富顺人 又降温了!给您一些秋冬季传染病防控小提示

摘要:秋冬季节,气温低,空气变得寒冷干燥,为传染性疾病的传播提供了有利条件。教育机构、养老机构、大型企事业单位等人员密集场所,由于存在人员流动频繁、接触密切、人群抵抗力差等特点,往往成为传染病的高发区域。为了您和他人的健康,让我们一起了解秋冬季常见传染病的预防知识,

富顺县气象局12月8日发布未来24小时天气预报:预计今天晚上阴天有分散小雨,明天白天阴天,7~11℃。秋冬季节,气温低,空气变得寒冷干燥,为传染性疾病的传播提供了有利条件。教育机构、养老机构、大型企事业单位等人员密集场所,由于存在人员流动频繁、接触密切、人群抵抗力差等特点,往往成为传染病的高发区域。为了您和他人的健康,让我们一起了解秋冬季常见传染病的预防知识,共同筑起健康的防线!一常见传染病(一)流行性感冒:由流感病毒引起,主要症状包括高热、头痛、肌肉疼痛、全身不适,并可能伴有畏寒、寒战,以及肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。(二)新型冠状病毒感染:由新型冠状病毒引起,主要表现为发热、乏力、干咳,少数患者可能伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。轻型患者可能仅表现为低热、轻微乏力等,无肺炎表现。(三)麻疹:由麻疹病毒引起,症状包括发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血,以及口腔黏膜出现麻疹黏膜斑,随后自耳后、发际、前额、面、颈部开始自上而下波及躯干和四肢,手掌足底皮肤出现红色斑丘疹。(四)风疹:由风疹病毒引起,表现为低热、皮疹(小的淡红色斑丘疹,先出现在面部而后颈部,再扩散至躯干和四肢),以及耳后、枕部淋巴结肿大。(五)水痘:由水痘-带状疱疹病毒引起,主要症状为发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹。(六)流行性腮腺炎:由腮腺炎病毒引起,以腮腺非化脓性炎症、腮腺区肿痛为主要临床特征。(七)肺结核:由结核分枝杆菌引起,主要症状包括咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难,以及午后低热、乏力、盗汗等。(八)诺如病毒感染性腹泻病:由诺如病毒引起急性传染病,常见症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻等。二传播途径呼吸道传染病主要通过空气飞沫传播和接触传播。患者在咳嗽、打喷嚏或说话时,会将含有病原体的飞沫喷出,周围的人吸入这些飞沫后可能被感染。此外,直接接触患者的呼吸道分泌物、被污染的物品等也可能导致感染。诺如病毒感染性腹泻病主要通过食入被病毒污染的食物、水或者接触患者粪便或呕吐物、吸入含有诺如病毒的气溶胶等途径感染。三造成危害秋冬季传染病对个人健康和社会秩序都造会成严重影响。对个人而言,可引起发热、咳嗽、呕吐、腹泻、呼吸困难等症状,严重时可导致肺炎、心肌炎、脑炎等并发症,甚至危及生命。对社会而言,容易在人群中传播,导致学校、工厂、社区等场所的暴发流行,影响正常的生产、生活和学习秩序。四预防措施为了有效预防秋冬季传染病,我们建议您采取以下措施:(一)防寒保暖:身体受凉时,呼吸道血管收缩,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。因此,要注意自身的保暖,及时增添衣物。(二)适当锻炼:体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。可以进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸、八段锦、太极拳等锻炼,增强体质,提高对气候的适应能力和机体的免疫力。(三)均衡饮食:加强饮食卫生管理,少吃生冷食品,不吃不洁饮食。多食新鲜水果、蔬菜,以补充体内的维生素。尽量少吃辛辣刺激油炸的食物,增强身体免疫力。(四)多喝水:适当多喝温开水能够促进机体的新陈代谢,加快细菌和病毒通过尿液和汗液的排出。此外,多吃清淡的食物,如小米粥、玉米粥等,也有助于促进身体的新陈代谢。(五)勤开窗通风:经常开窗通风,保持室内空气的流通,减少细菌或病毒的滋生,降低疾病的发生概率。(六)积极接种疫苗:接种疫苗是预防传染病最经济、有效的手段。对于年幼的儿童或抵抗力差的老人,可以接种相应的疫苗(如流感疫苗、水痘疫苗、麻腮风疫苗、百日咳疫苗、肺炎疫苗等),增强自身对相关传染病的免疫力。(七)做好手卫生:正确洗手、勤洗手是阻断许多传染病传播的关键。特别是在接触公共物品、饭前便后以及咳嗽、打喷嚏后,要彻底清洁双手,并避免用脏手接触口、眼、鼻。(八)科学佩戴口罩:在呼吸道传染病流行高峰季,尽量避免前往人群密集、通风不良的区域,避免与有呼吸道感染症状的人员密切接触。如必须外出时,按需佩戴口罩并做好自我防护并注意及时更换口罩。• end •来源|富顺县疾病预防控制中心富顺县融媒体中心编辑|胡 婕 郑智敏编审|方文俊 潘劲松监制|陈艾琳总监制|杨 敏★ 上周TOP5 ★原标题:《@富顺人 又降温了!给您一些秋冬季传染病防控小提示》

来源:筱筱健康录

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