摘要：今天午后到明天白天，全省多云有时阴，有小雨，其中松原北部、长春北部、吉林北部部分地方有中雨。

今起

我省多地雨水“叨扰”

气温走低

外出带好雨具

谨防道路湿滑

未来三天/天气预报

今天午后到明天白天，全省多云有时阴，有小雨，其中松原北部、长春北部、吉林北部部分地方有中雨。

明天夜间到后天白天，全省多云，白城北部、松原、长春大部、四平西部、吉林北部、通化、白山、延边西部、长白山保护开发区有小雨，其中长春北部、吉林北部部分地方有中雨。

9日夜间到10日白天，全省多云，辽源、吉林、通化、白山、延边、长白山保护开发区有小雨。

今天夜间，白山地区最低气温为4℃左右，其他地区6～9℃。明天白天，四平地区最高气温为22℃左右，其他大部分地区16～21℃。

长春市：今天夜间最低气温9℃，明天白天最高气温16℃。

预计今天午后到明天白天，中部地区有3～4级西南风，其他地区有3级左右偏南风。

白城火险气象等级为2级，其他地区火险气象等级为1级。

[ 温度方面 ]

小/吉/提/示

立夏节气期间，冷热交替频繁，此时人体需要一定的适应时间，这时生活中的一些细节需要注意。

注意排毒 远离病毒

冬季天气寒冷，人们喜欢吃一些油腻、热性的食物，时间久了难免会给身体带来一些负担，此时正是排毒的好时期。首先注意补水，每天多喝水有助于促进身体新陈代谢，也可以喝些具有排毒养颜效果的花茶，比如菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶、茉莉花茶等。

气温多变化，昼夜温差较大，当人体抵抗力相对较弱时，病毒容易趁虚而入。此时应注意增强人体的免疫力，保持良好的生活习惯，保证充足睡眠、适当增加体育锻炼、健康饮食。

注意防风 保护呼吸道

此季节多大风天气，同时伴有沙尘天气。此时饮食多吃一些具有清肺润燥的食物，比如木耳、银耳、豆制品等；大风会加速皮肤水分流失，因此要加强保湿，使用温和的保湿护肤产品，进入室内后还可以及时洗去皮肤上的灰尘，防止灰尘细菌堆积。

注意防过凉 保护肠胃

天气渐热，人们开始增加冷饮、寒凉食品的摄入，容易给肠胃增加负担。这时宜选择清淡易消化的食物，那些具有健脾祛湿解暑的食物，如小米、山药、莲子、赤小豆、薏米、荷叶、冬瓜、绿豆、藕等，可以适当多食，肉类宜选择鸭肉、牛肉等。

春/播/提/醒

吉林省气象局、省农业农村厅联合发布第7期春播气象提醒：8-9日全省大部有小雨，西北部有中雨；10日中东部有小雨。8-9日中西部气温下降，10日回升，最高温度超过20度。8日中西部风力较大，有4-5级西南风，瞬时风力可达6-8级。建议各地关注天气变化，因地制宜加快旱田播种，做好水稻育秧棚温湿度调控和防风工作，适时开展水田泡田整地。

来源：大东北生活资讯