摘要：茶友们大家好！今天念子要跟你们唠唠我一直在摸索的宝藏——福鼎白茶！从一开始以为它就是个普通茶饮，结果以他为伴这么多年，好家伙，这简直是行走的“养生外挂”！啥抗氧化、降三高、美容觉，喝对了直接省下千元保健品钱！话不多说，咱们直接上干货！

｜本文由山前村福鼎白茶原创

｜作者：念子

茶友们大家好！今天念子要跟你们唠唠我一直在摸索的宝藏——福鼎白茶！从一开始以为它就是个普通茶饮，结果以他为伴这么多年，好家伙，这简直是行走的“养生外挂”！啥抗氧化、降三高、美容觉，喝对了直接省下千元保健品钱！话不多说，咱们直接上干货！

一、福鼎白茶成分大揭秘：这杯茶简直是“化学实验室”本室！

先说个冷知识：白茶加工最简单，就萎凋+干燥两步，但人家靠“天然成分”就能打遍天下！我扒了数据，发现它藏着这些“神仙成分”：

1、茶多酚——抗氧化界顶流
含量高达25.95%，比绿茶还猛！里面的EGCG更是抗衰王者，能像“清道夫”一样扫光自由基。宝儿们，自由基就是让你脸垮的元凶啊！

2、氨基酸——鲜到上头的“快乐密码”
福鼎白茶的氨基酸含量直接吊打其他茶，尤其是L-茶氨酸，喝起来鲜甜回甘，还能帮你降血压、睡好觉！打工人下午犯困时来一杯，比咖啡还提神，还不怕心慌！

3、黄酮类——血管“清道夫”
含量是红茶的14倍！这玩意儿能改善血液循环，降血糖一把好手。爸妈有三高的，赶紧把他们的保温杯换成白茶！

4、咖啡碱——天然“兴奋剂”
白毫银针里的咖啡碱含量最高，但别慌，它提神不伤胃，还能促进脂肪分解。喝完跑步，感觉脂肪在燃烧！

5、矿质元素+维生素——全能选手
锌、硒、维生素C全都有，喝一口等于补了半瓶复合维生素！长期对着电脑的上班族，喝它护眼又美白，比滴眼药水管用！

二、功效实测：喝了一段时间，我变成了“人间反光板”！

光说成分没用，念子亲测一段时间，这些变化太明显：

· 1、熬夜脸回春术：茶多酚+黄酮类联手抗氧，素颜出门被夸“皮肤在发光”！

· 2、奶茶戒断神器：咖啡碱加速新陈代谢，搭配运动，小肚子直接瘦一圈！

· 3、失眠星人救星：茶氨酸促进GABA分泌，现在沾枕头就睡，黑眼圈都淡了！

· 4、火锅救火队：吃完麻辣烫喝杯白茶，油腻感秒没，第二天不爆痘！

更绝的是，我爸喝了一个月，血压稳了，连药都减量了！这哪是茶，简直是“家庭医生”啊！

三、这些人喝白茶=开挂！但这些人慎喝！

适合人群：

中老年养生组：降三高、护心血管，比吃保健品安全！

熬夜打工人：提神不焦躁，还能护眼防猝死（不是）！

减肥姐妹团：咖啡碱+茶多酚=天然燃脂剂，奶茶换成它，月瘦5斤不是梦！

酒局应酬党：黄酮类加速解酒，第二天不头疼！

注意避雷：

孕妇、哺乳期妈妈别碰（咖啡碱会影响宝宝）！

肠胃脆弱的空腹别喝（会胃疼）！

吃药期间别喝（茶多酚影响药效）！

四、念子の私藏喝法：这样喝，效果翻倍！

冷泡白茶：矿泉水+3克白牡丹，冰箱泡4小时，比奶茶还解暑！

白茶炖雪梨：白茶煮开后加雪梨片，润肺止咳，秋冬必备！

白茶煮蜂蜜：可加蜂蜜煮饮，用于缓解喉咙不适或退烧！

最后唠两句：不是你容颜易老，而是你白茶喝的太少了！
福鼎白茶不是神药，但绝对是你能天天喝的“养生外挂”！记住口诀：“早喝提神晚喝安，三高人群天天灌”！赶紧泡一杯，喝出健康好状态！

来源：山前村福鼎白茶