摘要：消毒是预防疾病传播的重要手段，但许多人对居家消毒存在误区：有人频繁喷洒消毒剂，有人用消毒水拖地后不冲洗，还有人囤积十几种消毒产品交替使用。究竟如何科学消毒？是否需要定期给家里"大扫毒"？

消毒是预防疾病传播的重要手段，但许多人对居家消毒存在误区：有人频繁喷洒消毒剂，有人用消毒水拖地后不冲洗，还有人囤积十几种消毒产品交替使用。究竟如何科学消毒？是否需要定期给家里"大扫毒"？

一、居家消毒的"黄金原则"

消毒并非越频繁越好，而应遵循"科学消毒、精准消毒"原则。世界卫生组织指出，普通家庭日常以清洁为主，仅在以下4种情况需要消毒：

01

1.家中有传染病患者

如流感、诺如病毒、甲型肝炎等能通过日常生活接触传播的疾病。

02

传染病高发季节

如流感季、手足口病高发期，家中有成员接触过流感、手足口病人或处在流感、手足口病高发人群中，如医院、出现流感、手足口病的幼儿园、养老院、福利院等。

03

到过医院、农贸市场等高风险场所

接触过疑似被致病菌、病毒污染过的物品时。

04

家中饲养宠物

猫身上可能有狂犬病毒、弓形虫、汉塞巴尔通体、孢子菌、真菌、立克次体、钩虫、沙门氏菌；狗身上可能有狂犬病毒、蛔虫、绦虫、布鲁菌、钩端螺旋体、沙门氏菌；或者家中卫生条件不理想，存在虫鼠隐患的。

二、消毒剂选购指南

市面常见消毒剂可分为三大类，使用场景各有不同：

三、居家消毒的5个关键步骤

01

预处理

消毒前先清除可见污染物，污染物、有机物残留会降低消毒效果；

02

配制

严格按照说明书比例稀释，含氯消毒剂建议用矿泉水瓶量取（瓶盖约7ml）；

03

防护

佩戴橡胶手套和口罩，配制消毒液时避免溅入眼睛；

04

操作

表面擦拭：使用抹布浸透消毒液，遵循"S"型路径擦拭；

空气消毒：优先选择开窗通风，每日2-3次，每次不少于30分钟。

05

善后

消毒30分钟后用清水擦拭去除残留，消毒工具单独存放。

四、警惕过度消毒的3大危害

01

健康损害

目前市面上通用的含氯、含醇以及季铵盐类消毒剂在使用的过程中，会释放大量的刺激性物质。长期接触消毒剂，可能引发哮喘、皮炎等疾病；

02

环境污染

消毒剂在使用后，由于化学特性，不能完全分解，在倾倒通过下水道时，剩余的残留量会破坏下水道乃至整个微生物圈的生态平衡；

03

资源浪费

居家消毒为家庭支出的新增项目，在开展居家消毒前，需做好评估，避免非必要的经济、物资、资源浪费。

建议：普通家庭日常做好这4点比频繁消毒更重要：

1.进门首要换鞋并按照七步洗手法洗手；

2.做好家庭卫生，居家物品分类整洁，常开窗通风；

3.做好厨房卫生，清理卫生死角，生熟食案板分开使用；

4.适时清洗、曝晒毛巾、床单等日常用品。

消毒是阻断病原体传播的手段，而非日常必需。掌握"必要时科学消毒，日常做好清洁"的原则，既能守护家人健康，又可避免过度消毒带来的次生危害。

记住：干净的抹布比消毒剂更重要，流动的清水比酒精凝胶更安全。

来源：云贵高原生活指南