摘要：大家好，我是林华医生。很多白癜风患者想知道，吃什么能让黑色素长得快一些?今天我就告诉大家3种黑色素特别喜欢的食物，它们就像黑色素的营养餐，每天吃一点，给皮肤加点"黑动力"!

大家好，我是林华医生。很多白癜风患者想知道，吃什么能让黑色素长得快一些?今天我就告诉大家3种黑色素特别喜欢的食物，它们就像黑色素的营养餐，每天吃一点，给皮肤加点"黑动力"!

1黑芝麻

黑芝麻含有大量铜元素，这是黑色素合成的钥匙，每天吃一小把(约20克)，可以撒在粥里、拌在酸奶里，或者直接嚼着吃。我有个小秘诀：把黑芝麻炒香后磨成粉，更容易吸收。不过要注意，肠胃不好的患者要少吃，避免消化不良。

紫菜富含锌和碘，能帮助黑色素细胞正常工作。最简单的吃法就是紫菜蛋花汤，每周喝2-3次，既补营养又美味。买紫菜时要选颜色发亮、没有异味的，甲状腺有问题的患者要先咨询医生能不能吃。

3黑豆

黑豆含有丰富的蛋白质和花青素，就像给黑色素细胞充电。建议把黑豆提前泡一晚，和红枣一起煮成黑豆粥，软糯香甜。夏天可以煮好放凉当甜品吃，冬天热乎乎地喝一碗，暖身又养肤。胃胀气的患者要少吃，或者把黑豆煮得烂一些。

林医生的特别提醒

吃这些食物要记住三个原则：一是坚持才有效;二是适量不过量，每天一小把就够了;三是搭配着吃，比如黑芝麻配核桃，紫菜配鸡蛋，营养吸收更好。另外要提醒大家，这些食物是帮手不是主角，该用的药要继续用，该做的治疗要坚持做。就像种花既要浇水也要施肥，治疗白癜风也要内外兼修才行。

新一代美国进口Xtrac308nm准分子激光治疗系统，针对白癜风的发病原因，从根本上解决黑色素细胞被破坏的问题。能量集中且靶向性强，避免对周围正常皮肤造成不必要的损伤，同时强化治疗效果，缩短治疗周期，减少患者治疗时间和经济成本。Xtrac308nm准分子激光采用单一的308nm波长激光，可用于局限性、散发型、节段型等各种类型白癜风，一些特殊部位如面部、黏膜部位、肢端等均可使用。老年白癜风、儿童青少年白癜风等也可使用。

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来源：健康集市