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教育之路，乐在其中；生活点滴，珍惜每刻。

"人间有味是清欢"，苏轼一语道破了吃饭的真谛。

在杭州西湖畔，至今流传着苏轼发明东坡肉的故事。

苏轼的一生，大波大浪，但他老人家始终没有放弃过好好吃饭。

即使被贬黄州时，他仍然写下了《猪肉颂》。

"净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。"

这看似在写烹饪猪肉的火候，其实何尝不是人生的哲学。

人生遇到再大的坎，吃饱饭才能继续干。

作家汪曾祺在西南联大求学时，即便战火纷飞，他仍坚持用搪瓷缸煮"升华汤"。

虽然就是几片青菜叶，半勺猪油，但也能吃出"汤清如许"的滋味。

这何尝不是对生活的敬畏？

好好吃饭，我们的碗盛的不仅是食物，更是对生命的珍惜。

"日出而作，日入而息"。

作为85后，我小时候都是八点半睡觉，早上六点半起床。

即使上了初中、高中，学业压力最大的时候，我都是11点左右必熄灯。

因为我自己一直保持着晚上十点睡觉的好习惯，所以我觉得每天很快乐。

文化大师梁实秋每日早上五点起，先饮清茶，再读古文，然后开始写作。

敦煌研究院的樊锦诗先生在莫高窟守护壁画五十载，

始终遵循"晨起巡窟，午时小憩，暮时笔记"的规律作息。

季羡林先生在北大朗润园的作息表更是规律：寅时著述，辰时会客，戌时止笔。

规律作息，不仅是一种生活状态，更是对时间的敬畏。

让生命在有序的轮回中绽放出从容的光华。

去年，95岁的外婆给我了她亲自种的南瓜。

我开心地拿着瓜回来到处炫耀。

外婆这么多年一直保持着劳动的习惯。

春夏秋冬，她播种、灌溉、收获，每个季节，小小的她都在菜园里面忙碌着。

因为坚持这样的运动，每次看到她，都觉得她元气满满。

90多岁的年纪，比90后还要能干。

"流水不腐，户枢不蠹"。

八旬高龄的钟南山院士还在坚持锻炼，据说他的办公室里永远备着拉力器。

运动，不仅是一种健康的状态，更会让血肉之躯与天地节奏同频共振。

今年自从看了《断舍离》之后，我的生活似乎也轻松了许多。

原来定期整理物品也是极为治愈的。

似乎，打扫了一片小天地出来后，身心都愉悦了。

定期整理不仅是一种好的习惯，更是为了让物质与精神各归其位。

"文武之道，一张一弛"。

杨绛先生曾在书中写道，即便在田间劳作，

钱钟书仍坚持"劳作三小时，读书两时辰"的节奏。

现在人生活压力太大了，往往忽视了解压的重要性。

劳逸结合不仅是生活的艺术，更是连接现实与理想的桥梁。

正如《菜根谭》所言："人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现。"

“原谅別人,就是原谅自己”。

电视剧《正阳门下的小女人》徐慧真在被丈夫抛弃，被表妹背叛后，

最后她还是选择了原谅，并且不计前嫌帮助前夫和表妹一家。

"回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴"，

我非常喜欢苏轼，因为每次人生低谷，他都能及时放下，

重新过上苦中作乐的日子。

被贬黄州，是苏轼最难的时期，但他不但过上了陶渊明的田园生活，

更是佳作不断，文学成就斐然。

懂得释怀，不仅是一种豁达的心境，更是人生的大智慧。

童年时期的“四大天王”之一的刘德华至今还活跃在荧屏。

我常常想，他为什么还要这么拼？

直到看到了80多岁还在拍戏的吴彦姝，我幡然醒悟，

一个人之所以还能在功成名就之时，坚持工作，

应该就是热爱。

保持热爱，不仅是一种人生态度，更是生命生生不息的源泉。

"生如夏花之绚烂"，

亲爱的朋友，愿你坚持做这七件小事，

因为生命终将在热爱中绽放永恒的光华。

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来源：蒸汽天下