西安思源学院高婕：荣获陕西省第四十三届大运会“七项全能”冠军

摘要：在陕西省第四十三届大学生田径运动会上，来自西安思源学院教育学院2024级学前教育专业学生高婕以出色的表现脱颖而出，一举夺得了女子甲组“七项全能”冠军。赛场上她发挥出色，每一个项目都奋力拼搏追求卓越、力求完美，用实际行动展现了思源学子勇攀高峰的思源体育精神。她深

在陕西省第四十三届大学生田径运动会上，来自西安思源学院教育学院2024级学前教育专业学生高婕以出色的表现脱颖而出，一举夺得了女子甲组“七项全能”冠军。赛场上她发挥出色，每一个项目都奋力拼搏追求卓越、力求完美，用实际行动展现了思源学子勇攀高峰的思源体育精神。她深知，冠军的取得不仅仅是对自己辛勤付出的最好回报，更是对学校、教练、队友以及所有支持她的人最好的感谢。

陕西省第四十三届大学生田径运动会

女子甲组“七项全能”冠军

西安思源学院教育学院2021级

学前教育专业学生高婕

高婕来自自古就被赞誉为“鱼米之乡”的汉中。她说：“选择思源不仅因为这里有自己喜欢的专业，还因为这里非常重视体育发展和教育。周延波校长亲自挂帅担任学校体育工作委员会主任，指导教育教学、体育竞赛、阳光体育运动以及常规性体育工作都给予了高度重视和支持，为像我一样热爱体育的学子搭建了坚实的平台和广泛的机遇。对从小就热爱体育的我来说既一举两得，又极具‘性价比’。”她半开玩笑，好似庆幸自己得到了“便宜”，看得出她很开心来到这里。

也许是巧合，又或是缘分，在开学第一天就被给新生发校服的校田径队队长学姐发现，当场就被邀请加入校田径队，两人一拍即合，第二天她就和学姐一起参加校田径队训练了，这就是高婕，果敢、直接、干脆。但是初来乍到，高婕还是有些担忧自己会无所适从，好在细心的学姐很快就帮她打破了忧虑，热心地把她介绍给队里的每一个人，带着她和大家一起热身、训练、放松，通过和队友的相处她发现自己的担忧有些多余。“大家都很友好、热情、充满凝聚力，都在为共同进步而互相帮助、努力，看到别人进步比自己进步还开心，时常让我觉得彼此之间更似家人。”高婕感慨地说：“能加入校田径队和大家相遇，我真的很开心。”

在接受采访时高婕表示：“这次能够取得冠军，除了自身的努力，更重要的是学校给了我们全方位的支持，不仅配备了资深的专业教练给我们进行全程精细化的指导，从标准的训练场地到完善的器材设备，学校都为我们提供了最好的条件，只要是和训练相关的需求，学校都会毫无条件地支持我们，学校不仅为我们优化了室外训练场地、器材设备，还更新了很多健身房力量训练器材。另外，为了防止和减少我们训练受伤、以及受伤后能及时得到治疗，还为我们配备了完善的医疗资源。比赛期间也是为我们免费提供了非常好的食宿条件，这所有的细致和周全，都是为了让我们能够心无旁骛地安心备赛，专心比赛。这种支持对我来说是巨大的动力，令我非常感动。感谢学校做我们坚实的后盾，成就我成为了赛场上一道耀眼的光。”

汤凯教练对“七项全能”冠军高婕进行训练指导

“七项全能”是一项非常全面且艰苦的运动项目。冠军的取得并非偶然，除了高婕自身日复一日的刻苦训练与不懈努力，这份成绩的取得与荣耀的背后，汤凯教练始终扮演者至关重要的角色。

高婕的爆发力很强，之前一直比较善于短跑项目，尤其是100米栏去年还打破了陕西省大运会纪录。今年是高婕第一次参加“七项全能”比赛，项目多、压力大，这对她来说是前所未有的挑战。汤凯教练以其丰富的指导经验和敏锐的洞察力，为高婕量身定制了一套科学的训练计划。更为难能可贵的是，汤凯教练尊重她的个性发展，善于发现和挖掘她的闪光点，找出她潜在的提升空间，针对性地设计训练方案。

汤凯教练深知“七项全能”对运动员的全面性和协调性要求极高，因此，在训练中他特别注重高婕的体能分配、技术细节和心理调适，密切关注高婕的训练进展，及时调整训练内容和强度，从基础的体能训练到专项技能的提升，从基础动作的纠正到技巧的传授，每一步都精心规划，确保她既能充分吸收，又能持续提升，在最短的时间内实现最大的进步。每当高婕遇到训练瓶颈或比赛压力时，汤凯教练也总是第一时间给予她鼓励和支持，帮助她分析问题、找出解决方案，帮助她重拾信心，让她在赛场上更加从容不迫。

