摘要：淡然的心态，是人生的成熟；一切只在于自己的心境，无关其他；心境，像一副有色眼镜，每个人都戴着，戴在眼睛上，戴在脑海里；你保持什么样的心境，你的眼睛就是什么颜色，你看世界，想世界，就是什么样子。

1. 淡然的心态，是人生的成熟；一切只在于自己的心境，无关其他；心境，像一副有色眼镜，每个人都戴着，戴在眼睛上，戴在脑海里；你保持什么样的心境，你的眼睛就是什么颜色，你看世界，想世界，就是什么样子。

2. 人生应当有所敬畏，才不会为所欲为。敬，不是表面的供奉而是由衷的坦诚；畏，不是内心的懦弱而是灵魂的震撼。贤者畏惧，然无忧虞。知道敬畏，才能保护我们内心的良知。学会了害怕，才会不害怕；不会害怕，他的一生都可怕。内心有所敬畏者，才会懂得尊重、把握分寸、守住底线。

3. 所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。该信任的时候要信任，该伪装的时候要伪装，也许本心不愿如此，也要学会如此，因为或许只有这样，才不那么容易受伤！害人之心不可有，防人之心亦不可无，学会保护自己，是一种能力！学会明辨善恶，是一种智慧！

4. 时光老了，人心淡了；计较少了，快乐多了；压力少了，轻松多了；抱怨少了，舒心多了。自卑少了，自信多了；攀比少了，自在多了；复杂少了，简单多了。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。

5. 与其华贵外表，不如高贵心灵；与其让人艳羡你的位置，不如让他仰慕你的人品；与其追逐万千财富，不如修炼横溢才华；与其争夺炙手权力，不如提升内在能力；与其凡事不济靠撞运气，不如夯实根基胸存志气。心灵、人品、才华、能力、志气是别人无法抢去的，用来主宰自己，其余不足为道。

6. 如果最终有一天，我们能轻轻的放下名利和爱恨，回到生命最初的简单和快乐，那么，我们就会拥有无悔无憾的人生体验。只要拥有健康，拥有友谊，拥有亲情，只要善于发现，淡然平和，保持真善美，那么，无沦处於生命的哪个阶段，属于我们的风景终会出现，都可以拥有快乐和幸福。幸福快乐全在自己心里。

7. 达摩祖师说：“不谋其前，不虑其后，不恋当今。行也安然，坐也安然，穷也安然，富也安然。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。这才是真正的解脫。”你內心安适，就会俯仰无愧，从一天到一年，从一年到一生，活得踏实，感受安详。。

8. 禅学中说：“忏悔，是消除业障、增长福慧、改变命运的法门。”衣服肮脏了，要用清水来搓洗，才能洁白；身体污垢了，要用净水来淋浴，才能干净；心地污染了，要用忏悔的法水来洗涤，才能恢复清净。“随缘遣旧业，更莫造新殃”，忏悔能去除我们烦恼的污垢，将原本无污染的清净心性显现出来。

9. 有些人认为自己很聪明，一眼就能看透他人，别人有什么毛病，有什么缺点，一目了然。其实，他们就像孙悟空一样，长着一双火眼金睛，只看别人是妖精，却看不见自己有一身的毛，自身的错误缺点堆积得比那珠穆朗玛峰还要高，自己却熟视无睹。正是这种“聪明人”自己却总是为此烦恼不断，而不察觉。

10. 生命中的许多东西是可遇不可求的，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。 因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲，随遇而安。

11. 生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事，宠爱自己，做一个独特的自己才是最重要的。生命中的那些风雨历练，冷的，热的，重的，痛的，都在淬炼心地的内敛和沉静。生命里不管相逢什么，关键都在于用什么心态去面对，看待。心清凉，世界便不纷扰。

12. 所谓真谛，无非自然；所谓质量，惟其真实；所谓真生活，就是该放松时就放松，到自由处尽自由。因此当生活的疲惫来临我们早已作好准备，舒展身心；当心灵的疲惫来临，我们早已气定神闲，泰然处之；当生命的低潮将至，我们早已调整心态，闲云野鹤。

13. 人生不在年龄，贵在心理年轻；养身不在刻意，贵在自然顺心；锻炼不在朝夕，贵在持之以恒；作息不在早晚，贵在规律养成；情趣不在雅俗，贵在保持童真；家庭不在贫富，贵在和睦温馨；生活不在显达，健康快乐就成；朋友不在贵贱，知音胜过黄金；距离不在远近，常来常往最亲。

14. 人活着不是靠身体，而是靠心。有时候，换个心情，你会快乐些。心是一块田，靠自己去播种，种善因，故得善果；种恶因，故得恶果。如果你有一颗宽容的心，有一颗善良的心，有一颗充满生机的心，你就是播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。

15. 用一种随缘的心态，去面对这生活里的得失高低，去经过那些无奈何寂寥，生命的真实也就在这平凡平淡之中，俨然也是生命的生机，见识宽出看，浮云远处散，一双如意眼，人间皆圆满。

16. 每一个生命的存在，都是温暖的寄托，所谓的冷眼与歧视，不过是自我的偏执而导致的对世间的误读。活在这个世间，有一天的温暖，就去用慈悲，带着善意，让更多的人感受阳光。有一天是你，有一天是我，恰似每一天，都是温暖。

17. 所有颠簸的事，都是有点牵强的。试着去憧憬，学着去适应。人生就像走路，背负的东西越多，走起来就越累，只有学会放下，才会轻松前行，心灵的修行亦是如此，只有少装一些世俗杂念，专心做好自己的份内事，才会拥有一个轻松、宽敞、明朗的空间。

18. 怒气 是一种奇怪的力量，一旦产生，就会骂人、砸东西、昏倒、疯狂，甚至让你得心脏病、出精神问题。不过，制止它也很容易，在刚刚生起时，暂时不要说话、不要做事，让自己像棵树一样，然后观察其本体，它当下就会消失。那时，你会吃惊地发现：愤怒竟从来也没产生过。

19. 业力是躲不掉的。在这边占便宜，就会在另一边吃亏；这边占便宜，另一边就会得到报应——谁也占不了谁的便宜。你种善根了，一定会得善果；你造恶业了，一定会得恶果。这不会有假的。现在取舍因果真的很难，但是作为修行人，即使社会再复杂，环境再恶劣，我们也一定要把握住自己的命运，谨慎地取舍因果。

20. 我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的是自己。

来源：一品姑苏城