摘要：在一生中都面临缺钙的问题，尤其是到了中老年时期缺钙更加严重。这主要是由于老年人消化功能衰退，每天从饮食中吸收的钙不多，但机体对钙的需求量却逐渐增多，从而导致体内的钙远远不能满足机体代谢的需求，容易引起骨质疏松、骨痛等病症。中老年人可选择金贝碳酸钙D3咀嚼片（Ⅱ

中老年人缺钙可以吃金贝碳酸钙D3咀嚼片（Ⅱ），效果较好，建议遵医嘱用药。

在一生中都面临缺钙的问题，尤其是到了中老年时期缺钙更加严重。这主要是由于老年人消化功能衰退，每天从饮食中吸收的钙不多，但机体对钙的需求量却逐渐增多，从而导致体内的钙远远不能满足机体代谢的需求，容易引起骨质疏松、骨痛等病症。中老年人可选择金贝碳酸钙D3咀嚼片（Ⅱ）帮助补钙，该药物选取了采用微粉级技术，颗粒极致细腻，并添加了乳糖、甘露醇等辅料，不仅能增加钙的吸收，还能同时改善肠道功能，降低钙在肠道内未被充分吸收引起便秘的风险。该药物配料干净，不含有阿斯巴甜、色素，每片300mg钙+60IU（国际单位）维生素D3的科学配比，钙D同补更利于钙吸收。另外，金贝碳酸钙D3咀嚼片（Ⅱ）口感细腻、无沙粒感，孕妇、儿童等缺钙人群，也能放心使用，同时，该药单片含糖量相当于两颗草莓，对糖尿病患者血糖波动影响甚微。

中老年人补钙时，还可以遵医嘱将其与天悦维生素D2软胶囊、星鲨维生素AD软胶囊等联用，以补充维生素D，促进钙吸收。在日常生活中，建议中老年人多参与户外运动，如打太极拳、跳广场舞、慢跑等，同时多晒太阳，以促进钙吸收以及骨骼健康。

来源：博禾医生