摘要：在杭州，一位90后姑娘靠着上门做饭服务火了！她自称每天接6单，月入近2万元，三菜一汤收费88元。然而，比她的收入更引人注目的是——她总是穿着瑜伽裤在客户家厨房里忙活。

在杭州，一位90后姑娘靠着上门做饭服务火了！她自称每天接6单，月入近2万元，三菜一汤收费88元。然而，比她的收入更引人注目的是——她总是穿着瑜伽裤在客户家厨房里忙活。

这一细节瞬间引爆网络，有人羡慕她的高薪自由，有人质疑她的职业真实性，更有人直呼她是“做饭媛”。

这究竟是新兴职业的崛起，还是流量时代的“人设表演”？

今天，我们就来揭开上门做饭服务的真相。

“阿绿”（化名）是杭州一名90后私厨，她在社交平台上分享自己的工作日常：每天骑着电动车穿梭于不同小区，为客户提供上门做饭服务。三菜一汤88元，1小时完成，一天6单，月入近2万——这样的收入水平让不少网友直呼“羡慕嫉妒恨”。

翻看博主“阿绿爱做饭”的视频，30个视频，已经收获了近4万的粉丝，发现这是一个长相很漂亮，身材娇小的美女，说话很温和，甜甜的，一看就是贤妻良母型的女子。

就在5月5日，她在自己的社交账号透露了自己是如何在杭州全职上门做饭，一天去6家，收入528的一天。

该九零后博主坦言，现在之所以有很多人，对上门服务做饭有需求，需求还特别多大。就是因为考虑到食品安全，虽然现在外卖也很方便，甚至性价比更高。可是，外卖的质量和卫生条件，终究是无法保证的。

为了能够吃上健康的食材，很多人都是自己准备食材。这些对上门服务做饭有需求的人，大部分都是年轻人，以单身男性为主。

更引发争议的是她的着装选择。在多数工作视频中，阿绿都穿着紧身瑜伽裤在灶台前忙碌。传统观念里，厨师该有专业行头——至少是防油污的工装，而非健身房标配的瑜伽裤。有网友犀利评论："饭做得一般，身材倒很好"，暗示其靠外形博眼球，甚至有网友怀疑其为“做饭媛”......

面对质疑，阿绿解释穿瑜伽裤是因"行动方便"，且客户多为单身女性。但网友扒出她的客户群体其实包含不少高收入单身男性，这让"瑜伽裤争议"更添暧昧色彩。某自媒体一针见血："闪电新闻你是懂传播的"，专挑瑜伽裤镜头做封面，显然深谙流量之道。

抛开穿着争议，阿绿的收入和工作量同样引发质疑。

按照她的说法，每天接6单，每单88元，一个月工作22天，理论收入约为1.16万元，与“近2万”仍有差距，就算全月不休息，也才1.5万。业内人士推测可能存在未扣除交通、食材成本的情况，或结合自媒体运营等流量变现方式补充收入。

更关键的是时间分配问题。许多烹饪爱好者认为三菜一汤从备菜到清洁至少需2小时，且用餐高峰时段（如午餐11:30-13:30）难以同时服务多户。有网友算了一笔账：假设午餐从10点开始，依次1小时做一家，10-11点一家，11-12点一家，12-13点一家——但现实中很少有家庭会如此紧密配合用餐时间。此外，买菜、备菜、清洁、赶路都需要时间，1小时完成三菜一汤几乎不可能，除非客户提前准备好所有食材。

因此宣称“1小时完成三菜一汤+清洁”或仅适用于极简菜式，部分用户认为传统家政阿姨月薪8000元包含更多服务，性价比更高。

对比来看，杭州另一位私厨丁尧（团队负责人）曾因单日接11单、月入5万登上热搜。但他的团队通常凌晨5点采购食材，自驾携带锅具，高峰时期甚至工作到深夜，平日可能不足万元。

相比之下，阿绿单打独斗的“日均6单”显得更加不切实际。

随着人们生活水平的提高和生活节奏的加快，越来越多的人渴望享受到健康、美味的现做饭菜，却又没有时间和精力亲自下厨。在这样的背景下，上门私厨这一新兴职业应运而生，并且呈现出爆发式的增长。2025年春节，某平台的上门私厨订单量直接激增280%，定制套餐均价超过1800元。

上门做饭作为零工经济新形态，给予年轻人创业自由，但缺乏社保、维权困难等问题同样突出。

目前私厨行业无健康证强制要求，食材安全、责任划分全凭自律。有客户吐槽"500元的菜和自家水平差不多"。

私厨行业正如十年前的网约车，在争议中野蛮生长。或许我们该少些对着装的无端揣测，多关注如何让这份新职业走得更远——毕竟，在996的夹缝里，能在家吃上现做热饭，本就是打工人向往的温暖。

你如何看待“穿瑜伽裤上门做饭”的争议？如果是你，会愿意花88元请人上门做三菜一汤吗？欢迎在评论区留言讨论！

来源：特别读物