摘要：水是生命之源，人活着每天都要喝水。随着天气越来越热，大家喝水的频率也越来越高，可是在录像现场我们却找到两位不敢畅快喝水的观众。并且专家也告诉我们，虽然人人都要喝水，但并不是所有人都喝对了，错误饮水可能会损伤心脏。喝水究竟有哪些讲究？夏季喝水有什么注意事项呢？敬

专家：刘红旭 北京中医医院首席专家 心血管科教授

水是生命之源，人活着每天都要喝水。随着天气越来越热，大家喝水的频率也越来越高，可是在录像现场我们却找到两位不敢畅快喝水的观众。并且专家也告诉我们，虽然人人都要喝水，但并不是所有人都喝对了，错误饮水可能会损伤心脏。喝水究竟有哪些讲究？夏季喝水有什么注意事项呢？敬请关注由北京中医医院首席专家、心血管科教授刘红旭带来的《警惕会伤心的水》。

在中医古籍中记载了一种会伤心的水“心水”，古人说的“心水”类似于现在的心力衰竭。受重力的影响，正常情况人体中的水应该是从上往下流。如果因为种种原因，导致身体里的水从下往上逆流而上，水饮射肺，就会发生咳喘，水气凌心，就会发生心悸，这就是古人说的“心水”。“心水”出现之前，人体会出现一些示警信号，如何正确识别这些信号呢？

刘主任提醒三类人喝水要小心，一是年纪大的中老年人，二是有心血管病高危因素的人，三是心血管病患者，这三类人每次喝水不能喝太多，避免加重心脏负担。一天之中，并不是所有时间都适合喝水，不同时间喝什么样的水也有学问。在节目中专家为大家带来了“十二时辰喝水法”，具体内容请关注今晚的节目。

【专家出诊信息】

刘红旭 每周二下午13:30——16:30 北京中医医院明医馆

每周一上午10:00——12:00 北京中医医院京城杏林苑

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

来源：奈奈兔剪辑