摘要：人的认知版图决定人生的疆域。在这个算法主导的时代，比焦虑更可怕的，是认知的停滞。当我们惊叹AI的“智能”时，更要看见——人类的智慧，永远闪耀着人性的光芒。

作者：喻国明（教育部长江学者特聘教授，北京师范大学传播创新与未来媒体实验平台主任，本刊学术顾问）

来源：《青年记者》2025年第5期

导 读：

人的认知版图决定人生的疆域。在这个算法主导的时代，比焦虑更可怕的，是认知的停滞。当我们惊叹AI的“智能”时，更要看见——人类的智慧，永远闪耀着人性的光芒。

身处智能时代的我们，正站在一个历史性的转折点上：当智能机器人看起来几乎无所不能时，人类靠什么赢得未来？答案或许藏在敦煌莫高窟的壁画修复中，藏在《诗经》字里行间的千年共鸣里，更藏在每个人与AI共舞的认知革命中。

认知力，已经成为人类在智能时代的“元技能”。

过去，我们崇拜“知识渊博”的人，但今天，AI的数据库已容纳人类千年文明的精华，让我们随时随地可以通过提问得到答案。这就要求作为认知主体的人，要实现从“知识容器”到“认知架构师”的转变。认知力的本质，是构建知识地图的能力。认知力强的人，能将碎片信息编织成认知网络，从“知道什么”升级为“知道如何连接”。

李德毅院士提出的“认知四要素说”揭示了人类智慧的独特性：物质、能量（算力）、结构（算法）、时间（演化）。AI擅长前三者，而人类独有的，是在时间维度中迭代认知的能力。例如，面对全球气候危机，AI可以分析数据，但只有具备系统认知力的人类，才能在生态、经济、伦理的交织中找到平衡点。

智能时代的认知力，可以从三个维度理解。

首先是深度认知，这是穿透表象的“思维显微镜”。认知神经科学研究发现，人类大脑存在“双系统”：快思考（直觉）与慢思考（理性）。AI的“直觉”远超人类，但它的“理性”永远困在算法框架中。真正的认知力，是能够用批判性思维打破算法构造的信息茧房。其次是系统认知，这是驾驭复杂性的“战略沙盘”。波音737MAX空难暴露的不仅是技术缺陷，更是工程师在“安全”与“成本”之间伦理抉择的错误。而能否在数据洪流中识别关键变量，构建多维度的决策模型，这种模糊决策力，正是人类区别于AI的核心能力。再次是元认知，它可以帮助人类实现“认知跃迁”。机器智能是一条连续的曲线，而人类的顿悟则是实现“惊险一跃”的突变。就像贝多芬失聪后创作《第九交响曲》，他的认知跃迁源于对生命本质的追问，而非音符的排列组合。元认知力是对思考过程的再思考，是突破认知边界的“元代码”。

在实践中锻造认知力，要遵循以下四个法则。

法则一，从“被动接受”到“主动解构”。AI时代的学习，要从记忆知识升级为锻造心智，以假设性的解构性的思考激活大脑的“认知弹性”。法则二，跨界融合的“认知混搭”。AlphaFold破解蛋白质结构用了50年，而DeepMind用算法仅耗时数日。但若想用这项技术设计抗癌药物，则需要生物学、化学、商业模式的跨界融合。因此，系统认知力是看见数据背后万家灯火的能力。法则三，情感共鸣的“认知温度”。AI可以诊断疾病，却无法握住颤抖的双手——共情创造力，是人类最后的堡垒。共情训练能强化大脑的“镜像神经元”，提升情感认知。法则四，终身进化的“认知生态”。神经可塑性研究表明，持续学习能重塑大脑结构。我们应每天保留“纯思考时间”——关闭手机，用纸笔记录灵感。就像蛇蜕皮成长，我们也要定期“认知断舍离”，淘汰过时思维，培育新认知神经元。

总之，人的认知版图决定人生的疆域。在这个算法主导的时代，比焦虑更可怕的，是认知的停滞。当我们惊叹AI的“智能”时，更要看见——人类的智慧，永远闪耀着人性的光芒。

本文引用格式参考：

喻国明.认知力：智能时代人类赢得未来的核心竞争力[J].青年记者，2025(05):1.

来源：大众新闻-大众日报