在高婕的叙述中，汤凯教练不仅是她技术训练的传授者，更是她精神的引导者，为她铺设了一条通往成功的坚实道路。“我非常感谢汤凯教练，是他的精心指导才有了我今天的成绩。”

“七项全能”冠军高婕指导教练汤凯

对于高婕的日常训练及赛事表现，汤凯教练也给予了高度肯定：“高婕在日常的训练中展现了她非凡的毅力与专注度。训练时，能够全身心投入并且严格遵循训练计划，无论风雨从不缺席。在训练间隙，也时常主动与教练探讨技术细节，寻求在项目技术方面的进步。她短跑爆发力强，跨栏节奏感出色。她勇于挑战自我，面对困难项目从不退缩，即使在比赛中落后也依旧会全力以赴。她积极向上、乐于助人、为团队赋能，是一名极具潜力与优秀品质的‘七项全能’运动员，思源体育精神在她身上体现得淋漓尽致。”

高婕表示现在再去回看自己以前日常训练的视频，能够非常明显地感受到通过科学的训练方法，确实能让自己取得更好的成绩。所以，每当高婕有所收获和进步时，就会想要把自己学到的科学训练技巧和比赛经验分享、传递、传播给身边更多的队友。她是这样说的，也是这样做的。

“在训练中，遇见一个好的队友往往会给自己带来很大的动力。师姐高婕就是这样的存在。我们两个参加的都是全能项目比赛，日常训练也都是在一起，我进队比师姐晚一些，更是第一次接触全能项目，标枪、铅球、跳高、跨栏等是我的短板，我时常会感到力不从心，尤其是跨栏。但是跨栏却恰好是师姐的强项，她就经常不厌其烦地在下训后陪我加训，从起跑、过杆、步点等各方面都非常耐心地一点一点给我亲身示范，还将我的动作用视频记录下来然后一起回看反复分析、总结、改正，在跨栏这个项目上体现的最明显，我今年的跨栏成绩比去年好了很多，为我今年夺冠增加了更多底气。

我真的很感谢师姐，她让我感受到了思源体育精神传承的力量，在校田径队从来都没有孤军奋战，只有携手并肩。”在陕西省第四十三届大学生田径运动会上取得“十项全能”冠军的高婕师弟袁帅激动地说。

高婕的队友惠倩也表示：“高婕是大家信赖的伙伴和榜样。第一次去参加省赛前，我信心不足，训练也有些懈怠，是高婕一直鼓励我，常常下训结束后陪我加练，不管多么艰难，她都全力以赴，一直到比赛结束。她是大家公认的‘精神支柱’，那份最初由学姐给予她的温暖与关怀，也潜移默化地在我们中间蔓延着。正是她的这种思源体育精神和传承的力量，让我们共同成长。”

对于高婕来说，思源体育精神不仅仅是竞技，更是一种生活态度和价值观的体现。她表示思源体育精神对她的学习和生活都有着深远的影响。这不禁使她想起了体育教学成果展厅里那张图片展现的场景：2008年7月2日，周延波校长作为北京奥运会火炬手中陕西省唯一的一位民办高校校长，高举“祥云”火炬，在革命圣地延安传递奥运火炬。她说：“这张周校长传递奥运火炬的照片，还有体育教学成果展厅里的各种奖项，不仅是学校和周延波校长对体育工作高度重视的诠释，更是对‘弘扬体育拼搏精神，为学生未来发展奠基’‘每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子’理念的最好例证。

思源体育精神不仅在校园各隅生根发芽，落地开花结果，更是形成了丰富多彩的校园体育文化，感染着每一位思源人走出宿舍，走向运动场，参与到校园体育运动和体育文化中。也正是学校这种浓厚的体育氛围，使得我面对困难挫折时不言放弃，坚定前行，是思源体育拼搏精神激发我不断拼搏，最终取得‘七项全能’冠军。”

在高婕的影响下，身边也有越来越多的同学开始关注体育、热爱体育，并在体育中找到了自己的价值和快乐。

高婕的好友黄倩文原本是个不太参与体育运动人，但是在高婕的影响下在课余时间开始打羽毛球、跳绳、跑步等。她说：“当我和高婕一起每次运动完，穿过校园，路过学校里的运动场，看到运动场上打篮球、踢足球、打网球、乒乓球、羽毛球……那些朝气蓬勃的身影，由运动后产生的活力，年轻、生动而鲜活，令人身心愉悦且振奋，这就是体育运动带来的魔力，在释放压力的同时，还可以在汗水中体会到满满的成就感。”