摘要：这夏天一到，很多姐妹就开始思考怎么穿才能清凉又好看。打开手机一搜，发现各种夏日的穿搭攻略真的是铺天盖地啊。

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这夏天一到，很多姐妹就开始思考怎么穿才能清凉又好看。打开手机一搜，发现各种夏日的穿搭攻略真的是铺天盖地啊。

什么无袖上衣、小短裙、一字肩等，真的应有尽有。看着博主们穿得一个比一个好看，自己也心动了。结果自己买回来后照着穿，却总觉得差了点意思。

本以为是衣服的问题来着，但是让自己的姐妹试穿之后，又发现姐妹穿得就很好看，真的是纳闷得不行。

其实有时候啊，这问题可能不在衣服本身，而是咱们的体态拖了后腿。不信？你接着往下看吧，特别是这几组对照图，真的太明显了。

一、体态和穿搭气质到底有啥关系

要知道，这夏天的气温高，所以咱们穿的衣服大多都是轻薄透气的，面料也比较贴身，那么好的体态就能把衣服撑得更有型。

比如一件简单的纯棉T恤，身姿挺拔的人穿，衣服就能自然垂坠，线条看着也很流畅，那种干净利落的感觉自然也就有了。

反之，要是这个穿的人含胸驼背的话，T恤就会皱巴巴地堆在一起，显得松松垮垮的，怎么穿都没精神。

特别是夏天衣服露肤度高的时候，体态上的小毛病更容易暴露。就比如圆肩、驼背、脖颈前倾这些问题，只会被放大。

就算穿再显瘦的衣服，也很难穿出那种清爽感。而且啊，这弯腰塌腰的体态，还会破坏整体比例，原本显高的连衣裙反而显矮了，好好的一身搭配全被毁掉。

二、对照图里藏着的穿搭秘密

1、含胸驼背vs挺胸抬头

咱们先来看下面这第一组对比吧，同样是一件灰色的修身连衣裙，两种体态穿出来完全是两种效果。

含胸驼背的状态下，像裹了个粽子一样，大肚子超级明显，整个人显得没精打采、松松垮垮的，给人一种随意邋遢的感觉。

换成挺胸抬头的姿势再穿，效果立马不一样。裙子的版型被撑得很好，整个人显得干练清爽，而且前凸后翘的，看着身材就很好。

从这点我们就可以看出，同样的衣服，一旦体态不同，穿搭气质差距还真是不小呢。

2、脖颈前倾vs脖颈舒展

再看露肩上衣的对比。夏天穿露肩装的姐妹很多，但要是有脖颈前倾的问题，这穿出来的效果啊，简直就是大打折扣。

因为脖颈前倾时，肩膀就会不自觉向前缩，斜方肌更为突出，脖子就会显得又短又粗的，好好的吊带穿得像裹着块布，完全没有优雅的感觉。

相反，保持脖颈舒展，肩膀自然下沉，锁骨和脖颈线条清晰，吊带完美贴合身形，整个人柔美又浪漫，走在街上就是夏日里一道亮丽的风景线。

你看上面的这组对比，是不是超级明显的？也再一次印证了，好体态才能让夏日穿搭更出彩。

3、弯腰塌腰vs腰背挺直

最后，咱们再来看看弯腰塌腰和腰背挺直的对比吧。就拿阔腿裤来说吧，本来是用来修饰腿部和显高的，但弯腰塌腰的体态就会破坏掉这条裤子的优点。

因为弯腰塌腰的时候，这腰线就会不明显，裤子堆在小肚子，原本显高的阔腿裤穿得又矮又没型，就连上衣也会受到牵扯，整套搭配显得很没质感。

换成腰背挺直的姿势，立马就不一样了。这会让腰线更自然突出，裤子的垂感也十足。

而且呢，也拉长了腿部线条，整个人显得高挑利落。搭配短上衣，就能穿出大长腿的效果，时尚又有气质。

三、夏天怎么改善体态

说了这么多，肯定有姐妹想问，那么我们应该怎么改善体态呢？其实方法不难，关键在坚持。

夏天天气热，不想出门运动的姐妹，就可以在家做些简单的训练。像每天花十几分钟靠墙站立，让后脑勺、背部、小腿肚等都贴在墙上，就对纠正驼背很有用。

或者姐妹们也可以试试一些简单的瑜伽拉伸动作，比如猫牛式、下犬式都可以参考一下，它们真的能让我们的肩颈和背部肌肉都放松下来，从而有效改善圆肩驼背。

还有啊，你们平时看手机，要把手机抬高一些，别低着头啊，这样才可以减少对颈椎的压力；坐着的时候，也得把腰背挺直了坐，以及这二郎腿是真的要少翘。

把这些小习惯坚持下来，对改善体态和穿搭气质真的很有帮助。所以，你们别再懒着不想动了。

看了以上的分析，相信大家都明白体态对穿搭的重要性了吧？总之，夏天衣服轻薄，体态问题更容易暴露，想要把衣服穿得好看有气质，真得在体态上多花点心思。

与其买一堆衣服，咱们不如先从改善体态开始。等这体态变好了，哪怕穿的是基础款的T恤、短裤，也能穿出不一样的气质。

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来源：微搭配