摘要：活动前期，社区通过问卷星调查、业主群发布通知等方式广泛宣传，详细介绍课程内容、师资力量与报名方式，激发居民兴趣。课程开始前，居民们早早来到舞蹈房，彼此热情地打着招呼，帮忙摆放瑜伽垫等辅助道具。随着舒缓的音乐响起，专业瑜伽老师走上前，以亲切的笑容开启课程。“让我
为增进邻里感情，丰富社区文化生活，田城社区舞蹈房开展首次瑜伽课活动。此次活动以 “瑜见春日美 伽倍好时光” 为主题，吸引了众多居民踊跃参与，达到了预期效果。
活动前期，社区通过问卷星调查、业主群发布通知等方式广泛宣传，详细介绍课程内容、师资力量与报名方式，激发居民兴趣。课程开始前，居民们早早来到舞蹈房，彼此热情地打着招呼，帮忙摆放瑜伽垫等辅助道具。随着舒缓的音乐响起，专业瑜伽老师走上前，以亲切的笑容开启课程。“让我们先调整呼吸，放松身心。” 在老师轻柔的引导下，大家缓缓闭上双眼，随着吸气挺直腰背，呼气时放松下沉，原本略显喧闹的教室逐渐安静下来，只余此起彼伏的均匀呼吸声。
进入体式练习环节，从简单的山式站立，到难度稍高的三角伸展式、树式平衡，老师耐心地为每一位学员纠正姿势。“手臂再抬高一点，保持身体平衡。”“膝盖对准脚尖，感受腿部肌肉的发力。” 学员们认真聆听指导，努力调整动作，偶尔因姿势不稳摇晃时，身旁的邻居会及时伸手搀扶，随后相视一笑，默契在无声中传递。
此次瑜伽课活动的成功举办，为社区文化建设积累了宝贵经验。田城社区将继续秉持服务居民理念，开展更多丰富多彩的活动，为居民打造更温暖、更和谐的社区环境。
来源：钱塘新区报一点号
