摘要：自从2013年被一张健身照曝光后，这名来自美国加利佛尼亚的健身模特瞬间走进大众的视野，她健美的身材和迷人的气质吸引着越来越多的人们的关注，更因为她那励志传奇的故事而备受喜爱。

自从2013年被一张健身照曝光后，这名来自美国加利佛尼亚的健身模特瞬间走进大众的视野，她健美的身材和迷人的气质吸引着越来越多的人们的关注，更因为她那励志传奇的故事而备受喜爱。

而这位健身界的新星也在无形之间为健身事业的发展做出了巨大的贡献，热爱健身的人们纷纷向她投来崇拜的目光，一个又一个被她的故事激励着去努力改变自己过去模样的人开始走上自己的健身道路，只为了拥有像她一样完美的身材。

2013年，因为一张在网络上广泛传播的照片，这名模特也从小小的模特公司中脱颖而出，一跃成为健身圈的一颗耀眼明珠，她就是Ryann Murphy。

那么，Ryann Murphy都经历过怎样传奇的故事，又是如何在健身方面取得如此巨大的成就的呢?

Ryann Murphy出生于1993年，在她十几岁的时候就前往日本求学，正是这段时光让她的生活发生了巨大的变化，她第一次感受到了人生中的各种不同，并激发出她前所未有的热情。

人生地不熟的日子还是很难熬的，尤其是在文化差异巨大还不太会说外语的时候，这让Ryann Murphy尝到了生活和学习种种的不便，于是她开始努力和耐心并存地逐渐适应起来!

她学习到了外国人的性格习惯和外国文化，也明白了做事时要对自己负责以及要有耐心的道理，这一切都离不开她和日本“邻居”相处时产生的小火花，她也不知不觉中变得独立了起来。

当然，Bliss还锤炼出了自己自信勇敢的性格，之后回到美国后她没有因为经历过太多就选择碌碌无为地浪费自己的人生，反而选择钻研，继续到加利福尼亚大学进行深造!

这又让她收获了不少知识来加持自己的求职道路，很快她就受到了一家健身公司的青睐并成为他们的一名健身模特。

可是，一个好消息传来的同时还有坏消息一起而来，那就是她成为模特了也不能松懈下来，反而要经过更加严格的训练!

但是Ryann Murphy从没想过放弃，她选择早起训练并学习营养学知识，只为了实现自己的目标!

每一天都充满挑战，但她从未退缩过，更没有选择妥协，经过数年的紧张且辛苦的训练，Ryann Murphy终于迎来了自己的比赛时刻。

她用自己的行动证明着自己来这里的意义所在，那张挂在嘴角的微笑就表明着她的心中充满期待和自信，同时也传达了幸福感，让人一目了然。

如此灿烂地笑容再加上后面那火辣辣被锻炼出来的身材足以让人眼前一亮，比赛最终也橙色是毫不意外地成为了冠军，在Ryann Murphy参赛之前，虽然她非常努力地训练着身体，但是成绩却仍旧没有丝毫进步。

这让她开始对自己的训练方法产生怀疑，思考着哪里出了问题，她没有直接找专业人士帮忙，而是选择自己研究去找出症结所在。

但是很不幸，她最终作出的结论是错误的，她认为是身体素质的问题，因此开始加强体力训练。

但是事实恰恰相反，因为体能训练需要更高水平的柔韧性，而当时她们俩并没有意识到这一点，这才导致了训练效果不明显。

35岁时的一次意外，她手腕关节承受了巨大的力量，造成了严重损伤，她隐约觉得可能和当时进行的体能训练有关，于是立即停止了训练并进行了一段时间的休养。

这次意外还让Bliss为了确认自己想法的准确性而专门去学习了营养方面的知识，在经过鉴定后她更是坚信了自己的想法，于是Ryann Murphy意识到自己在健身期间似乎一直只注重重力训练。

于是决定治疗好伤病后回归重力训练，但只能从最开始开始练起，没有一点基础的话就要花费更多时间了。

然而即使这样Bliss也选择坚持了下来，她每天都会早起坚持训练并去学习营养方面知识，并为自己的成绩制定了严格要求。

随着Ryann Murphy从零开始逐渐接近专业运动员标准的时候，她已经在肌肉锻炼方面拥有了足够丰富的经验。

然而为了站上更高的平台，她并不满足如今的一切，同年22岁的Ryann Murphy决定参赛的时候还有一点顾虑，那就是建立在自身努力基础上的高度是否会因为接下来的比赛而上涨。

但是Ryann Murphy还是觉得，如果不试试的话，以后的每天都会充满遗憾。

于是她决定先跳出舒适圈，再说旁人是否会看不起这些事情，不再害怕别人的评价和指责，这种状态下的Ryann Murphy拿下比赛也就是自然发生的事情了!

作为健身赛事举办日期较晚的一场赛事，第五届IFBB北美业余锦标赛在各方位做好了相应准备之后正式拉开大幕，而如今已经举世闻名模特界的Ryann Murphy自然也不会错过这个机会。

赛事上Bliss与另一位选手同时出现在同一个舞台上，一时间伴随掌声响起的是两位健将超凡脱俗的气质，她们在各自最好的状态下进行评比，并恭喜获胜方，这是何其幸运的一件事啊。

通过严格评比赢下比赛之后，属于Ryann Murphy荣誉也是接踵而至，先是募集赞助商送来的丰厚合同，再后面还有接踵而至邀请参与别的赛事评比、拍摄杂志等项目并不断响起。

之后Bliss不仅通过签约赢得了一份财富，更用自己在赛事上获得的知名度为自己打开了一扇机遇之门，对此感激不已，是她感到非常开心。

如今这位健身模特不仅有着事业，还拥有着爱情，另一半是一位长相帅气内心温暖的人，并且给与Ryann Murphy巨大的工作支持，是他使得Ryann Murphy现在所拥有的一切变成现实!

Ryann Murphy如今已经成名成为炙手可热的健身界明星了，被众多企业争着想要冠名，并肩负一些运动品牌代言人的重任，可见其知名度之大。

Bliss不仅登上过各大杂志封面，还受邀参与电影拍摄，是健身行业最红火的时候更是一位最流行风向标!

如今已经30岁的她经受住岁月侵蚀容颜没有变老，保持着看似永远也不会疲惫缩进去的迷人笑容和优雅充满力量尺度十足的体态，所以信任感满满正能量十足!

对于如今的一切，Murphy并不觉得自己有什么特殊能力获得成功，她通常所认为的是正能量态度和坚持做自己喜欢的事情!

这种观点也体现在RYAN自己的社交媒体上，她通过这些平台分享着每天都在发生的一切，并有针对性地分享自己的健身心得。

甚至还会在每天清晨第一缕阳光洒下的时候分享自己亲人的每日练习内容，以便大家分享彼此进步的方法和路径，用Bliss的话来说就是:“愿天下有志青年都能胸怀梦想并追逐!”

Bliss想把世间美好的事物都展现出来，不希望人们只盯着她一个人，只想通过自己的努力去影响更多的人!

公共事业方面，Murphy本人一直积极参与其中，更成了一些慈善活动代言人，还致力于帮助一些需要帮助的人群，用阴暗面来对抗，带给他们世界大爱。

而在私生活中，Murphy和自己的另一半婚姻美满幸福，还诞下两个可爱的女儿，双胞胎姐妹花似乎继承了妈妈的一切优势，个子高挑长相可爱!

来源：非常务人事