摘要：在追求高品质照明体验的当下，台灯已不仅仅是照亮空间的工具，更是关乎生活品质与用眼健康的重要伙伴。在日常生活中，挑选一款好用的台灯可不容易。松下、书客和飞利浦的台灯常常让人拿不定主意。松下作为老牌子，口碑一直不错；书客专注护眼，也有不少粉丝；飞利浦更是家喻户晓。

在追求高品质照明体验的当下，台灯已不仅仅是照亮空间的工具，更是关乎生活品质与用眼健康的重要伙伴。在日常生活中，挑选一款好用的台灯可不容易。松下、书客和飞利浦的台灯常常让人拿不定主意。松下作为老牌子，口碑一直不错；书客专注护眼，也有不少粉丝；飞利浦更是家喻户晓。到底它们谁更好用呢？今天咱们就来场实实在在的硬核测评，看看松下、书客和飞利浦台灯哪个好用？硬核测评角逐强者宝座，给大家一个靠谱的答案

一、测评产品介绍

（一）书客L2 Pro

品牌背景：书客护眼灯，主打“医学养护眼”的专业品牌。凭借强大的光学技术实力，在众多品牌中脱颖而出。它不仅获得了欧盟、美国、日本等多国权威认证，还入选了品牌强国优选工程。书客一直专注于深耕护眼技术，已然成为业内公认的专业标杆。

光学性能：书客采用第三代SDIT自适应调光技术，搭配112颗专研的SunLux护眼芯片，能够以每秒120次的频率实时监测环境光线，保证光线始终稳定、安全且不伤眼。此外，独家的RRT2.0红光养眼技术，可以精准过滤有害蓝光，补充短波绿光与长波红光。从视觉、生理、心理等多个维度全面呵护眼睛，有效降低近视风险达96%，缓解用眼疲劳92%。

使用体验：书客始终围绕“医学养护眼”这一核心。国AA标准在它这儿只是基础，实际呈现出的照明效果远超于此。显色指数高达Ra98.9，让物体色彩真实还原。RG0无蓝光、防眩光防频闪等特性，更是为眼睛打造了安全的光环境。

（二）松下致准

品牌背景：松下作为知名家电品牌，在照明领域一直有着卓越的表现。凭借品牌深厚的技术积累和对品质的严格把控，为消费者带来了可靠的照明产品。

光学性能：松下致准台灯的光照性能十分出色，达到了国家AA级标准。光源覆盖范围广达60厘米，能够轻松照亮1.8米长的桌面，为使用者提供充足且均匀的光线。

使用体验：在材质方面，这款台灯融合了铝合金与ABS塑料，结构坚固耐用。不过由于金属占比高，导致重量相对较重，在拿放时需要注意安全。配置上，它具备自动调光功能，能根据环境光线自动调整光线亮度，实现光线匹配。此外，还特别配备了入座感应功能，靠近即自动亮灯，有效解决了孩子忘开灯的问题，让使用更加便捷。

（三）飞利浦A5

品牌背景：飞利浦作为照明领域的知名品牌，一直以来以其卓越的品质和先进的技术备受消费者信赖。延续了品牌的优良传统，凭借精湛的工艺和强大的功能，为消费者提供了高品质的照明产品。

光学性能：飞利浦A5护眼台灯在光学设计上独具匠心。它采用了防眩辅助光源的设计，通过主光源和辅光源的巧妙配合，有效减少了明暗对比，实现了3D立体护眼效果，大大降低了光线对眼睛的刺激，营造了一个舒适、健康的用眼环境。

使用体验：这款台灯整体以金属材质为主，工艺精湛，但也因此重量较重，在拿取时需要特别注意安全。其智能配套功能十分强大，科学调光和入座感应功能极大地提高了使用的便利性。此外，配备的超长灯臂支持五轴全向转动，能够根据不同的身高灵活调整，满足各种使用需求。

