摘要：“万步有约”健走激励大赛旨在通过摆动双臂大步向前行走，提高肢体平衡性能和心肺功能来降低心血管疾病的发生率，是一项锻炼效果明显、适宜人群广泛、安全性高、参与度强、易于坚持的运动方式。

阳光和煦的五月，由襄垣县政府主办，县卫体局、县疾控中心承办的全国第十届“万步有约”健走激励大赛（襄垣赛区）暨科学健走与体重管理行动在东湖公园启动。

“万步有约”健走激励大赛旨在通过摆动双臂大步向前行走，提高肢体平衡性能和心肺功能来降低心血管疾病的发生率，是一项锻炼效果明显、适宜人群广泛、安全性高、参与度强、易于坚持的运动方式。

活动现场精心设立健康测量点，贴心地为参赛者提供腰围、体重和血压检测服务。同时，通过张贴主题宣传标语、发放宣传页等多样形式，广泛传播健康知识，积极引导大家养成良好的运动和生活习惯。

湖面碧波荡漾，岸边垂柳依依。参赛队员们身着统一服装，手持计步器，沿着东湖步道大步前行。一路上，空气清新、绿意葱茏、花香四溢，队员们或并肩而行畅谈运动心得，或保持节奏专注健走。他们精神抖擞、步伐矫健，每一步都踩出对健康生活的坚定力量。

本次活动吸引了来自全县8个系统的25支队伍，共500余人参与。为期100天的健走活动，将科学运动理念与“全民体重管理年”行动深度融合，在全县掀起一股健康生活新风尚。

近年来，襄垣县高度重视人民健康，积极响应“体重管理年”活动，倡导文明健康生活方式，深入落实慢性病防控机制，引导群众对生命形成全新理解，全面提高生命质量。

“科学健走，吃动平衡。作为卫生疾控部门，我们举办这样的活动就是要号召大家走出户外、拥抱自然，管住嘴、迈开腿，做自己健康的第一责任人，为‘健康襄垣’建设贡献力量。”县疾控中心副主任李强说。（来源：聚焦襄垣）

来源：黄河新闻网长治