摘要：我仔细琢磨了这个问题，原因是综合性的，但核心还是在于，我是个比较自我的人，对于身边很多人很多事，都持以“关我屁事”和“关你屁事”的态度。
有个网友问我“都是奔四的年龄，都是家里有两个孩子，为什么你的心态那么好？”
我仔细琢磨了这个问题，原因是综合性的，但核心还是在于，我是个比较自我的人，对于身边很多人很多事，都持以“关我屁事”和“关你屁事”的态度。
爱我惜我尊重我的人，我也这般待你，甚至更好；但反之，不是我会怎么着，而是我压根就不想搭理。
人生本就很累，要给自己不断地实行“断舍离”，对于那些自带垃圾属性的人或事，就别拎在身上了，累着自己，还臭得很。
01
身边很多人都觉得我是个心态很好的人，天大的烦恼在我这里，都能大事化小小事化了，可是细细想来，这并不是天生的。
如今的我，36岁，已婚已育，有两个孩子，婚姻幸福，但并不是人生顺利，处处皆美好，毕竟“垃圾”无处不在。
到了我这个年龄，家里有孩子要养要带要陪伴要教育，还要操心房贷，要上班要有收入，还要顾好家里，可谓是活得不如牛马。
牛马能在下雨天的时候休息，能在不耕种的时候放假，可是已婚已育的中年女人呢，就没有放假二字。
在这样一个阶段和状态下，最常见的，就是情绪垃圾。
会在深夜懊悔“为什么今天下午教孩子写作业的时候没耐心，又对他发脾气了。”
会在下班的路上遗憾“今天的方案不应该那样写的，草率了。”
会在跟老公发生争执之后郁闷“明明可以好好沟通的，他态度也没有很差，为什么我就那么冲动呢？”
这些情绪垃圾，就像放射性的物质，一点点的摧残着中年女性的生命力。
也正是因为情绪垃圾太多了，才导致很多中年女人容易走向失眠、抑郁，容易变得焦虑暴躁。
36岁的我，带着孩子，也会有忍不住发脾气的时候，也会偶尔跟先生争执，也会有工作上的失误甚至是惰性。
但是，我会对“垃圾情绪”断舍离。
人无完人，每个人都会有冲动、发脾气、失误的时候，又有什么关系，孩子没有责怪我，明天我会尽量温柔一点，工作没做好的，明天继续。
与其不断地用垃圾情绪折磨自己，还不如“算了”，又有什么关系，再不济就对伤心的孩子道个歉，给在生气的先生吃了糖。
02
问我开头这个问题的网友，是我以前认识的一个兼职作者，七年前，她曾兴致勃勃跟我分享她的写作心得，分享她的爱情故事。
后来她有了二胎，家里没有老人帮忙，她便辞去了工作。
那会儿她说，反正孩子睡了后也是闲着，她想跟我一样，做一个情感博主。
我相信她是有实力的，本身文笔好，有才情，以前兼职写作也能给自己在工作之余挣一笔零用钱。
可是在沉寂一段时间后，她还没有开始迈出第一步，就一次次地打了退堂鼓。
原因是身边那些反对、嘲笑、贬低的声音太多了，她心里既难受又痛苦，甚至开始怀疑自己是不是真的不行。
在这之前，她曾经写给我的文章里，也曾提到过她的家庭，原生家庭的父母性格有些懦弱，家里的亲戚就如同吸血鬼，经常到城里来办点事都会麻烦她跟她的丈夫。
那个时候她同我聊起这个情况的时候，我们就聊到过“断舍离”，那些不断给自己负面情绪、压力、压榨自己的亲戚，算什么亲人，如果没有情分，血缘就跟医院血库里的血浆一样，只有救人的作用。
所以这一次，同她那些应该断舍离的亲戚一样，如果身边的某个朋友，某个亲人，给予的都是负面情绪，让你觉得痛苦难受，甚至产生内耗心理。
那这些人就都是披着人皮的垃圾箱，提在手里是又重又臭，影响自己的情绪，还惹得一身腥。
人到中年，总是格外在意一些感情，比如寥寥无几的友情，失去了就真的没朋友了，比如年龄上来了，要是亲戚再不往来，以后就真的断了。
讲真，有些关系走不下去是注定的，你的努力维系，无非只是在消耗自己的能量和生命力，去满足对方的私欲。
每个人都应该有自己的一个相对健康的圈子，在这个圈子里，你是舒服的，自在的，而不是在不断的消耗自己。
如果这个圈子还没形成，那就经营好自己以及自己的小家庭，过好自己的日子。
03
三十五岁过后，我们几乎是已经走到了人生的半坡，曾经历经的艰难和苦难是为了让我们未来的日子过得更好，而不是让痛苦不断叠加，让下半生继续糟心地活着。
只有对垃圾进行断舍离，人生才会看得见希望。
最近学英语学到一句话，很适合当下的感触：
Every difficulty is a test of your strength（每一个困难都是对你力量的考验。）
在继续往山上走的路，本就艰辛不易，就别让那袋沉重的垃圾，让你越是负重前行。
人到中年，要及时止损，放弃那些糟糕的负面情绪，放下那些让你觉得痛苦难捱的关系，才能与你所爱之人以及爱你的人，轻装上阵。
申明：
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