今年NBA季后赛的身体对抗性真的更强了吗？数据或许会让你意外

摘要：在过去两周，我与五个不同的NBA观察者分别认真观看了正在进行中的NBA季后赛，期间也认真观看了教练、球队高管和球员的各种采访，“身体对抗性”这个词被反复提及，成为本届季后赛的关键词。

在过去两周，我与五个不同的NBA观察者分别认真观看了正在进行中的NBA季后赛，期间也认真观看了教练、球队高管和球员的各种采访，“身体对抗性”这个词被反复提及，成为本届季后赛的关键词。

多位教练都谈到了这一点。比如，森林狼主帅克里斯·芬奇在对阵勇士的首场比赛后，骑士主帅肯尼·阿特金森在对阵步行者的首战后，以及掘金助教大卫·阿德尔曼在对阵快船的第六场后，都提到了比赛的身体对抗强度。这些只是我能找到的部分例子，相信还有更多类似的声音。

在私下场合，相关人士的措辞更为激烈。一些人认为，裁判对身体接触的尺度过于宽松，可能会导致场上出现危险情况，亟需重新收紧判罚尺度。

然而，值得注意的是，教练和高管对身体对抗的关注远超球员。球员的非正式交流中，他们对此的态度更多是淡然，甚至有点“不以为意”。球员们更关心判罚的一致性，而非身体对抗本身。

“说实话，季后赛一直都很激烈，”快船球员诺曼·鲍威尔在第六场击败掘金后说，“裁判会放宽尺度，让球员自由发挥，让最强的队伍胜出。”

森林狼中锋鲁迪·戈贝尔在首轮第五场赛前也表示：“很难直接比较，但今年的确感觉身体对抗很强。不过，最关键的还是判罚的一致性……比赛强度很高，我们能感受到。”

“身体对抗性”包含多种元素，不一定全是对防守有利。比如，篮下是否允许更多接触？掩护球员是否能更肆意地用身体挤压防守者？防守球员能否贴身紧逼持球人或限制切入者？篮板争夺时是否完全放开尺度？

以骑士对步行者的首场比赛为例，两次判罚尤其引人注目。一次是骑士中锋贾勒特·阿伦在扣篮时，胸部被步行者中锋迈尔斯·特纳高肘击中，摔倒后整晚状态不佳，但裁判未吹罚。另一次更微妙，是对骑士球员泰·杰罗姆的八秒违例判罚。这是我记忆中首次因防守球员持续身体接触而非失误或断球导致的八秒违例。步行者球员阿龙·内史密斯全程用前臂顶住杰罗姆，限制其推进，杰罗姆几乎无法前行。

我并非针对步行者，这只是我在观看直播时印象深刻的两个片段。步行者球迷可能也会指出一些对他们不利的判罚。此外，杰罗姆和内史密斯的这次对抗之所以被我特别记得，是因为多方抱怨持球推进时被允许的接触强度显著增加。

显然，这些因素以不同方式影响着比赛，但最强烈的批评集中在篮下进攻犯规的减少。是的，进攻犯规确实减少了，稍后我将详细分析。但首先需要指出的是，联盟的这种趋势似乎有些矛盾：如果联盟担心三分出手过多，增加篮下身体接触理论上会让两分更难打进，从而进一步刺激三分出手。

然而，NBA的平衡之道并非如此简单。篮下两分更难可能减少来自底角的协防，从而限制接球投三分的机会。更直接的是，本季后赛三分出手占比略低于常规赛（截至周三的数据，从42.1%降至41.3%），这可能部分归功于魔术对凯尔特人三分的强硬限制。

不过，这些都是身体对抗的次级效应，我更关心直接影响。季后赛首轮已结束，加上部分次轮比赛，是时候审视数据趋势了。（以下数据截至周四。）

令人意外的是，数据并未显示本次季后赛比过去两年更具身体对抗性。犯规和罚球次数较常规赛均有所增加，但这些数据容易受末节战术犯规（如雷霆球迷深有体会）和“砍人”策略（如米切尔·罗宾逊和史蒂文·亚当斯）的影响，这在季后赛中较为常见。

总体来看，本次季后赛并未显得异常。真正特殊的是过去三年的季后赛，与之前的相比，呈现出截然不同的特点。近三年的季后赛两分命中率大幅下降，真实命中率低于同年常规赛，三分出手比例则保持稳定。而在此之前，季后赛哨声更多，三分出手增加，进攻效率未见下降。

为清晰展示年份间的差异，我制作了下表，列出常规赛到季后赛的关键数据变化，并创新了一个“差值”（THE DIFF）指标，简单计算两者之差。

常规赛到季后赛的“差值”

从表中可见，过去四年季后赛进攻效率下降，这是个新现象。2015至2022年间，季后赛罚球率上升，两分命中率稳定，但近三年篮下得分变得更难。本季两分命中率差值最大，绝对值52.5%是疫情前最低。

另一个未被充分关注的现象是比赛节奏显著放缓。近两季后赛节奏下降超每队每场5次进攻，远超以往季后赛“节奏变慢”的惯常幅度。这或许解释了“身体对抗性”的感知：节奏慢的比赛自然比快攻更多身体接触。例如，凯尔特人对魔术的首战每队仅90次进攻，身体对抗当然突出。正如前灰熊传奇扎克·兰多夫所言：“我们在泥潭里战斗。”

不过，上季季后赛节奏更慢，即便有步行者这样的快节奏球队打进分区决赛。独行侠的慢节奏（让卢卡·东契奇主导进攻）贡献了部分原因，他们打了联盟最多的22场季后赛。但独行侠的节奏并未明显慢于尼克斯、森林狼或凯尔特人。