摘要：在这个快节奏的时代，出门，几乎成了人们日常生活中不可或缺的一部分。

在这个快节奏的时代，出门，几乎成了人们日常生活中不可或缺的一部分。

然而，当大千世界的各种喧嚣迎面而来，总会有一些人选择隐匿在家中，享受独处的安宁。

这些看似“不合群”的生活方式背后，其实是另一种不同的人生态度和生活追求。

而那些喜欢在家宅着的人，往往是这三种人。

专注于个人兴趣中，深耕自己

我是一个非常不善于交际的人，因为不善言谈，所以很少参加一些社交活动。

虽然在我的通讯录里，朋友一大帮，但真正能交心的其实就那几个。

在我内心里，尤其惧怕的是那些无意义的社交场合。

记得多年前的一次，好友约我参加一个小型聚会，盛情难却，我就去了。

席间，有不太熟悉的人突然提议要跟我喝酒，从来不能喝酒的我很尴尬，端起酒杯勉强喝了一杯，算是应付过去了。

但看着眼前的喧闹，如坐针毡的我，最后不得不尴尬地提前告退。

从那以后，我就学会了拒绝，只要不是非必要的社交场合，我不再参加。

到了休息日，我更多的是自己在家读书写作，丰富精神生活。

通过持续读书学习，我的思维认知得到了提升，而且语言表达、逻辑思维能力和写作水平都有了显著提升。

随着我各方面能力的增强，在应对工作上的任务时明显轻松了不少。

之前，每到写汇报总结总是拖拖拉拉，想想就头疼的我，现在写起来得心应手，再也不是一件困难的事了。

我写的项目调研报告也多次被领导表扬，说写的条理清晰，逻辑严谨，观点明确。

王小波说过：

“在这世界上的一切人之中，我最希望予以提升的一个，就是我自己。”

投资自己，是这世上最稳赚不赔的生意。

生活中，那些吃吃喝喝、表面热闹的社交场，不过是消耗时间浪费金钱的地方而已。

生命宝贵，与其在无意义的社交上消耗自己，不如在独处的专注中提升自己。

当一个人学会享受孤独，并在独处中深耕自己，他的内心会越来越强大，人生的道路也会越走越宽，越走越稳。

沉溺于放松的状态中，充电蓄能

朋友小刘，是个典型的IT男。

他上班时总在不停地写代码、整数据，还要经常加班熬夜。

为了节省时间，他经常点外卖吃，甚至每次我想约他出来小聚，他都没有时间。

疲劳、熬夜，弄得他整天精神不振。

好不容易轮到休息，他不去逛店、不去游玩、更不去社交，他会选择独处。

把自己宅在家里不出来，沉浸式地放空自己。

他会给自己冲上一杯咖啡，坐在阳台舒适的沙发上，静静地看着窗外发发呆；

或者随便翻翻书，听听音乐。

在家里，他可以自由的思考、感受，不必迎合他人的期待。

他非常享受在家独处的这段无脑时光。

他说一天班上下来，总会让他身心疲惫，整个人就像一节快被耗尽电量的电池。

而随着每次在家的放松休整，他身体的能量就会慢慢得以回归，整个人的精神状态就会焕然一新。

在这个快节奏的时代，生活仿佛按下了加速键，我们在整天的奔波忙碌中求生活。

忙工作、忙事业、忙着升职加薪，拼了命地向外求，仿佛只有不断地追求物质上的成功，才能填补内心的空虚。

然而，当我们身心俱疲时，或许应该停下匆忙的脚步，远离喧嚣的人群，让自己在独处中放松下来。

庄子曾说：

“道生于安静，德生于卑退；

福生于清俭，命生于和畅。”

人一旦心静了，头脑的智慧就来了，繁杂的思绪就走了，你会发现整个人变得越来越踏实和顺了。

所以，独处也是一种自我疗愈的过程。

在忙碌的生活中，给自己留出一些独处的时光，让身心得到放松和滋养。

这样，我们才能更好地面对生活的挑战，以更加积极的心态去追求真正的幸福。

珍惜每个平凡的日子，取悦自己

我的密友颖儿，同时她也是一位美食博主，经常在她的社交账号上看到一些美食视频。

她曾分享过这样一段经历：

小时候，她非常喜欢热闹，总爱往孩子堆里凑。

可长大以后，慢慢变得内向，她不再喜欢参加任何聚会活动，除非工作上实在推不开的必要应酬。

而且，虽然表面看上去她有很多朋友，但不过是泛泛之交，也不值得去耗费时间和精力。

比起那些逢场作戏的应酬，她更向往一个人的独处时光。

近几年她迷上了美食，只要是休班的时候，她就喜欢宅在家沉浸式研究食谱，健康餐、减脂餐、美容餐……都让她着迷。

她深谙各种食材搭配的智慧，每次讲起来总是头头是道。

休息日，她会在家给自己做上几顿丰盛的美餐。

她还会把美食拍下来，剪辑成视频发表，以此记录下美好的时光。

按她的说法是：

“我的生活不需要什么轰轰烈烈，只要能在平凡的日子里，找到属于自己的小确幸，就足够啦！”

任凭外界如何热闹，学会屏蔽，学会独处，学会取悦自己，寻找独属于自己的乐趣，这就是一个人幸福的能力。

有人说：

“外在越孤独，精神越自由。”

深以为然。

这里的“孤独”并不单纯地等同于孤单，它更多的是一种内在的丰盈，是自我探索与成长的疗愈。

一个人吃饭、一个人逛街、一个人旅行、一个人的日子固然寂寞，但少了牵绊、少了负累，无所顾忌，更多的是自由自在的快乐。

在独处的时光里，更有机会深入自己的内心，聆听灵魂的声音。

不再为了迎合他人的喜好而委屈自己的心意，不再因为他人的眼光而束缚自己的脚步。

当我们学会了不取悦、不讨好，真正开始关注自己，开始为自己而活时，我们会发现生活的美好和意义。

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陈丹青说：

“人到最后，都是靠与自己的关系活着。”

越长大越明白，人这一生，最重要的是学会与自己相处。

因为，走到最后，真正能依靠的，只有自己那颗坚韧的心和不懈前行的脚步。

人生是一场独属于自己的修行。

不争、不抢、不讨好，做自己的摆渡人，独自走过生命中的起起落落，终将成为更好的自己。

来源：大牛和小鼠