摘要：5月16日深夜，教育圈被两则讣告彻底震动——南京艺术学院45岁博导尹悟铭抢救无效离世，浙江理工大学传播系“系花”刘曦也在同日病逝。其中，留着标志性锁骨发、被学生赞为“行走的时尚教科书”的刘曦老师，官方虽以“因病医治无效”简单概括，但同事披露的细节却无情地揭开了

5月16日深夜，教育圈被两则讣告彻底震动——南京艺术学院45岁博导尹悟铭抢救无效离世，浙江理工大学传播系“系花”刘曦也在同日病逝。其中，留着标志性锁骨发、被学生赞为“行走的时尚教科书”的刘曦老师，官方虽以“因病医治无效”简单概括，但同事披露的细节却无情地揭开了高校教师生存现状的残酷面纱。

一、澳门学霸的十八年拼搏：咖啡成续命日常

刘曦的履历堪称一部“开挂人生”的范本。2006年，她从澳门大学传播学硕士毕业，还曾是南洋理工访问学者。短短三年间，她便发表了8篇核心期刊论文，还主持了教育部人文社科项目。然而，这位即便被偷拍生图都能登上热搜的美女教授，办公室抽屉里常年放置的却是速溶咖啡、布洛芬和胃药。

同事定慧老师回忆：“她改论文常常改到凌晨三点，第二天依旧脚蹬细高跟连续上四节课。”有一次，定慧老师撞见刘曦边打吊瓶边开线上会议，手背上还留着留置针。学生偷拍的备课照片里，电脑右下角的时钟总是显示着01:23、02:47这样的深夜时刻。

二、吗啡难抑剧痛：最后42天的体面坚守

知情人士透露：“她疼得把病床栏杆都掰弯了，还在批改学生论文。”刘曦患上了罕见的腹膜间皮瘤，癌细胞转移时，疼痛让她浑身抽搐，每小时都要注射吗啡止痛。即便如此，她仍坚持用语音逐条指导毕业生答辩，直至声带被止痛针麻痹，无法出声。

最令人痛心的是同事群里流传的细节：大家想去医院探望她，她总以“病房空调太冷会弄花妆”“化疗后头发没长齐”为由拒绝。定慧老师在悼文里写道：“她到生命的最后一刻都维持着知识分子的体面，就像她永远挺直的腰板和熨得平整无褶的衬衫。”

三、“青椒”猝死现象背后：“非升即走”的高压困境

这并非个例，翻开高校讣告，情况令人触目惊心：

- 38岁博导张祺乐，抗癌三年还瞒着同事坚持授课，临终前还在修改国家社科基金申报书。

- 37岁的闫罗彬，为给患尿毒症的弟弟赚医药费，边吃靶向药边带学生考察丹霞地貌。

- 浙工大3天内连发两则讣告，53岁的程勇因过劳诱发心梗离世，59岁的周亚越倒在了国际期刊校样稿上。

某985高校教师群里流传着这样一个段子：“白天是制作PPT的纺织工，晚上成了撰写论文的流水线女工，凌晨又化身基金项目的守夜人——我们是不配睡觉的学术民工。”

四、血泪教训下的打工人自救之道

1. 重视体检：刘曦两年前体检就查出CA125超标，却因忙于课题拖延复查。我们不应像鸵鸟一样逃避体检，要及时关注自身健康状况。

2. 关注身体疼痛信号：持续两周的头痛、胃痛等可能比工作的截止日期更致命，要重视身体发出的求救信号。

3. 碎片化养生：清华教授研发的“五分钟冥想术”，在会议室等场所就能抽空练习，能有效缓解压力。

4. 日常养生小妙招：改论文时踩脚踏器，开组会泡黄芪枸杞茶，答辩季备好护肝片，利用碎片化时间进行养生。

看着刘曦生前最后一课的视频，满屏弹幕都在表达“破防了”。那个身着米色西装在黑板前比划新媒体传播模型的身影，或许没想到自己会成为一个令人警醒的案例。我们或许该思考：在“非升即走”的巨大压力下，究竟要牺牲多少健康才能换来一纸聘书？当生命进入倒计时，那些没追完的综艺、没去成的演唱会，会不会比没结项的课题更让人遗憾？

此刻，摸着发烫的电脑，我们是否该给自己泡杯菊花茶？毕竟，论文可以重写，基金可以再申请，而生命却无法重来。

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来源：谈时尚小斌一点号