本文作者Thomas Oppong是一位知名作家、思维教练，也是《Harvard Business Review》长期撰稿人，本文是他一篇颇具哲思意味的文章，很适合现在正在为某些烦恼所困的你。 文章从“执着带来痛苦”这一根本问题出发，引用佛陀、甘地、李小龙、鲁米、老子等人的智慧，层层展开，讲述“放下”并非逃避或抽离，而是一种深度参与但不依附的存在状态。Oppong认为：生活是一条河流，我们不该筑起水坝，而应成为水流的一部分。你可以爱、可以感受一切，但不要被结果绑架。 他提到“情感敏捷性”，强调的是在体验情绪的同时，不让它定义我们。这是内在自由的关键：感受，但不抓住；参与，但不控制。对生活、他人、结果的执念往往成为痛苦的源头。而真正的自由，是与变化共舞。 整篇文章节奏舒缓，像一条蜿蜒而温柔的河流，文字本身就充满了“放下”的能量。每一个段落都像在提醒你：不要用力过猛，不要试图掌控一切，只需信任流动本身。读完之后，你会意识到，“放下”不是一次性完成的动作，而是一种持续的练习。它关乎信任、勇气、内在的稳定。它教会你如何不迷失于情绪中，如何不被外界牵着走，如何留住自我。 如那句禅宗谚语所说：“放下，或者被拖着走。” 现在，闭上眼睛，问自己一个问题：我正在抓住什么不属于我的东西？是不是时候，让它流走了？ src="https://i1.go2yd.com/image.php?url=YD_cnt_175_01j5aTSAeXBg">摘要：本文作者Thomas Oppong是一位知名作家、思维教练，也是《Harvard Business Review》长期撰稿人，本文是他一篇颇具哲思意味的文章，很适合现在正在为某些烦恼所困的你。 文章从“执着带来痛苦”这一根本问题出发，引用佛陀、甘地、李小龙、鲁
来源：小阳醒醒（接定）