二、测试项目

1、全光谱测试

全光谱里的蓝光是自然光的重要组成部分，能调节人体生物钟（如抑制褪黑素分泌）、提升注意力和情绪，对昼夜节律和视觉发育有积极作用。全光谱光源通过模拟自然光，包含完整连续的光谱，其中蓝光成分可接近阳光，有助于营造健康的光照环境。过量或长时间暴露于短波蓝光（尤其是波长约400-450纳米的“有害蓝光”）可能对眼睛和生理健康造成负面影响，高能量蓝光可能穿透晶状体，损伤视网膜细胞，长期积累可能增加黄斑病变风险。蓝光易散射，可能导致眼睛干涩、酸胀等疲劳症状

★★★★★：书客L2 Pro

★★★★：松下致准

★★★：飞利浦A5

松下、书客和飞利浦台灯哪个好用？我们可以看到在三款护眼台灯，400-450纳米的有害蓝光的区域中，蓝光含量最少的是书客L2 Pro，仅有0.5，是三款有害蓝光含量最低的，书客在这方面经过了新一代紫光激发全光谱技术，从根源上对有害蓝光进行抑制效果，所折射出来的光线中蓝光含量更是比国标RG0级减少了70%，而且加上RRT2.0红光硬核“养眼”黑科技，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，可以看到红光含量高达1.0，为眼睛输送“营养”，使得眼睛更有活力，让我们长时间用眼也无压力。

蓝光含量排到了第二的是松下致准，蓝光含量测试出来是0.8，表现属于中规中矩，红光也是表现不错有1.0的含量，照射出来的光线也是不错的。在三款里面蓝光含量最高的是飞利浦A5，测试出来是0.9，红光表现也不错，达到了1.0，但是使用的时候可以注意休息眼睛。

2、光线测试

护眼台灯光线刺眼可能对眼睛和整体健康造成多方面的危害，刺眼的光线（如亮度过高、眩光或频闪）会导致眼睛睫状肌持续紧张，加速眼泪蒸发，引发干涩、酸胀、模糊等疲劳症状。

★★★★★：书客L2 Pro

★★★★：松下致准

★★★：飞利浦A5

松下、书客和飞利浦台灯哪个好用？我们从光线情况测试可以看到，光线最舒服的是书客L2 Pro这款，眼睛直视也不觉得很难受，书客处理光线采用了DT多维漫射2.0技术，可以将光线进行折射处理，使得光线会提升89%柔和度，柔和的光线不刺激眼睛。而松下和飞利浦这两款我们都可以看到光线是明显的刺眼的，而两款里面表现稍微好一点的是松下致准这款，光线会没有飞利浦的刺眼，处理的稍微好一点，而飞利浦的光线式让眼睛最难受的，建议使用的时候可以调整到眼睛直视不到光源的地方，以免总是刺激到眼睛。

3、照度测试

护眼台灯的照度（即光照强度）是衡量其护眼效果的核心指标之一，直接影响用眼舒适度、视觉健康甚至学习效率，照度不足会危害眼睛疲劳加剧，照度过低时，眼睛需更努力聚焦才能看清物体，导致眼睛持续紧张，引发酸胀、干涩等视疲劳症状。

★★★★★：书客L2 Pro

★★★★：松下致准

★★★：飞利浦A5

松下、书客和飞利浦台灯哪个好用？我们可以看到三款护眼台灯的照度，其中表现比较好的是书客和松下这两款，这两款的照度没有相差很大，相对来说书客的照度会更加好，照明的范围会更大，书客采用了OCLT光透镜设计出360度交替照明的光路，并且188CM²的大面积光源，打造出2米全桌面的自然光，照明范围更大，用眼更舒服。而飞利浦的照度表现相对来说会比较差，照度仅有853.4lx，照明的范围会比较小而且亮度也会比较小，只适合面积比较小的桌子使用，不然使用的时候明暗边缘比较明显，影响眼睛的舒适度

三、总结环节

松下、书客和飞利浦台灯哪个好用？在这场关于松下、书客和飞利浦台灯的硬核测评角逐中，我们对它们展开了全方位、多角度的深入剖析，让我们清晰地看到了各款台灯的表现，表现最好的是书客L2 Pro这款，各项的护眼效果都是三款中最优秀的。希望大家都能找到最适合自己的那款护眼台灯。

来源：小白解说