摘要：你有没有经历过这些崩溃时刻？熬夜刷短视频到凌晨三点，第二天顶着黑眼圈被老板指着鼻子骂；跟朋友吐槽时嘴一秃噜说错话，差点友尽；甚至为了抢个几块钱的红包，手一抖摔碎了手机屏，气得直拍大腿！别不当回事！某心理机构最新调查扎心了：80%的人生活过得一地鸡毛，全栽在这三

救命！90%的人把日子过成乱麻，全是这三个"隐藏大雷"在搞鬼！

你有没有经历过这些崩溃时刻？熬夜刷短视频到凌晨三点，第二天顶着黑眼圈被老板指着鼻子骂；跟朋友吐槽时嘴一秃噜说错话，差点友尽；甚至为了抢个几块钱的红包，手一抖摔碎了手机屏，气得直拍大腿！别不当回事！某心理机构最新调查扎心了：80%的人生活过得一地鸡毛，全栽在这三个坏习惯上！今天就带大家扒开这些坑，看看它们是怎么把生活搅得稀巴烂的！

拖延症晚期有多要命？有人丢工作又丢爱情！

"明天再说""等会儿搞"，这两句话堪称当代人的精神毒药！就拿我前同事小李来说，领导交代的PPT，硬是拖着三天没碰。最后通宵赶工，结果数据全错、排版乱成一团，直接被降职处理。更惨的是，他女朋友约了半年的旅行，每次都拿"下次一定"糊弄，结果人家姑娘等不下去，转头跟别人走了！数据更扎心：职场人平均每天因为拖延浪费2.5小时，算下来一年白干整整100天！想改掉这毛病其实不难：把大任务拆成一个个小目标，就像吃火锅一样一口一口来；手机设置定时锁屏，工作时间谁发消息都别点开！

乱说话能闯多大祸？网红一句话让公司赔了300万！

别以为说话不过脑子只是得罪人！去年某网红直播带货时，为了博眼球随口吐槽合作产品"不好用"，结果品牌方直接一纸诉状索赔300万，账号都差点被封！说话就像往河里扔石头，水花一溅出去就收不回来。记住这三个保命法则：生气时先在心里默数10个数再开口；没确定的事儿别瞎传，小心成谣言发源地；夸人要具体到细节，吐槽前先想想对方会不会翻脸。

急性子有多吃亏？有人抢红灯直接住进了ICU！

你有没有急到摔东西、说话像机关枪突突突？深圳的王大哥就栽了大跟头！早高峰赶时间，一边开车一边回工作消息，结果一个没注意追尾前车，整个人被撞进ICU躺了半个月！医学研究显示，长期脾气急、容易焦虑的人，得高血压的概率比普通人高出40%！想让自己不那么暴躁，试试这个"5分钟冷静法"：感觉要炸毛的时候，赶紧去洗把冷水脸，或者戴上耳机听首慢歌，等情绪平静了再做事。

小编有话说

实不相瞒，这些坑我自己全踩过！拖延到最后通宵赶稿，跟闺蜜吵架时口不择言，赶地铁跑得太急摔了个狗吃屎…但后来慢慢发现，生活就像打游戏闯关，只要打败这三个"大BOSS"，日子真的会顺很多！别小看这些小毛病，它们就像藏在暗处的小虫子，不知不觉就把你的生活啃得千疮百孔。从今天开始，列个计划表、说话前在脑子里过一遍、遇事先深呼吸，相信我，过不了多久你就会发现，日子能过得爽多了！

来源：奋发图文