摘要：她以为自己是最不可能感染这种“性传播病毒”的人，可现实狠狠扇了她一耳光。

01｜从“不可能”开始的故事

林梓潼至今都记得，那天在诊室里，她的耳朵里“嗡”的一声响起。

“你感染了HPV。”医生递来一张化验单，语气平淡却不容置疑。

她机械地点了点头，仿佛灵魂被抽离了身体。

回家后，她在浴室里关了灯，一个人坐在马桶上哭了整整两个小时。

她才27岁，大学毕业后一直专注事业。未婚，也从未有过性生活。

她以为自己是最不可能感染这种“性传播病毒”的人，可现实狠狠扇了她一耳光。

“难道……公共厕所？内裤？还是共用毛巾？我到底怎么得的？”

问题像藤蔓一样，在她脑子里缠绕不休。而她很快发现，她并不孤独。

02｜你不知道的HPV真相：这不只是“性生活”的问题

一提到HPV（人乳头瘤病毒），大多数人第一反应都是：“这不是性病吗？”

是，也不是。

HPV的确最常见的传播途径是性接触，但这绝不是它的唯一传播方式。

它是一种极其狡猾的病毒，有着多种传播“伪装”。

HPV不像艾滋病毒那样需要“进入血液”才能感染，它只需要黏膜接触或者微小皮肤创口。

哪怕你没发生性行为，只是和感染者亲密接触，比如拥抱、皮肤摩擦，也有可能中招。

公共浴室、宾馆毛巾、共用内裤（比如网购二手衣物）、甚至不洁的妇科检查器械，都可能成为HPV的“中转站”。

一项《美国妇科感染研究杂志》曾提到：高危HPV病毒可以在潮湿毛巾表面存活48小时以上。

也就是说，一条毛巾、一个坐垫，就可能成为你人生中最不想遇见的“意外”。

HPV还可以通过产道传播给新生儿。部分新生儿因此在呼吸道或喉咙处感染低危型HPV，甚至出现反复性喉乳头瘤。

这种情况虽然少见，但在临床上并非孤例。

在情侣之间，哪怕没有“传统意义上的性行为”，只要存在手-口-生殖的交叉接触，依然可能传染HPV。

林梓潼回忆起来，她曾经在大学时和男生有过亲密举动，但没有发展到“那一步”。

可她从没想到，一次手牵手、拥抱，甚至那几次“抱着睡”的晚上，可能就埋下了病毒的种子。

03｜病毒不是洪水猛兽，但你的无知才是

感染HPV，真的不是谁“脏”或“乱”的标签。

据世界卫生组织（WHO）统计：全球超80%的女性一生中都会感染一次HPV。

有性生活的女性中，每10人中就有8人在25岁前感染过，只是大多数感染无症状，在半年到两年内能被身体自动清除。

但问题是：

有一部分病毒，会悄悄潜伏，十几年后爆发，发展为宫颈癌。

特别是以下这几种HPV亚型：

林梓潼这次检查出的是HPV52型，属于高危。

医生告诉她：“现在不急着恐慌，但必须定期复查宫颈TCT和HPV分型监测，保持免疫力，饮食作息规律。”

这时，她才松了口气。原来，感染≠癌变。

04｜HPV不是女性专属：男人同样是“沉默感染者”

很多男性都以为HPV与自己无关。

结果呢？

他们就成了HPV在人群中传播的“无声搬运工”。

更重要的是，男性也可能因HPV引发：

美国癌症协会的一项研究指出：HPV相关口咽癌的发病率正在男性中迅速上升，部分地区甚至已超越宫颈癌。

所以，HPV疫苗并不是女生专属，男性也应该接种。

05｜防护秘籍：如何“破防”HPV？

林梓潼感染后，花了整整一个月才从情绪崩溃中走出来。

她开始重新认识HPV，也慢慢学会自我保护。她总结了下面这五条“防护秘籍”，想送给每一个还在迷茫的人：

不论你是否有性生活，只要未感染HPV目标亚型，疫苗就仍有效。

目前市面上有：

如果你已感染某些型别，接种疫苗仍可预防未感染的其他型别。

洁身自好重要，但过度洁癖反而会破坏黏膜屏障。比如过度冲洗阴道、频繁用强碱肥皂清洁生殖部位，都会适得其反。

内裤、毛巾、浴巾、剃毛刀等，千万不要与他人共用。尤其是入住酒店或公共浴场，尽量自带贴身用品。

女性请务必每年做一次TCT（宫颈涂片）+HPV分型检测。哪怕你没有性生活，只要你有子宫，就应检查。

男性若有相关症状（如生殖器疣、肛门不适），也请及时就诊。

多数HPV感染能被自身免疫系统清除。规律作息、均衡营养、适当运动，都是提升“自愈能力”的关键。

06｜林梓潼的故事，还没结束

半年后，林梓潼复查，HPV已转阴。

她换了一个工作，也开始重新规划生活，不再封闭，也不再羞耻。她说：

“如果这件事必须发生，那我至少希望自己能活明白，然后提醒更多人。”

她在朋友圈写下了一句话：

“我们总以为不说就能免疫，但病毒不听你沉默。”

是的。HPV不可怕，真正可怕的，是无知与偏见。

来源：戴六号半的高大夫