摘要：曾经乖巧的孩子突然变得敏感易怒，镜子前一站就是半小时，反复挑剔自己的外貌；考试失利后把自己锁在房间，嘴里嘟囔着"我什么都做不好"……青春期像一场无声的飓风，让许多家长感到困惑与无助。但心理学告诉我们，这些“问题行为”背后，是孩子的大脑、身体和心理正在经历一场翻

孩子突然变得沉默寡言

总是和我顶嘴

沉迷手机拒绝沟通……

曾经乖巧的孩子突然变得敏感易怒，镜子前一站就是半小时，反复挑剔自己的外貌；考试失利后把自己锁在房间，嘴里嘟囔着"我什么都做不好"……青春期像一场无声的飓风，让许多家长感到困惑与无助。但心理学告诉我们，这些“问题行为”背后，是孩子的大脑、身体和心理正在经历一场翻天覆地的重塑，与其急于纠正“错误”，不如理解这场成长的必然。

5月17日20:00

由广西壮族自治区教育厅、

广西广播电视台共同主办的

心理健康教育访谈节目《心相约》

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专家教你如何与孩子进行有效沟通

身体快速成熟

在青春期阶段，孩子的身体迅速发育，第二性征开始显现，身高、体重的变化，以及身体各器官功能的逐步成熟，都在提醒他们，自己正迈向成人世界。

自我认同的探索

心理学家埃里克森提出，青春期的核心心理任务是建立“自我同一性”——即“我是谁”“我要成为怎样的人”，在这一阶段，孩子可能会表现出情绪波动剧烈，容易兴奋、愤怒或抑郁；更加的敏感，格外在意外貌和社交地位。

社交关系的变化

青春期孩子对独立性愈加渴望，他们会抗拒父母的干预，社交重心也从家庭转向同龄人，朋友的影响可能超过父母。

从生理的悄然变化到内心的翻涌激荡，青春期的孩子正经历着前所未有的蜕变，既是培养成长型思维、职业兴趣的关键期，也容易在此时迷茫无措，2025年第一期《心相约》以“青春期孩子如何正确认识与接纳自我”为主题，从生理到心理，多角度认识青春期孩子面临的变化，为家长和孩子正确应对和处理青春期成长过程种所遇到的困惑提供有效可行的解决方案。

强大智囊团 解惑更给力

青春期是一段充满挑战与机遇的旅程，希望通过家庭、学校、社会和孩子自身的共同努力，可以顺利度过青春期，正确地认识自己，健康快乐地成长。

接纳独特，拥抱成长，家校社医，共筑心桥。

人无完人，希望孩子们能够正确地认识自我，接纳自我，成为自己想成为的样子。

尊重与接纳不完美，我们的生活才会更加地完美。

青春期是个人成长的重要阶段，与其将青春期“叛逆”视为麻烦，不如将其看作孩子探索世界、整合自我的勇敢尝试。孩子在青春期如何聚焦自我意识问题，家长和教师又该如何给孩子提供有效帮助……更多详细分析，专家支招，敬请关注今天（5月17日）20:00播出的心理健康教育访谈节目《心相约》。

来源：广西卫视