摘要：每锁定一个目标，便会把自己像棵树一样，扎入这片土壤中，然后一步一个脚印地拔节生长。

主播 | 李丹

好的生活，都有独属于自己的节奏感。

人生有很多活法，但好的生活，都有独属于自己的节奏感。

保持专注力

那些真正过得自信从容的人，必然都是能沉得下心来做事的人。

他们知道，骐骥千里，非一日之功。

每锁定一个目标，便会把自己像棵树一样，扎入这片土壤中，然后一步一个脚印地拔节生长。

过程自然也会遇到很多难题，但他们坚信勤能补拙，熟能生巧。

失败对其而言，只会成为积累经验的垫脚石，而非阻挡他们前行的绊脚石。

一次不行，就两次三次无数次，简单的事情重复做，重复的事情认真做。

活出松弛感

想让生活远离焦虑，从自我消耗里解脱出来，学会寻找平衡很重要。

而平衡紧绷状态最好的方式，无疑是让自己活出松驰感。

凡事不急于求成，不慌不躁，只按照自己的步调循序渐进。

不跟别人做比较，不攀不比，只在自己的时区里安然而活。

对生活抱有期待，也能接受所有的不如人意。

对过程尽力而为，也能允许结果的顺其自然。

当然，活得松弛并不代表对人生没有追求，更非就此躺平不作为。

它应该是一种与现实握手言和的能力，在忙碌时放松心境，在紧张时放平心态。

直到让自己有余力去走更长远的路。

坦然面对所有的不如意，张弛有度，举重若轻，日子才会有舒心明朗的模样。

修得温柔心

这个世间没有不带伤的人，而真正的强大，不是活得冷硬自私。

恰恰相反，是意味着，你有能力去接纳现实，释怀往事，包容他人。

因为自己淋过雨，所以想给别人撑把伞。

与其说温柔是对人的一种体贴，不如说，它是一份对自己的成全。

选择以最大的善意与世界友好相处，才能用真心真诚，换来这个世界的温柔以待。

我们要做的，是告别懈怠与焦虑，专注过好每一天，从容走好每一步。

事情用心做，日子慢慢过，用柔软而坚定的姿态，书写属于自己的精彩故事。

来源：灵石县融媒体中心