摘要：杨晓和喜马拉雅的故事开始于2019年，那时的她刚结束一段长达多年的恋情，正处于情感低谷。负面情绪长时间压在心头，也影响了她平日上班时的状态，那段时间里，她时常在工作期间走神、出差错。看着状态不佳的杨晓，同事将《深夜小茶馆》这档播客推荐给了她，希望能帮她分散注意

你是不是也喜欢在进行重复枯燥的工作时，用精彩的有声剧调节状态？

是不是也习惯在午休时听助眠专辑，用舒缓的内容治愈工作的疲劳？

是不是也曾在被领导批评时，通过某档情感播客为自己加油鼓劲？

是不是也会在深夜加班时，收听欢乐幽默的节目，以排解孤独的时光？

是不是也会在遭遇职场瓶颈期时，收听个人成长类内容，帮助自己突破瓶颈？

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最近，许多听友同我们分享了自己在职场听喜马的温暖故事，快来看看有没有你的同款吧~

01 情感治愈良方

“喜马拉雅像是我生活中的一束光，照亮了那些昏暗的日子。”

杨晓和喜马拉雅的故事开始于2019年，那时的她刚结束一段长达多年的恋情，正处于情感低谷。负面情绪长时间压在心头，也影响了她平日上班时的状态，那段时间里，她时常在工作期间走神、出差错。看着状态不佳的杨晓，同事将《深夜小茶馆》这档播客推荐给了她，希望能帮她分散注意力。

“刚开始，我还以为是一档深夜情感电台类的节目，结果听着听着发现不对劲，居然是讲悬疑故事的！”杨晓惊叹道，“不过，不同于其他悬疑类播客，《深夜小茶馆》主播的个人风格很强。虽然是讲悬疑故事，但是主播在讲述的过程中加入了许多‘段子’，使得节目既恐怖又搞笑，让人听着停不下来。”

《深夜小茶馆》是一档悬疑故事类播客，内容丰富多样，包括各种灵异事件、民间怪谈。其主播杨湃用自己独特的幽默方式去讲述故事，十分生动，就像朋友在身边唠嗑一样。目前，《深夜小茶馆》在喜马拉雅平台上的订阅量已超过230万，播放量达到56亿，稳居“悬疑类”专辑排行榜第一位。

收听了一期节目后，杨晓就成了《深夜小茶馆》的铁杆粉丝。无论上班期间，还是下班期间，只要一有空，她就会带上耳机收听节目。渐渐地，精彩的故事驱散了失恋带来的阴霾，帮助杨晓重新找回了工作状态。

02 “摸鱼”解压利器

“从那以后，‘收听喜马拉雅’就成了我日常生活中必不可缺的一件事了。”

六年过去，杨晓在喜马拉雅上的收听时长已达到10,357小时，除了收听《深夜小茶馆》外，她还会在上班前收听《声动早咖啡》《早啊！新闻来了》等热点资讯，了解每日新鲜事儿；在工作“摸鱼”时，收听《梦华录》《大奉打更人》《情人》等有声剧，帮助自己放松、解压。

“我很喜欢在喜马拉雅上‘追剧’。‘用耳朵追剧’和‘用眼睛追剧’完全是两种不同的感受，有时我看电视剧，会觉得某个角色的选角或场景的布置不符合心中想象，但是‘听有声剧’就满足了我的想象空间，伴随着主播的声音，我一下就能沉浸到故事中的世界里去。”

杨晓说，有声剧的代入感还体现在情感共鸣上。之前，她在收听《不负如来不负卿》这部专辑时，就联想到了自己的感情经历，直言自己好几次听着听着就掉眼泪了。主播对情绪的精准把控也令她惊叹：“主播的声音就像带着钩子，把文字里的遗憾全勾出来了。”

03 成长路上的良师益友

除了情感慰藉、解压放松外，对杨晓而言，喜马拉雅还是她的“成长导师”。

“闲暇时，我还会在喜马拉雅收听一些关于女性成长的内容。尤其是在迷茫阶段，听听同龄女生的故事，特别受益匪浅。比如，之前有段时间我想学习创业、投资，却不知道从何开始，后面听了《搞钱女孩》。这些贴近生活的‘搞钱’故事给了我很大启发，还真的帮助我‘小赚’一笔。”

现在的杨晓也时不时给同事、朋友们推荐自己在喜马拉雅上收听过的专辑，和他们分享自己从中收获的快乐。她说，喜马拉雅像是她生活中的一束光，不仅照亮了那些昏暗的日子，也温暖了前行的路。

除了分享故事外，杨晓还为大家推荐了三档适合“上班摸鱼解压”时听的节目，快来关注、收听吧~

01 《深夜小茶馆》

简介：一档专为悬疑爱好者打造的节目，每一集都讲述一个令人毛骨悚然的灵异故事，带你走进那些未知、神秘的世界。不过别害怕，有搞笑幽默的主播伴你前行~

02 《梦华录》

简介：刘亦菲&陈晓主演影视原著，看创业“姐妹团”如何勇闯京城，打造最大酒楼！里面不仅有女性互助的纯真友情，还有女性成长自强的励志故事，神仙组合的领衔演播更是锦上添花！

03 《大奉打更人》

简介：必听神作之一，由喜马拉雅知名主播“头陀渊讲故事”演播。幽默又风趣的旁白，鲜活又灵动的“许七安”......该有声剧上线仅3个月播放量便破亿，目前累计播放量已超过90亿，不断收获好评。

来源：喜马拉雅APP