摘要：有次幼儿园消防演习，俩孩子的表现，让老师颇为震惊。其中一个紧紧拽着老师的衣角，警报解除了还不肯松手，另一个却主动抱起哭闹的小班同学，还用袖口帮忙擦眼泪。

做过5年幼师的朋友跟我说，孩子从小是不是跟妈妈睡，其实她在跟娃接触中，就能看出来一二。

有次幼儿园消防演习，俩孩子的表现，让老师颇为震惊。其中一个紧紧拽着老师的衣角，警报解除了还不肯松手，另一个却主动抱起哭闹的小班同学，还用袖口帮忙擦眼泪。

老师跟家长反馈时，那个紧张的孩子妈妈说，从小就分床睡了，是不是我太狠心了？另一位主动热情的孩子家长笑着说，孩子3岁前都跟我睡，现在很省心，妥妥的小暖男。

你看，俩孩子的差距，居然和跟不跟妈妈睡，有这么大的关系！

“孩子越早分房睡越独立”，这个被奉为育儿圣经的观念，真的对吗？

发展心理学奠基人约翰·鲍尔比在追踪200名孤儿20年后发现：3岁前缺乏稳定依恋对象的孩子，成年后出现社交恐惧的概率是普通人的3.2倍。

什么是稳定依恋对象呢？就是有固定的照料者，比如妈妈、爸爸、爷爷奶奶，很少更换。一般来说，孩子更容易跟妈妈形成稳定的依恋关系。

从脑科学角度来讲，当婴儿在妈妈怀里入睡时，皮肤接触会刺激催产素分泌，这种“拥抱激素”，不仅促进负责记忆和情感调节的海马体发育，还能帮助在大脑颞叶打上安全的印记，也就是安全感发展得更好。

你有没有发现，那些被妈妈抱着哄睡的孩子，通常可以更快进入梦乡？

脑科学家认为，如果太早分床睡，孩子并不能很好地适应，他的大脑杏仁核长期处在警戒状态，成年后更容易形成高敏感人格。

记得有位做心理咨询的朋友跟我讲，一位来访者哭诉，因为小时候一直跟父母分开睡，独立性很强，10岁就能自己出国参加比赛，但现在已经16岁了，每天晚上还要检查三次房门是不是锁好了？

所以，小时候过早独立，过早跟父母分床睡，到了青春期，就可能会引发一系列问题。

其实，当我们在强调，孩子从小“跟妈妈睡”的重要性时，也要警惕另一个极端——亲密关系过度。

热播综艺《不要小看我》中，12岁男孩小凯，一直跟妈妈同床睡，甚至在夏令营中，妈妈还会闯进去给他盖被子。

这种亲子依恋关系，已经有些扭曲了，过度了。

有次，小凯在小组任务中崩溃大哭：“离开妈妈超过1小时，我就觉得要死了！”因为，一直依赖，从未分离，孩子自己不知道，该怎么办？该怎么应对挑战？

那么，到底如何把握亲密的尺度，陪娃睡，又不伤娃，合理地分开呢？

参考哈佛大学儿童发展中心提出的“依恋阶梯理论”，我们可以得出下面的一些结论，或许能带给你一点帮助哦！

√0-1岁

宝宝和妈妈只建立过第一次母婴分离（切断脐带），此时还处在共生关系，也需要通过拥抱、同睡建立基础的依恋关系。

√1-3岁

此时马上迎来第二次母婴分离，也就是断奶。随着2岁叛逆期的到来，宝宝的自我意识增强，探索欲望越来越旺盛，娃更需要确认的是，妈妈在视线范围内，就可以了。

Tips：如果没有特别原因，不建议分床睡，孩子可以跟随妈妈或者爸爸，固定的照料者，帮助稳固依恋关系。

√3-6岁

因为不同性别，或者是家庭上的调整，有些妈妈可能想跟娃分开，让娃自己一个房间了。

其实是可以的，但要注意方式，不建议突然分开。

日本“睡眠育儿法”提供的方式可以作为参考，允许孩子4岁前与父母同床，但通过设置“睡眠帐篷”、“专属晚安灯”等仪式，逐步培养独立入睡能力。

也就是说，有了分开睡的打算，也要一点点进行。

刚开始可以在大人的床旁边，搭建帐篷，或者用小时候的婴儿床，放在床旁边，分床不分房间，慢慢进行。

这样做，孩子能感受到妈妈的爱，也能慢慢学会独立。

我想说，娃多大不跟妈妈睡，其实没有明确的时间点，也可能会出现反复。

我们家大宝8岁的时候，还会经常跑到我们的房间，闹着要一起睡，我和娃爹、二宝、大宝，就四个人挤在一张床上。

当然，这种情况只是偶尔出现，就像我们大人有时候，也需要跟家人确认安全感，是一样的道理。

凌晨妈妈来叨叨：

当我们讨论“跟妈妈睡”还是“不跟妈妈睡”时，其实真正在讨论的是，如何让娃在获得足够安全感的同时，还不失去探索世界的勇气；如何让娃拥有良好亲密关系的同时，还能慢慢走向独立。而这需要我们家长，在“放手”和“陪睡”之间，找到平衡点。你家娃从小跟你睡吗？你们家多大分床睡的？你有什么想要表达的不同观点？

来源：凌晨妈妈育儿一点号