忙联系自己教练,要求给他以后的投篮训练增加强度。

2022年夏天,库里在自己的训练营中,为了激励小学员模拟比赛强度,就透露自己会用20分钟就完成绝大多数球员1小时的训练量。比如当年年底,就有匿名的教练说,一位不方便透露姓名的NBA球员在跟库里训练时,才开始五分钟,他就走到大门边坐了约30秒,然后直接在场外吐了,随后他也结束了训练。

为了验证这位匿名教练的爆料,2023年休赛期,保罗乔治特意在播客中向库里的队友追梦求证。后者表示,当有人愿意与库里一起训练时,库里其实还会刻意降低一些强度。

2024年夏天,库里在中国行沈阳站,进行了90分钟的旅行训练,全程没有任何间歇也没有喝水,这让中国男篮名宿朱芳雨感叹道:强度之大,已经突破了他对投篮训练的认知。要知道朱芳雨的投篮水平,即便是退役8年,百般放飞自我,仍能在今年CBA全明星的名宿挑战赛中投出13中11的三分,秒杀一众现役国手。

十六年如一日的高强度训练,让库里在今年火勇G3后自信地说出:我以耐力为自豪,能够做到第四节的感觉和第一节一样好!因此抢七大战,即便是上半场库里被双人夹击限制到只得3分,下半场他还是用不知疲倦的奔跑,迎来了19分爆发。

同一届选秀的双雄,哈登在常规赛收官战,带队加时力克勇士,排名占据了绝对的先手。可季后赛首轮,两人中笑到最后的,却还是库里。

来源:小Ray球学记

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