摘要：双相情感障碍（Bipolar Disorder）被世界卫生组织列为全球第六大致残性疾病。患者如齐思钧在躁狂期可能表现出超常创造力，而抑郁期则伴随严重自我否定。其病理机制涉及多巴胺分泌异常与脑区功能失调，全球约2.4%人口受此影响，自杀率高达普通人群的20-30

双相情感障碍（Bipolar Disorder）被世界卫生组织列为全球第六大致残性疾病。患者如齐思钧在躁狂期可能表现出超常创造力，而抑郁期则伴随严重自我否定。其病理机制涉及多巴胺分泌异常与脑区功能失调，全球约2.4%人口受此影响，自杀率高达普通人群的20-30倍。齐思钧在2022年确诊后持续服药一年，并接受两年半心理咨询，目前以轻松态度公开经历，呼吁公众正确看待。

公众人物因职业特性长期压抑情绪，加剧病情风险。研究显示，娱乐圈从业者罹患心理疾病概率较普通人高47%。薛之谦曾因抑郁暂停工作，杨幂因高压行程被质疑情绪稳定性，而齐思钧在直播中坦言，即使药物导致反应变慢，仍坚持完成工作：“要对得起通告费”。这种矛盾状态在明星群体中尤为突出——舞台光鲜与内在挣扎形成强烈反差。

快节奏社会下，焦虑、抑郁呈现年轻化趋势。职场高压环境（如996工作制）与社交媒体信息过载，成为心理疾病重要诱因。德国“心理健康日”制度、企业EAP（员工援助计划）等系统性干预措施值得借鉴。建议个体定期进行心理健康筛查，并通过正念训练、认知行为疗法建立情绪管理机制。

心理健康是需全社会关注的公共卫生议题。齐思钧的经历不仅是个人抗争，更为公众敲响警钟：唯有打破“完美人设”桎梏，推动心理咨询去污名化，才能构建更包容的社会支持体系。正如他在新书《喂，你好吗》中所写：“接纳脆弱，才是真正的强大。”

来源：海边没有浪