摘要：第一类源于真实风险暴露。多数患者曾经历HIV感染高危行为，包括与感染状态不明的对象发生无保护性性行为、存在多性伴侣关系，或得知性伴侣确诊艾滋病等。在此情形下，适度的担忧本是正常的自我保护反应。但部分心理承受能力较弱者，或曾有心理创伤经历的个体，往往会产生过度的

恐艾症的形成机制主要可分为两类情况：

第一类源于真实风险暴露。多数患者曾经历HIV感染高危行为，包括与感染状态不明的对象发生无保护性性行为、存在多性伴侣关系，或得知性伴侣确诊艾滋病等。在此情形下，适度的担忧本是正常的自我保护反应。但部分心理承受能力较弱者，或曾有心理创伤经历的个体，往往会产生过度的矛盾感、羞耻感和负罪感，继而发展为严重的病态恐惧。

第二类则属于非理性恐惧。约10%-20%的恐艾者并无实质性高危行为，却对日常接触产生病理性的恐慌：既担心公共场所的医疗器具或不明针头造成感染，又恐惧就医接种等常规医疗行为，甚至产生"被恶意传播"的被害妄想。这类非理性恐惧的形成，往往与艾滋病知识的结构性缺失密切相关——患者常通过非专业网络渠道获取碎片化信息，导致对血液接触、伤口暴露等感染途径产生认知偏差，将日常生活中的微小创口误判为感染风险源。

解决这一问题，其实主要是要多了解艾滋病的相关知识和传播途径，就能够逐渐打消自己的顾虑，最终脱离“恐艾”困扰。

来源：艾说的丁医生