摘要：5月6日清晨，船山职校操场洋溢着青春的活力与希望。以“数智时代·心向阳光”为主题的心理健康月启动仪式暨团体心理辅导活动在此盛大开启。全校师生齐聚一堂，共同拉开了为期一个月的心理健康活动序幕。

5月6日清晨，船山职校操场洋溢着青春的活力与希望。以“数智时代·心向阳光”为主题的心理健康月启动仪式暨团体心理辅导活动在此盛大开启。全校师生齐聚一堂，共同拉开了为期一个月的心理健康活动序幕。

活动伊始，主持人以热情洋溢的开场白阐述了心理健康的重要性，并向全校师生发出倡议：“让我们以开放的心态体验每一个活动，在互动中学会关爱自己、理解他人。”随后，团委张晓龙主任宣布心理健康月正式启动，现场响起了热烈的掌声。

首场团体心理辅导以“唤醒心活力”为主题，在李梅老师的带领下有序展开。同学们围成圆圈，逐渐沉浸其中。在“Hello嗨/触电”反应力测试中，大家时而轻拍肩膀传递问候，时而双手抱头反应“触电”，在欢快的节奏中迅速集中注意力。伴随着轻快音乐，班主任老师们活力领舞，同学们跟随节奏跳起兔子舞，操场瞬间化作欢乐的海洋。

“背对背传气球”环节将活动推向高潮。同学们背靠背传递气球，手背轻触，默契配合，现场不时爆发出欢声笑语。气球掉落时的加油声、成功传递时的欢呼声交织在一起。有同学感慨地说：“这个游戏看似简单，但需要高度的信任与配合，让我更加理解团队协作的意义。”

在“握拳手臂支撑”环节，同学们双脚与肩同宽，双拳紧握，手臂垂直弯曲。尽管动作简单，但坚持却充满挑战。有人手臂颤抖，有人汗水涔涔，但在同学的鼓励声中，大家咬牙坚持。有同学分享道：“坚持的过程很煎熬，但听到同学们的加油声，我感受到团队的力量，也增强了自身的毅力。”

随后的正念行走环节，同学们放缓脚步，将注意力集中在脚掌与地面的接触。在轻柔音乐的引导下，进行身心赋能练习，感受气息在体内的流动。这一刻的宁静与专注，为同学们带来了内心的平静与力量。

本次心理健康月将持续至5月31日，后续还将开展高三减压讲座、心理漫画比赛、微笑打卡等活动。船山职校通过形式多样的活动，积极营造温馨和谐的校园氛围，助力全校师生在数智时代拥抱阳光心态，提升心理素质，共同书写积极向上的校园文化新篇章。

来源：聚睿发布