摘要：立夏，是二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气。时至立夏，万物繁茂。

《立夏》

宋·陆游

赤帜插城扉，东君整驾归。

泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。

槐柳阴初密，帘栊暑尚微。

日斜汤沐罢，熟练试单衣。

图片由AI生成

立夏，是二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气。时至立夏，万物繁茂。

立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。

图片由AI生成

立夏，表示告别春天，是夏天的开始，因此又称“春尽日”。

关于立夏，元人吴澄《月令七十二候集解》解释为：“夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”即“大”的意思，是说春天的植物到这时，已经长大了。

立夏以后，正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多。

春生、夏长、秋收、冬藏，夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节，充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。万物繁茂，始于立夏。

图片由AI生成

“立夏”节气到来，自此风暖昼长，万物繁茂。

虽是进入夏季的第一个节气，但“绿树荫浓夏日长”的夏日景象，仅存在于中国福州至南岭以南地区，对于全国的大部，依旧处于红紫斗芳菲的仲春与暮春。

立夏

SUMMER

物候现象

一候：蝼蝈鸣

蝼蝈开始鸣叫，标志着气温升高、地下生物活动增强。蝼蛄通过翅膀摩擦发声吸引配偶，其鸣叫也提醒农人注意防治害虫。

图片由AI生成

二候：蚯蚓出

蚯蚓结束冬眠钻出土壤活动。这一现象反映地表温度已适合阴湿生物活动，同时蚯蚓翻土有助于改善土壤结构，促进农作物生长。

图片由AI生成

三候：王瓜生

王瓜蔓藤快速攀爬生长，六七月结红色果实。这一现象代表夏季植物进入旺盛生长期，也隐喻万物繁茂的时节到来。

图片由AI生成

时值夏至，青蛙开始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土，乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。

农事活动

立夏前后正是大江南北早稻插秧的季节。“能插满月秧，不薅满月草”，这时气温仍较低，栽秧后要立即加强管理，早追肥，早耘田，早治病虫，促进早发。

图片由AI生成

立夏时节，万物繁茂。农谚有“立夏看夏”之说。水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。

民间习俗

立夏 | 喝立夏茶

立夏有饮茶的习俗，人们认为立夏这天喝了茶，整个夏天都不会犯困。立夏茶一般是用新鲜的茶叶制作而成，具有清热解毒、提神醒脑的功效。

图片由AI生成

立夏 | 立夏日“见三新“

立夏日，要“见三新”。

哪“三新”？

樱桃、青梅与新麦。

樱桃甜，青梅酸，新麦清香。

图片由AI生成

而此时麦尚未熟，如何尝新？取青麦穗煮熟，去芒谷，磨成条，称为“捻转”，为一岁五谷新味之始。也有将青麦炒熟，糖拌，称“凉炒面”。尝新的还有蚕豆，所谓“消梅松脆樱桃熟，新麦甘香蚕豆鲜”。

立夏 | 吃立夏饭

在立夏这一天，南方一些地区的人们会煮上一锅 “立夏饭”。一般会用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆与大米一起蒸煮而成，寓意着五谷丰登。

图片由AI生成

要长最繁茂的叶

要开最热烈的花

跑起来，是夏天的指令

在立夏

准备好和万物一起奔跑了吗

立夏新篇启

让我们一起

满怀热忱地迎接夏日！

综合新华社、央视新闻、人民网、百度百科等

来源：光明网一点号