春季=“渡劫”？这份科学防敏指南请收好

摘要：面对年年躲不过的“春季魔咒”，今天，新疆维吾尔自治区第三人民医院（自治区职业病医院）皮肤科医生姜梵荷为您支招，教您用对方法，稳住免疫系统，精准“狙击”春季过敏原，和过敏体质“握手言和”，轻松拥抱烂漫春光！

文/本报记者田疆

皮肤瘙痒、喷嚏不断、鼻塞眼肿……

明明是人间最美四月天

为何成了过敏患者的“渡劫季”？

究竟是感冒还是过敏“作祟”？

南北地域差异下，哪些过敏原需重点提防？

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面对年年躲不过的“春季魔咒”，今天，新疆维吾尔自治区第三人民医院（自治区职业病医院）皮肤科医生姜梵荷为您支招，教您用对方法，稳住免疫系统，精准“狙击”春季过敏原，和过敏体质“握手言和”，轻松拥抱烂漫春光！

过敏，本质上是机体接触到致敏物质后引发的一种特殊免疫反应，医学上称为变态反应，也叫超敏反应。简单来说，过敏是身体的免疫系统过于积极地进行日常防御工作。除了病毒、细菌之类的正常入侵者，当人体免疫系统“误判”，对外界无害物质发起“攻击”，就会引发过敏反应。

春天，万物复苏，动物、植物都迎来了一年的新开始，它们蓬勃生长的同时，花粉、各种昆虫、螨虫的分泌物、代谢物，多种动物、宠物的皮屑和毛发，春季的各种霉菌等过敏原也多了起来。这些过敏原伴随着春风，有的被人体吸入引发过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、支气管哮喘等；有的落到裸露在外的皮肤上，从而引发过敏过敏性皮炎。因此，春季成了过敏的高发季。

过敏原可以分为常年过敏原和季节性过敏原。尘螨、家养宠物携带的过敏原等，一年四季都存在，叫常年过敏原。季节性过敏原，跟季节有关，春天一般源自树木，夏天一般源自霉菌，秋天往往源自杂草。

其中，春天作为万物复苏的季节，花草树木都会开花，且大多数需要通过风传播花粉。此时，若患者在室外或开窗通风时接触了过敏原，就可能发病。

而由于南北方地理、气候等环境的不同，所种植的植物种类也不同，因此过敏原也不同。

南方高发的过敏原：主要包括树木花粉、南方草类花粉，如松树、柏树、柳树、桑树、构树、法国梧桐的花粉。

北方高发的过敏原：主要以树木花粉为主，如杨树、柳树、柏树的花粉等。

普通感冒的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞症状一般持续7-10天，常常伴有不同程度的发热和全身乏力，打喷嚏常发生在感冒初期，偶尔打几个，鼻涕初期为清水样，后期可能变为黄色黏稠。

过敏性鼻炎常在接触过敏原后会立刻发作，会连续打喷嚏，少则几个，多则十几个，但不伴发热、乏力等全身症状，鼻涕为清水样，量较多。

“做好预防要比出现过敏症状后再治疗更有效。”姜梵荷说，对于有明确过敏症状的患者，一般建议在春季花粉季节前至少2—4周开始使用预防性药物。

过敏性鼻炎患者：可以提前用一些鼻喷激素（在医生指导下使用）。

过敏性结膜炎患者：可以提前使用过敏性滴眼液（在医生指导下使用）。

过敏性哮喘患者：可以提前使用含有糖皮质激素的药物（在医生指导下使用）。

此外，在日常起居方面，要保持室内通风良好，保持适宜的温度和湿度。尽量选择室内运动，如瑜伽、游泳等。外出时应避开花粉浓度高的时段，如上午10点至下午4点。减少在大风天气外出，如必须外出，建议佩戴口罩等防护用品。