摘要：第一句话，讲的是心态的问题。任世界风吹雨打，我自岿然不动。人生就是生活和工作，在有限的生命力，尝试不同的活法，体验不同的感受，让生命变得丰富起来，不以物喜不以己悲，以平和的心态对待这个世界的一切。烦恼大多是因为我们得不到我们想要的，就想小孩子得不到他想要的玩具

近期抖音都在推这些类似的视频：“做一个情绪稳定的成年人”、“这个世界本质上就是一个草台班子”，还是挺有道理的。

第一句话，讲的是心态的问题。任世界风吹雨打，我自岿然不动。人生就是生活和工作，在有限的生命力，尝试不同的活法，体验不同的感受，让生命变得丰富起来，不以物喜不以己悲，以平和的心态对待这个世界的一切。烦恼大多是因为我们得不到我们想要的，就想小孩子得不到他想要的玩具，也就哭了，成年人也是如此，只是我们要的不单单是玩具。很多事情并不能如愿，要学会在现有的条件下做最好的选择，也要学会“认命”，此时此刻，你能做到最好的选择就是这样，所以你也就不要太纠结于目前的结果。要学会忍耐、等待和坚持，只要有你自己的方向，且一直在路上，每天应该都是阳光灿烂的，享受在路上的快乐，不要因为一时的不得志和某个时点的不如意而沉沦，消极的情绪会蔓延和加重，影响自己也影响了亲密的人。

所以，做一个情绪稳定的成年人，对生活对未来要充满信心，坚持学习，在生命的每个阶段都要寻找兴奋点，探寻着世界的多样性，拉伸生命的长度，用自己的实际行动去影响和鼓励周围的人，让你的大脑接受新东西带来的愉悦感。

对孩子，我们要表现得足够的耐心，在六七岁的年纪，最关键的是培养她对生活的热爱和对自我的信心，培养独立自主的自我安排的观念，培养勇敢表达和争取的特性。我们要做的是适度引导，足够耐心，不吼叫不打击，鼓励为主监督为辅。当然最核心的还是父母，我们自己的表现对孩子的影响是至关重要的，我们要做好我们自己，我们要学习，要整理好自己的东西，自然而然的他就会自我靠拢。

第二句话，讲的是自信的问题。本质上你感觉厉害的人，主要是几个原因：第一，比你出发得早；第二，比你勤奋得多；第三，比你幸运多了，而第一第二点做得多的可能会在第三点更体现。所以，并非是你的智商不及人，是情商落后太多。所以，必须自信，相信自己是可以通过努力改变现状，工作生活均是如此，保持乐观和自信，让生活充满色彩，是我们要追求的。

对自己，我们要始终保持乐观自信，在人生长河里，只有这样才能活得开心。之前听说过一段关于“时间”的描述，小时候的时间总是那么的长，那是因为每天都在接受新事物，一条新的路、一个新的菜、一个新玩具，大脑每天都在处理不同的信息；成年了，每天都是重复的动作，大脑自动做了归类，比如刷抖音看直播，上周你做了什么事？大脑自动告诉你，都在看视频，你就会感觉一周什么都没做，因为都是重复且不深刻的东西，你就感觉时间就这样溜走了。所以，想要生命多姿多彩，就要每天都接受新事物，尝试新的东西，不然十年后的自己同现在是没有任何区别，也就浪费了生命。

积极的面对生活，保持情绪的稳定，寻找生命中值得探索的事情，让生命跳跃起来。

来源：卞修全