春日飞絮，如何避开过敏“陷阱”？

摘要：春风轻拂，杨柳青青，春天美不胜收。然而，对于过敏体质的人来说，春天的到来却意味着另一种困扰的开始——漫天飞絮引发的过敏问题。这些洁白如雪的飞絮，虽看似浪漫，却可能成为过敏体质者的“隐形杀手”。

春风轻拂，杨柳青青，春天美不胜收。然而，对于过敏体质的人来说，春天的到来却意味着另一种困扰的开始——漫天飞絮引发的过敏问题。这些洁白如雪的飞絮，虽看似浪漫，却可能成为过敏体质者的“隐形杀手”。

首先，让我们来揭开飞絮引起过敏的神秘面纱

一般来说，出现毛絮的主要是它的种子及附属物，是它们繁衍后代的特殊方式和花粉类似，飞絮引起的过敏主要发生在上呼吸道，令人产生的最常见的过敏反应是皮肤瘙痒、眼结膜发红，严重的会引起水肿，比如眼睛红肿、嘴唇红肿等。毛絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，严重的还会影响睡眠质量。而过敏体质的人群则可能会引起呼吸道水肿，严重的时候会引发喉头水肿，有窒息、引发生命危险的可能性。

怎么预防飞絮过敏呢？

1.尽量减少外出，避开柳絮纷飞的时间段。

干燥，高温，光照充足，湿度小是飞絮最喜欢的传播条件，白天尽可能少待在室外，减少户外活动，尤其是每天花粉指数高的时间。有条件者，家中可加装空气净化器。如果一定要外出，尽可能选择早晨、晚上或雨后等柳絮较轻的时间段。

2.做好自身防护，戴口罩，戴眼镜

如不得已外出，应采取戴口罩、眼镜、纱巾等防护措施。柳絮若落到皮肤，不要用手去搓揉和抓挠，最好用纸巾或消毒湿巾擦拭掉，或者用清水洗净，以免有看不见的细丝残留。回家前清除各种柳絮残留物。

3.注意合理饮食

过敏人群平时要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。适当补充维生素C，少食用刺激性、高蛋白质食物，不生吃食物，可以减轻过敏症状。

如果发生柳絮过敏，尽量避免用手去搓揉和抓挠。最好用纸巾或消毒湿巾擦拭，及时用清水洗净。若皮肤出现红肿、红斑等症状，可先用冷水清洗皮肤，让冷水吸收皮肤热量，避免刺激皮肤，同时及时去皮肤科就诊，在医生指导下用药。若症状仍不能缓解甚至加重，应及时去正规医院相关科室就诊。

总之，春季飞絮虽然美丽，但也给过敏体质的人带来了不小的困扰。通过上述措施的实施，我们可以在享受春天的美好同时，有效减轻或避免过敏症状的干扰。让我们在春风中，与飞絮和平共处，尽情享受这个生机勃勃的季节吧！

专家简介

尤鹏飞，临沂妇幼保健院滨河院区急诊科副主任，副主任医师，2006年参加工作，先后在普通儿科、新生儿科、手足口病房、儿童急诊科、儿科重症监护室等科室工作，擅长童常见病，多发病及危重症的治疗，经验丰富，尤其擅长先天性心脏病术后监护及儿童呼吸介入治疗。任山东医学会儿童急诊专业委员、山东医学会儿童重症专业青年委员。曾进修于北京儿童医院。

严继荣：临沂市妇幼保健院PICU主任急诊科副主任主任医师临床医学硕士研究生民革党员国家注册营养师。从事儿科临床工作22年，先后进修于上海儿童医学中心CICU及北京儿童医院PICU，擅长儿科常见病、多发病的诊治，在儿童呼吸、心血管疾病、儿童先心病术后监护、危重症的抢救治疗、营养支持等方面有丰富的临床经验。兼任中国医师协会儿童医护协助组委员、山东省医学会儿科学分会委员、山东省医学会儿科急救学组委员、山东省医师协会儿童重症医师分会委员、山东省妇幼保健协会儿童急危重症专业委员会委员、山东省营养学会会员、临沂市妇幼保健协会儿科分会委员、临沂市医学会重症医学专业委员会儿科重症学组委员、临沂市医学会儿科专业心血管学组、重症学组委员等。

专家门诊时间：每周一儿科专家门诊

每周三儿童国际部门诊

【妇幼健康科普传播健康知识】