摘要：最近身边咳嗽发烧的人明显增多，五一后情况更甚。不少人起初以为是换季或普通感冒，吃点药想扛过去，结果抗原检测呈阳性，家中老人、孩子也未能幸免。

最近身边咳嗽发烧的人明显增多，五一后情况更甚。不少人起初以为是换季或普通感冒，吃点药想扛过去，结果抗原检测呈阳性，家中老人、孩子也未能幸免。

数据显示，4月全国门急诊中，感冒症状患者新冠阳性比例从7.5%跃升至16.2%，新冠已成为呼吸道病毒感染的“头号敌人”，南方地区阳性率高且传播快。

此次新冠症状更像普通感冒，隐蔽性强，易被忽视，从而耽误治疗，还可能传染他人。

中医认为，这波新冠多由“湿”“热”夹杂“风邪”侵入人体所致。湿邪黏滞，病程长，让人沉重乏力；热邪耗伤津液，损伤正气；风邪易携湿邪热邪入侵。体质弱或有湿热底子的人更易感染。

若出现以下症状，需警惕新冠：

发热：

热度不高，多为37度多至38度出头，或仅感燥热，下午或晚上体温可能升高，早上下降，多为风热夹湿或湿热内蕴。

咳嗽：

普遍症状，干咳或痰黏难咳。干咳多因风热伤津，痰黏则是湿邪困肺。

咽痛：

常见且严重，轻则干痒，重则如吞刀片，扁桃体红肿，是热毒、风热侵犯肺系、咽喉的表现。

乏力、疲倦、身上发沉：

典型症状，体现“湿”邪重，因湿邪困阻脾胃和经络，气机不畅，正气被困。

鼻塞、流涕：

类似感冒，可能先流清涕后转黄涕，鼻塞影响呼吸，是风邪或风热、湿邪侵犯鼻窍。

肌肉酸痛、关节疼痛：

浑身酸痛，腰背、四肢肌肉及关节不适，是风邪、湿邪、寒邪侵袭经络，气血不畅所致。

头痛、头昏脑胀：

头部沉重、发胀或疼痛，位置不定，是风邪、湿邪、热邪上犯清窍。

胃肠道不适：

如恶心、腹泻，说明湿邪、热邪影响脾胃，脾胃功能受损，湿邪更重。

单个症状可能是普通感冒或其他疾病，但五一后若出现上述两三种症状，尤其伴有身上发沉、乏力等湿邪表现，应高度怀疑新冠，及时测抗原。

确诊新冠后，可采取以下措施应对：

穴位按摩，疏通经络：

按摩穴位可缓解症状，疏通经络，调和气血。

风池穴缓解头痛、颈部僵硬，按揉3 - 5分钟；

合谷穴缓解发热、头痛、咽喉肿痛，按揉3 - 5分钟；

列缺穴缓解咳嗽、咽喉肿痛，按揉3 - 5分钟；

足三里穴健脾益气，增强免疫力，按揉5 - 10分钟。按摩力度要适中，以局部有酸胀感为宜。

食疗调养，增强体质：

食疗只能辅助，不能代替药物治疗。

风寒感冒可喝生姜红糖水；

风热感冒可喝菊花茶、金银花茶；

咳嗽痰多可吃冰糖炖雪梨；

食欲不振可喝小米粥、山药粥。

情志调摄，保持乐观：

保持乐观心态，积极面对疾病，有助于提高免疫力，促进康复。

来源：肃州融媒