摘要：当灾难突袭——地震摇晃、洪水倒灌、战火蔓延……你能否在黄金72小时内护住全家性命？以下清单结合国家应急指南+生存专家建议，从救命刚需到隐藏细节，手把手教你打造家庭安全堡垒！

当灾难突袭——地震摇晃、洪水倒灌、战火蔓延……你能否在黄金72小时内护住全家性命？以下清单结合国家应急指南+生存专家建议，从救命刚需到隐藏细节，手把手教你打造家庭安全堡垒！

一、核心救命包（随身携带！每人1份）

作用：灾难前3分钟抓起就跑，维持72小时生存！

饮用水（4L/天×3天）

推荐：真空密封瓶装水（农夫山泉5L桶装）+ 生命吸管（可过滤污水）

关键！每半年更换，阴凉处存放！

救命食物

压缩饼干：冠生园90型（单块400大卡，保质4年）

军用罐头：北戴河牌红烧牛肉罐（开罐即食，铁盒防压）

医疗急救包

必含！止血带（CAT战地款）+ 凝血粉（Celox快速止血）

慢性病药物：按3个月量囤胰岛素（配冷藏药盒）、降压药

隐藏神器！水凝胶敷料（处理烧伤不粘连）

防护三件套

N95口罩（3M 9502+带呼吸阀）

防割手套（杜邦凯夫拉材质）

高频求生哨（Fox40震耳款，穿透力500米）

二、黄金72小时生存箱（家庭共享）

作用：断电断网时照明、联络、防护全搞定！

能源与通讯

手摇发电收音机：Eton FRX5（带USB充电+警报功能）

太阳能充电宝：Anker 625（20000mAh，晒1小时充2次手机）

照明与工具

强光手电：Fenix PD36R（射程300米，续航24小时）

多功能钳：Leatherman Wave+（18种功能，破窗/剪电线全能）

卫生与保暖

免洗消毒液：滴露医护级（含75%酒精）

急救毯：SOL太空毯（锁住90%体热，防失温症）

三、特殊灾难加成包（按地域风险选配）

地震区必囤

液压顶撑器：Resqtec（承重2吨，撑开坍塌墙体）

防尘护目镜：3M 2890（防玻璃碎片溅射）

沿海/洪水区必备

自动充气救生衣：Mustang Survival（5秒充气，承重150kg）

防水火柴：UCO风暴系列（燃烧15分钟，暴雨中点火）

战备级防护

防毒面具：霍尼韦尔760008（配综合滤毒罐）

碘化钾片：IOSAT（核泄漏时阻断放射性碘）

四、日常就能囤的长效物资（超市/电商随时买！）

食品类

脱水蔬菜包（山屋品牌，保存25年）

速食汤包（味噌汤块，热水即冲）

工具类

工兵铲（冷钢折叠款，挖壕/防身两用）

伞绳（20米军用伞绳，承重250kg）

隐藏保命细节

小面额现金（100元×10张，断电时买物资）

防水文件袋（存身份证/保单/病历复印件）

五、必做清单！生死攸关的4个动作

马上检查！

床头/玄关/车内各放1个应急包

用红色反光贴标记存放位置

每月演练！

全家练习3分钟撤离（闭眼模拟黑夜逃生）

孩子必须背下父母电话+紧急避难所地址

每季度更新！

清理过期食品药物（尤其胰岛素/抗生素）

立刻转发！

家族群/同事群扩散，关键时刻互助存活率翻倍！

现在行动！你的准备程度，决定灾难降临时家人的生死线！

#家庭安全 #应急指南 #防灾清单

来源：甬城建造通