摘要：近期有用户反馈，笔记本电脑在运行游戏时性能突然下降，帧率从原本稳定的160帧骤降至130帧左右。

近期有用户反馈，笔记本电脑在运行游戏时性能突然下降，帧率从原本稳定的160帧骤降至130帧左右。

同时，显卡占用率从原先的70%-80%，拉高至接近100%，但温度依旧正常，CPU 占用也无明显波动。即使更换回旧版本驱动，也未能解决问题。

在此基础上，该用户还遇到过一次“黑屏但系统未死机”的情况：游戏过程中突然出现卡顿，几秒后黑屏，系统声音仍在，鼠标键盘也能响应，只是屏幕无显示。重启后可恢复。

这类情况看似复杂，实则是日常使用中较为常见的“性能错乱”问题。

以下是针对这类问题的一整套排查逻辑和建议流程。

一、这不是硬件故障，更不一定要重装系统

遇到类似“帧率下降 + 显卡占用飙升”的问题，很多人第一时间会担心硬件是否损坏，甚至考虑重装系统。

实际上，这类现象多数属于驱动配置、电源策略或系统资源调度异常所致。

除非出现以下几类严重系统性问题，否则并不建议第一时间重装系统：

频繁蓝屏死机；

系统组件无法正常运行（如设置界面打不开、服务无法启动）；

驱动多次崩溃无法恢复；

任务管理器资源异常但查不出原因。

二、优先排查显卡驱动：不要“直接卸载”，而是彻底清理

在系统更新或手动更新显卡驱动后，显卡负载表现异常、游戏性能波动大，是非常常见的现象。

特别是：驱动更新后未清理旧版本配置；驱动与游戏不兼容；驱动“表面回滚”，但缓存残留未清除。

解决建议：使用 DDU 工具（Display Driver Uninstaller）彻底清除现有驱动，并重新安装稳定版本。

在绝大多数案例中，这一步操作后，帧率可恢复、显卡占用趋于正常。

三、电源策略与显卡调度设置：经常被忽略的“性能瓶颈”

对于笔记本用户，显卡和系统性能的输出常受限于电源模式。驱动更新后，系统可能自动回退至“平衡”或“节能”策略，导致 GPU 无法满载工作。

排查重点：

Windows 设置 → 电源选项，将电源计划设置为“高性能”；

NVIDIA 控制面板 → 管理 3D 设置，将“首选图形处理器”改为“高性能 NVIDIA 处理器”；

确保使用外接电源，笔记本处于非节能模式。

有条件的用户，也可通过 BIOS 检查是否启用了“节能功耗策略”或厂商自定义的“静音模式”。

四、查看 GPU 使用情况与负载异常项

即使驱动与电源设置无误，也可能有第三方程序在后台占用显卡资源，或出现资源调度错误。

可借助以下工具进行监控：

GPU-Z / MSI Afterburner：查看核心频率、功耗、温度是否符合满载状态；

任务管理器 → 性能：查看 GPU 调用是否被多个程序抢占；

检查是否启用录屏、游戏加速叠加、AI加速模块等功能，造成资源冲突。

五、黑屏但系统未死机？或是显卡驱动崩溃未重启

如果游戏过程中突然卡顿、黑屏，但系统声音和输入仍可用，说明系统内核未崩溃，而是显卡驱动进入“假死”状态。

建议通过 事件查看器 排查是否存在类似错误：

Windows 日志→ 系统→ 查找关键词：Display driver nvlddmkm stopped responding and has recovered或Hardware Error / LiveKernelEvent

此类问题通常与显卡驱动兼容性有关，通过清驱动并重装可有效解决。

六、重装系统不应作为首选，而应作为最后手段

只有当以下问题持续存在，才建议考虑重装：

系统频繁蓝屏死机；控制面板/设置程序无法打开或频繁卡死；驱动重装多次无效、依旧崩溃；出现未知木马、劫持类病毒无法彻底清除；单纯游戏帧率下降、显卡占用高。

绝大多数性能下降问题，源自软件配置混乱，而非系统崩坏。

如果真的问题严重，要重装系统的话，可以选择使用大白菜u盘启动盘来进行操作。

来源：左手吴