摘要：最近刷社交平台，发现“一身宽松”的穿搭照几乎霸屏——顶流明星机场街拍套着宽松针织开衫，时尚博主通勤穿宽松衬衫配西装裤，连楼下买菜的阿姨都换上了松垮的棉麻裙。2025年的5月，这股“越宽松越高级”的风潮，到底是怎么从小众走向全民的？

最近刷社交平台，发现“一身宽松”的穿搭照几乎霸屏——顶流明星机场街拍套着宽松针织开衫，时尚博主通勤穿宽松衬衫配西装裤，连楼下买菜的阿姨都换上了松垮的棉麻裙。2025年的5月，这股“越宽松越高级”的风潮，到底是怎么从小众走向全民的？

背后藏着哪些穿搭门道？

咱们今天就好好唠唠。

要说这股风潮的爆发，和咱们的生活状态脱不了干系。

现在都市生活节奏快得像上了发条，工作压力、社交焦虑让人喘不过气，连穿衣服都想“偷个懒”——与其被紧身衣勒出勒痕，不如选松松垮垮的款式，让身体和情绪都“松绑”。有网友说得实在：“以前为了显瘦穿修身裤，坐久了肚子勒出三层肉；现在换了宽松西装裤，上班蹲会议室一整天都自在。”这种“松弛感”恰好击中了当代人的需求：衣服不是束缚，而是陪伴生活的“软盔甲”。

更关键的是，时尚圈也在推波助澜。

从秀场到街拍，“越宽松越高级”成了新共识。设计师们发现，宽松的廓形能打破刻板的“显瘦”审美，用自然的垂坠感和呼吸感传递高级感——比如2024年流行的伞裙、A字裙，大裙摆一摆，胯宽腿粗全藏住，走路带风的样子比紧身裙更有味道。

但“一身宽松”可不是随便套两件大码衣服就行。

穿不好，松垮变邋遢；穿对了，慵懒变高级。

关键得抓住这3个细节：

很多人穿宽松衣服显土，问题出在面料。

软塌塌的涤纶一松垮就像“裹床单”，而垂感好的面料（比如针织、牛仔、纯棉）能自然贴合身形，松而不垮。

比如针织开衫，选羊毛或羊绒材质，软乎乎却有筋骨，搭直筒牛仔半裙，既遮肉又有轻熟感；纯棉衬衫自带挺括感，塞一角进西装裤，腰线若隐若现，通勤穿专业又不呆板。

“全身松”容易显臃肿，聪明的做法是“有松有紧”。上松下紧是经典公式：宽松针织衫搭鲨鱼裤，弹力面料把腿型绷得笔直，视觉上“头轻脚重”，小个子也能显高；宽松衬衫配微喇裤更有巧思，裤脚微微张开，藏住小腿肉还带点复古味，上班穿不单调，约会穿又有氛围感。

要是喜欢“全身松”，可以靠内搭找层次。比如宽松冰丝衬衫里穿件修身吊带，若隐若现的锁骨和腰腹线条，把“松垮”变成“慵懒”；或者用短款蕾丝裙内搭宽松长衫，若隐若现的裙摆增加灵动感，松松垮垮也能穿出精致感。

适当露肤是打破“松垮感”的绝招。四月的风还带着点暖，露一截小腿最应景——宽松衬衫配运动短裤，露出线条流畅的小腿，搭双堆堆袜和小皮鞋，瞬间从“居家”变“街拍”；低领针织衫露出锁骨，再戴条细项链，松垮的衣服立刻有了“小心机”。

配饰更是点睛之笔。

草编包往宽松裙上一挎，度假风拉满；金属腰带系在宽松衬衫外，模糊的腰线立刻清晰；甚至一双秀气的绑带凉鞋，都能把松垮的裤脚“提”得更精神。

身边不少朋友说，自从爱上“一身宽松”，连性格都变了——以前总盯着镜子里的小肚子焦虑，现在穿着松垮的棉麻裙出门，反而更敢抬头走路了。有位宝妈说得特别戳心：“以前穿紧身衣抱娃，腰勒得生疼；现在换了宽松连衣裙，能自在弯腰给孩子系鞋带，也能蹲在地上和他玩积木。衣服松了，心反而更踏实。”

这或许就是“一身宽松”最动人的地方：它不仅是穿搭趋势，更是我们对生活的重新定义——不再为“显瘦”“显高”妥协，而是用舒适的方式拥抱真实的自己。就像网友@小暖说的：“以前觉得高级是勒出来的曲线，现在才懂，真正的高级是松而不垮的底气。”

五月的风里，不妨试试“一身宽松”——让衣服成为生活的注脚，让松弛感，成为我们最耀眼的时尚。

来源：爱看不看要你好看