摘要：你有没有发现，现在刷开朋友圈，一半人在凌晨三点晒加班打卡照，配文“星光不负赶路人”；另一半人直接躺平摆烂，发着“活着就行”的emo文案。这届年轻人真的太难了！某职场平台做过调查，超过70%的打工人都在“想拼又没力气拼，想躺又不敢彻底躺”的纠结里来回折腾。有人为

打工人必看！躺不平又卷不动？这招救命指南火遍全网！

为啥现在的年轻人天天在“卷王”和“咸鱼”间反复横跳？

你有没有发现，现在刷开朋友圈，一半人在凌晨三点晒加班打卡照，配文“星光不负赶路人”；另一半人直接躺平摆烂，发着“活着就行”的emo文案。这届年轻人真的太难了！某职场平台做过调查，超过70%的打工人都在“想拼又没力气拼，想躺又不敢彻底躺”的纠结里来回折腾。有人为了冲业绩连续三个月没休过周末，最后累到身体扛不住进了医院；也有人直接选择摆烂，工资只够勉强填饱肚子，但每天过得像提前退休的老大爷。这两种极端活法，到底哪个才是正确答案？

前段时间，网上一个帖子火得一塌糊涂。25岁的程序员小李，为了拿下项目奖金，连续两个月每天工作14个小时，头发大把大把地掉。好不容易把项目做完，却被医生诊断出重度焦虑症，只能辞职回家养病。可在家休息的时候，他一刷到同龄人升职加薪、买房买车的消息，又焦虑得整晚睡不着觉。小李这经历，是不是像极了在生活里被反复捶打的你？

老槐树和敦煌壁画，竟然藏着逆袭密码？

你能信吗？一棵被雷劈了几十年的老槐树，居然能教咱们怎么逆袭！在山西一个小村子里，有棵300岁的老槐树，几乎每年夏天都会被雷劈掉半边树枝。但神奇的是，每次春天一到，它就跟被人打了一针强心剂似的，冒出比以前更茂密的新芽。村里老人都说，这树生命力强得很。其实这就跟咱们过日子一样，再大的打击，只要人还在、希望还在，就有重新站起来的机会。

还有敦煌的壁画，你知道它们有多“惨”吗？在沙漠里被风沙吹了上千年，颜料掉得七七八八，画面变得破破烂烂。可就是这些看着不咋样的壁画，成了全世界都抢着研究的宝贝。就像咱们普通人的生活，经历过风风雨雨，那些受过的伤反而会变成独一份的闪光点。

汶川女孩和戈壁野草，把绝境活出奇迹！

还记得汶川地震里那个坚持了76小时的女孩吗？她叫沈天琦，被埋在废墟下面的时候，手边只有一块小碎石。她就用这块碎石，在水泥板上一笔一划刻下“我还活着”。76个小时，没吃的没喝的，换别人可能早就撑不下去了，但她硬是咬着牙等到了救援。被救出来的时候，她还笑着跟记者说：“只要活着，就有盼头。”这话听着多提气！

在大西北的戈壁滩上，长着一种叫骆驼刺的野草，看着普普通通，根却能扎到地下十几米深。要知道，戈壁滩一年也下不了几场雨，水比金子还珍贵。可骆驼刺就靠着这点水，在滚烫的沙子里拼命生长。它的叶子都变成了尖尖的刺，就是为了少蒸发点水分。你看，连野草都知道，想活下去就得想尽办法和老天爷“死磕”。

“卷”和“躺”就像跷跷板，平衡点到底在哪？

网上有个特别火的段子：“拼命干的时候像不知疲倦的机器，摆烂的时候像摊在地上的烂泥。”这话简直说到大家心坎里了！但问题来了，难道我们只能在“累到崩溃”和“废到没救”之间二选一吗？当然不是！就像海浪，退潮的时候攒足力气，涨潮的时候才能高高扑向岸边；也像候鸟，顶风飞的时候调整翅膀角度，顺风的时候就能呼呼往前冲。

有个95后博主的经历特别值得学。他刚开始做自媒体，每天更新3条视频，熬夜写文案、剪片子，结果播放量低得可怜，粉丝增长慢得像乌龟爬。后来他干脆停更一个月，天天研究那些爆款视频好在哪，还花钱报班学拍摄技巧。重新开始后，他的视频一下子就火了，单条播放量直接突破一百万。这就是“卷”和“躺”的门道——该拼的时候使劲拼，累了就停下来充充电。

别让生活压垮你，这些招儿赶紧码住！

说了这么多，到底怎么才能在“卷”和“躺”之间找到适合自己的节奏呢？首先，给自己定个“能实现的目标”。别学那些老板喊的“狼性文化”，非得把自己逼到极限。比如你想减肥，别一上来就要求自己每天跑10公里，改成每周跑3次，每次3公里，做到了就奖励自己一杯奶茶。这样既不会累到放弃，还能慢慢坚持下去。

其次，学会“抽空休息法”。就像手机没电了要充电一样，咱们人累了也得及时“回血”。工作中间花5分钟伸个懒腰、听首歌；中午哪怕眯10分钟，下午干活都更有精神。还有个小窍门，准备一个“开心清单”，把能让自己高兴的小事记下来，像吃顿火锅、追一集剧，压力大的时候就去做清单上的事，立马就能缓过来！

小编有话说：活着就是最大的底气！

看完这些故事和方法，我心里特别有感触。生活就像一场没有终点的长跑，有人跑得快，有人走得慢，但只要还在往前挪，早晚能看到不一样的风景。那棵被雷劈的老槐树、在戈壁扎根的骆驼刺，还有从废墟里爬出来的女孩，都在告诉我们：日子再难，只要人还在，就有翻身的机会。

别总纠结自己该“拼命干”还是“彻底躺”，重要的是按自己的节奏来。今天状态好，就多努努力；明天累得不行，就歇一歇。记住，没人能规定你该怎么活，只有你自己说了算！希望大家都能找到舒服的活法，把日子过得热热闹闹的！

来源：闫哥爱情片