摘要：咱们都知道电脑用久了会发热，但你可能不知道CPU和散热片接触的地方其实并不严丝合缝。就像两片拼图中间有缝隙，这时候就需要导热硅脂来当"填缝剂"。这种银灰色的膏状物能把CPU发的热快速传给散热片，好比给电脑敷了个退烧贴。现在主流的硅脂配方就像特调奶茶——八成是导

咱们都知道电脑用久了会发热，但你可能不知道CPU和散热片接触的地方其实并不严丝合缝。就像两片拼图中间有缝隙，这时候就需要导热硅脂来当"填缝剂"。这种银灰色的膏状物能把CPU发的热快速传给散热片，好比给电脑敷了个退烧贴。现在主流的硅脂配方就像特调奶茶——八成是导热粉，一成多硅油，再加点增强导热的"小料"。

你的硅膏该退休了吗？

这种导热膏可不是永久耐用的，不同种类寿命差别挺大：

普通款：大概撑个一年左右

加强版：能用两年上下

特殊材料：稳定工作大半年

特别爱玩大型游戏或者做设计的朋友要注意，如果发现电脑待机时摸着比以前烫，开个网页风扇就呼呼转，可能就该检查散热膏了。就像去年有个玩家发现电脑动不动就高温报警，换了三年没换的硅脂后，温度直降13℃，效果立竿见影。

什么时候该换？看这几个信号

待机温度悄悄涨了快10℃（比如从摸着温乎变成明显烫手）。

跑游戏或软件时温度飙升异常。

拆开散热器看到硅脂干裂成块。

散热片一碰就掉，完全失去黏性。

自己动手换膏攻略

准备工具：

不掉毛的纸巾或眼镜布。

药店能买到的95%酒精。

新买的导热膏（选大牌基础款就行）。

塑料卡片（会员卡之类的）。

操作步骤：

关机断电等半小时，让电脑完全冷却。

按对角线顺序慢慢拧松散热器螺丝。

用酒精浸湿的布轻轻擦掉旧硅脂，顽固残留用塑料卡小心刮。

挤绿豆大小的新硅脂在CPU中间。

装回散热器时稍微用点力压紧。

温馨提醒：

千万别用刀片等金属工具。

涂好后静置几分钟再开机。

如果经常玩大型游戏，建议一年换一次。

保养小贴士

游戏本：每年大扫除时顺带检查。

办公电脑：两年左右换一次。

重度使用（比如直播/3D渲染）：看到温度异常就检查。

记住，定期保养比坏了再修划算得多，小小一管硅脂能让电脑清凉工作好几年呢！

来源：小方科技论