摘要：可实践下来才知道，随意的生活很容易一团糟，随意的生活很容易一事无成。

我曾经以为，随意的生活才叫自由，随意的生活更有创意。

可实践下来才知道，随意的生活很容易一团糟，随意的生活很容易一事无成。

而我喜欢的榜样，大多都过着自律的生活。

这大概也是他们总能做成很多事的缘故吧。

我也想像他们那样有所作为，于是便也开始了自律的生活。

尤其是存钱后，我更喜欢过简单有序的生活了。

这能够给我带来健康、平静和淡淡的愉悦感、满足感。

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1）睡前就想好第二天的起床时间。

我们的大脑就是很好的闹钟。

我基本上都能在预定的时间前后自己醒过来，不需要动用手机闹铃。

这给心脏减少了很多不必要的惊吓。

当然，这可能跟我作息规律也有很大关系。

我每天起床的时间都比较稳定，就连周末假期也不轻易打破，慢慢的就形成了生物钟。

偷偷告诉你，周末假期也早早起来的话，会感觉假期都变长了哦。

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2）醒来后花2分钟思考一下，这一天最重要的三件事。

不要高估我们一天内能完成的事。

能全心全意做好1-3件重要的事就很不错了。

我会优先完成重要的事情，在此之前尽量不刷手机，尽量避免被干扰。

你会发现，完成重要的事之后，再刷手机，再追剧，心里就不会有负担了，玩得更尽兴。

这就是传说中的工作的时候认真工作，玩的时候认真玩。

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3）除了生理期，每天早上都会先运动半个小时。

当天要洗头的话，我会考虑去户外跑步。

当天不需要洗头的话，那我就在家里做瑜伽。

然后我发现，运动完后再开始工作和学习，效率真的会变高，精神气也会更好！

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4）每天都会读书一小时，只有固定的习惯，没有固定的时间。

我基本上随时随地都能读书。

在地铁里站着能读书，在排队的时候能读书，在等人的时候更能读书。

见缝插针把每天一小时的任务完成就行。

当然，如果是周末假期的话，我会特意拨出完整的一个小时，或者两个小时来读书。

之前看到有人说，一天不敷面膜就难受。

我是一天不读书就会浑身难受。

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5）每天晚上都拿出10分钟来写日记。

主要是复盘一下当天发生的事情。

我们不要把写日记想得那么复杂。

可以像知行小酒馆的主播雨白说的那样，每天记录3个“一”。

一点胜利，一点紧张、焦虑，或压力，一点感恩。

月复盘或者年复盘时，这些日记就会很好的素材。

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6）写完日记，就顺手把账也记了。

记账的时候，我会简单判断一下，这笔钱是刚需还是满足我想要，花得合理吗？

仅仅是客观判断，不愧疚，也不自我攻击。

如果真的有不合理的花销，找找原因，下次注意就行。

或者今天花多了，提醒一下自己明天后天少花一点就行。

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7）晚上9点半就收起手机、电脑等电子产品。

我会定一个9点15分的闹钟提醒自己，还有什么事情赶紧处理。

然后9点半就把手机飞行，电脑关机放在书房里。

我们家有个不成文的约定，电子产品晚上9点半后不进卧室。

让卧室成为真正休息睡觉的地方。

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8）晚上10点半准时熄灯睡觉。

幸运的是我和先生的作息时间非常一致，都是早睡早起型人，都是不能熬夜之人。

所以这方面搭配得很是默契。

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9）每周看一部优质电影或纪录片。

这也是我们夫妻俩共同的不花钱的娱乐爱好。

平时看到有兴趣的影讯我都会收集起来，已经列了长长的清单，每周一部一部慢慢看。

上一周刚看完《华尔街之狼》。

这一周打算看《华尔街》。

两个人有类似的爱好，就不怕没话聊；聊得多，就不怕感情差。

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10）每个月至少要接触一次大自然。

公园散步、爬山都可以。

目的是，放下手机，放空自己，放松身心，有点像是重置自己。

先生最近不方便出门，我就一个人出去走走。

我发现一个去公园散步也很不错。

来源：努力攒钱的二花