摘要：在中国，高血压患者数量已经突破2.7亿，这意味着每5个成年人中就有1个患有高血压。面对如此庞大的患者群体，一个常见的问题始终困扰着许多人：高血压患者到底能不能喝酒？

在中国，高血压患者数量已经突破2.7亿，这意味着每5个成年人中就有1个患有高血压。面对如此庞大的患者群体，一个常见的问题始终困扰着许多人：高血压患者到底能不能喝酒？

很多人认为，高血压患者只要控制好饮酒量，偶尔小酌一杯并无大碍。甚至有人声称，适量饮酒对心血管健康有益。这种观点在社交场合中屡见不鲜，似乎已经成为了一种"共识"。但事实真的如此吗？

高血压患者饮酒究竟会带来哪些危害呢？以下4个方面值得我们深思：

1. 血压升高：

酒精会刺激交感神经系统，导致血管收缩，心跳加快，从而使血压升高。美国心脏协会的研究显示，即使是少量饮酒，也可能导致血压短期内升高3-4毫米汞柱。对于本就血压偏高的患者来说，这无疑是雪上加霜。

2. 降压药物效果减弱：

酒精会干扰多种降压药物的代谢过程，降低药物的有效性。例如，酒精会加速钙通道阻滞剂的代谢，减少其在体内的作用时间。英国高血压学会的数据显示，经常饮酒的高血压患者，其降压药物的有效率比不饮酒者低20%左右。

3. 增加心血管疾病风险：

长期饮酒会损害心肌细胞，导致心肌肥厚和纤维化，增加心律失常和心力衰竭的风险。中国心血管病报告（2019）指出，过量饮酒是导致心血管疾病的五大危险因素之一。

4. 加重肝肾负担：

高血压患者往往已经存在不同程度的肝肾功能损伤。饮酒会进一步加重肝肾的代谢负担，影响这些重要器官的功能。中国肝病防治指南强调，对于已有肝功能异常的高血压患者，即使少量饮酒也可能加速肝脏病变的进展。

从中医角度来看，酒性辛热，易耗气伤阴，损伤脾胃。对于高血压患者来说，多属肝阳上亢、阴虚阳亢等证型。饮酒会加重肝火上炎，进一步扰乱阴阳平衡，加重病情。

西医则从生理生化的角度解释了酒精对高血压的影响。酒精会刺激肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌，这两种物质都会导致血管收缩，血压升高。此外，酒精还会影响肾脏对水盐的调节，导致体内钠离子潴留，进而引起血压升高。

值得注意的是，一些研究确实显示，极少量的红酒可能对心血管健康有一定益处。这主要是因为红酒中含有的白藜芦醇等物质具有抗氧化作用。

但是，这种益处是建立在非常严格的控制基础上的，而且只适用于特定人群。对于高血压患者来说，酒精带来的潜在风险远大于这种微小的益处。

作为一名长期从事心血管疾病研究的医生，笔者想强调的是，对于高血压患者来说，完全戒酒是最安全、最明智的选择。即使在社交场合，也应该坚持自己的原则，不要因为他人的劝酒而妥协。毕竟，健康才是最宝贵的财富。

我们还应该注意到，高血压的治疗是依赖药物，更重要的是全面的生活方式干预。除了戒酒，控制饮食、保持运动、减轻体重、戒烟等都是非常重要的方面。只有采取综合措施，才能更好地控制血压，降低心血管疾病的风险。

中西医结合的方法在高血压的防治中显示出了良好的效果。西医的精准诊断和药物治疗，结合中医的整体调理和辨证论治，可以为患者提供更全面、更个性化的治疗方案。

值得一提的是，近年来，随着医学技术的发展，我们对高血压的认识和治疗手段都有了很大提升。

此外，人工智能技术在高血压管理中的应用也取得了令人瞩目的成果。例如，利用机器学习算法分析患者的生活方式、用药情况和血压数据，可以为医生提供更精准的治疗建议。这些新技术的应用，大大提高了高血压管理的效率和精准度。

在这个生活节奏快、压力大的时代，高血压已经成为了一种常见病。但是，只要我们保持警惕，采取正确的生活方式，就能有效地预防和控制高血压。

让我们一起，为自己的健康负责，为身边的人传播正确的健康知识，共同创造一个更健康、更美好的未来！记住，您的每一个健康选择，都在为您的心血管健康助力。拒绝酒精，选择健康，您的血管会感谢您的！

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来源：武林至尊