当「摸鱼」成为技术活：AI时代打工人的效率革命

摘要：# 自动生成周报的Python脚本示例import openai, pandas as pddf = pd.read_excel("工作日志.xlsx") # 自动记录键盘鼠标活动的工具gpt_prompt = f"将以下工作记录转化为互联网黑话版周报：{df

用ChatGPT+Excel实现「10分钟周报自由」

# 自动生成周报的Python脚本示例import openai, pandas as pddf = pd.read_excel("工作日志.xlsx") # 自动记录键盘鼠标活动的工具gpt_prompt = f"将以下工作记录转化为互联网黑话版周报：{df.iloc[-10:]}" response = openai.ChatCompletion.create(model="gpt-4", messages=[{"role":"user","content":gpt_prompt}])print(response.choices.message["content"]) # 输出：赋能抓手、闭环生态、颗粒度饱满...

实测效果：某大厂P7员工使用后，周报评分从B+升至A，且节省出每周3小时研究股票K线图。

用Fathom.ai+数字孪生实现「人不在江湖，江湖却有你的传说」

实时转录会议内容（支持中英黑话翻译）自动生成「嗯嗯，我赞同」「这个需求需要再评估」等智能插话会后5分钟输出《假装认真参会指南》：关键节点：28:15 咳嗽两声表示存在感
必说台词："这个方案是否考虑过用户心智渗透的边际成本？"

用Midjourney+Gamma.app挑战「1小时做完80页年终总结」

1. 输入老板朋友圈关键词：「数字化转型」「第一性原理」2. 选择模板：《麦肯锡黑底金字尊享版》3. 植入3个隐藏彩蛋： - 第37页柱状图使用老板幸运色 - 致谢页嵌入其子女涂鸦的AI重绘版 - 所有「增长」数据加粗抖动动画

某市场总监实操案例：原需3天制作的融资PPT，现45分钟完成并获投资人「逻辑清晰，洞察深刻」评价，实则制作过程中打了3把王者荣耀。