摘要：首先，痛可不是无缘无故的，它其实是身体在向您发出健康警告，向您呼救！国际疼痛研究会（IASP）将疼痛定义为：一种与实际或潜在的组织损伤相关的不愉快的感觉和情绪情感体验，或与此相似的经历。是继体温、脉搏、呼吸、血压之后的“第五大生命体征”，近年越发受到公共卫生重
咱们今天来唠唠嗑，说说止痛药这个事儿。您有没有过这样的时候：头疼、腰疼、关节疼，来颗止痛药，只要熬过去了，生活又回到了正轨。听起来挺方便的，但别以为止痛药就是万能的，它可不是随便吃的。乱吃止痛药，可能会把问题掩盖了，还可能带来一些不好的副作用哦。记住啦，止痛药只是让您暂时感觉不到痛，它可治不了病。
首先，痛可不是无缘无故的，它其实是身体在向您发出健康警告，向您呼救！国际疼痛研究会（IASP）将疼痛定义为：一种与实际或潜在的组织损伤相关的不愉快的感觉和情绪情感体验，或与此相似的经历。是继体温、脉搏、呼吸、血压之后的“第五大生命体征”，近年越发受到公共卫生重点关注。在个体对疼痛的感知、认知、表达感受上，受到性别、年龄、地域文化等影响，存在较大差异。有时人体的“错觉”会影响判断，比如腹部疼痛可能是由于胃黏膜疾病如胃溃疡引起的，也可能是胰腺炎、阑尾炎、胆囊炎甚至是肺炎、心绞痛等的表现。如果盲目地使用止痛药，只是暂时把疼痛的信号给压下去，但它可能没法治愈背后的病因。当您遇到异常疼痛时，最好的办法是咨询专业医生，他们可能会建议您进行一些检查，如X光、血液测试或者其他诊断方法。根据检测结果，医生会找出疼痛的根本原因，帮助您恢复健康。止痛药的使用有哪些误区？虽然止痛药能缓解疼痛，但滥用它可是有风险的。特别是那些非处方药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚，虽然用起来方便，但长期或随便吃，可能会带来下面这些副作用：1. 胃肠道要遭殃：非甾体抗炎止痛药NSAIDs（常见：对乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等。）长期服用可能会导致胃溃疡、胃出血，严重时甚至可能引起胃穿孔，白细胞降低。中枢性止痛药包括吗啡、曲马多、芬太尼为代表的二类精神药品可表现为恶心、呕吐、便秘等胃肠道反应。麻醉性止痛药物（包括吗啡、芬太尼等阿片类为代表）必须严格管理制度，长期使用可导致便秘、恶心等不适。其他止痛药包括中药复方止痛药，如活血止痛片，以及解痉止痛药、抗惊厥药、抗抑郁药等，都需根据不同疼痛情况和群体。2. 肝肾要受罪：对乙酰氨基酚等药物如果用过量，可能会损害肝脏，甚至导致肝衰竭。滥用药物也可能让肾脏受到长期伤害，引起肾功能异常、肾型高血压等。3. 药物依赖要小心：长期依赖止痛药，可能会产生心理依赖性，剂量越吃越大，形成恶性循环，甚至引发药物滥用或麻醉性止痛药成瘾风险。4. 掩盖病情要警惕：止痛药只能暂时减轻疼痛，可能会让您忽视了潜在的严重病症（比如肿瘤、神经病变等）。5. 特殊人群要谨慎：对于儿童、孕妇、老年人以及有特定健康问题的人群，不可乱用止痛药，一定要遵医嘱。市面上常用的包装规格不一定能用，而且止痛药与某些药物合用时会产生相互作用加重身体负担或作用叠加。使用止痛药的正确打开方式那我们该怎么正确使用止痛药呢？来，请记住这几个原则：1. 找到痛的根源疼痛其实是身体在向您发出警告，首先要找出疼痛的原因。关节痛、头痛、背痛等，可能是某种疾病的表现。别急着盲目吃止痛药，赶紧去医院检查，明确病因，只有对症下药才能真正解决问题。2. 听医生的话，别滥用如果医生确诊了病情并开了止痛药，那就得按医生的建议来。不同的病痛需要不同的止痛药，剂量和服药时间也要严格遵守，如服用后效果不佳应及时复诊，调整止痛药物种类与剂量，千万别自己随意加量或者停药。3. 选对药品很重要市面上的止痛药五花八门，每种药都有它的用武之地。比如，偏头痛的治疗药和普通头痛药就不一样；关节痛可能需要抗炎止痛药，而神经痛使用特殊的神经痛类药物。听小姐妹介绍、自己网购都有风险，还是乖乖听从医生的选药更安全有效。4. 缓解疼痛的非药物疗法对于肌肉损失等引起的疼痛，除了服用止痛药，还有很多非药物疗法也能有效缓解疼痛，例如物理治疗（红外偏振光、超激光、低中频）、康复手法治疗（关节松动术、软组织松解术、神经松动术、牵伸技术等）、中医治疗（针灸、中药热敷、中药熏蒸）、运动疗法（有氧运动、传统锻炼、麦肯基（MaKenzie）疗法、普拉提（Pilates））、体外冲击波（可松解粘连组织、改善局部血液循环，阻断疼痛传导通路）等方法对缓解一些慢性疼痛非常有效，和药物治疗结合起来，效果杠杠的。5. 疼痛加重就要及时就医如果痛持续加重，或者还有其他的症状（比如体重近期骤然下降、成人贫血、持续反复发热等），那就得赶紧去医院了，别错过了最佳治疗时机。医生可以通过检查、影像学、超声等手段帮您找到病因，并制定合理的治疗方案。目前，微创治疗应用广泛，包括传统医学软组织松解疗法小针刀，近年可视化在超声C臂等引导下行关节内药物注射、射频消融、神经阻滞等技术日趋成熟，可高效治疗一些慢性疼痛，术后恢复快，经济成本低，患者满意度高。总结：疼痛不能忽视，更不能随便止痛止痛药是缓解疼痛的好帮手，但它不是万能的。乱用止痛药，不仅不能治好疼痛，如非甾体抗炎止痛药长期使用还可能带来副作用。痛，其实是身体的警报信号，不能不当回事。当您感到不舒服时，别只想着先吃药止痛解决问题。记住，疼痛背后可能藏着更深层的健康问题，只有及时就医、科学治疗才能让您真正摆脱疼痛，过上健康的生活！作者：虞萃忞，主管护师，上海市虹口区江湾医院疼痛科 来源：晓月月聊健康
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