摘要：为帮助小学生树立科学的饮食观念，掌握均衡营养的方法，5月20日上午，石家河小学举办了“营养膳食进校园”主题健康知识讲座，学校特邀诸佛庵镇中心卫生院营养专家石雨晴主讲，全校师生共同参与，学习均衡饮食知识。
——霍山县石家河小学举办“营养膳食进校园”主题健康知识讲座
为帮助小学生树立科学的饮食观念，掌握均衡营养的方法，5月20日上午，石家河小学举办了“营养膳食进校园”主题健康知识讲座，学校特邀诸佛庵镇中心卫生院营养专家石雨晴主讲，全校师生共同参与，学习均衡饮食知识。
讲座以趣味动画短片开篇，通过直观演示食物在体内的“奇妙旅程”激发学生兴趣。主讲人将食物分为谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类和油脂类五大类，对应讲解碳水化合物、蛋白质等营养素的作用，强调谷类作为“能量工厂”的重要性，以及蔬果、优质蛋白对消化、生长的关键意义。她特别强调“营养餐盘”搭配法则，通过对比图片警示高油、高糖、高盐食品的危害，提醒学生远离炸鸡、薯片、碳酸饮料等“隐形健康杀手”。
互动环节中，“营养知识大闯关”问答与“食物分类小能手”实践活动气氛热烈，学生在游戏中巩固知识，增强分类与辨识能力。
“以后要多吃蔬菜水果”“回家教妈妈搭配午餐”，该校学生们纷纷分享收获。此次活动通过趣味形式传播科学饮食理念，该校表示将持续开展健康主题活动，为学生成长提供健康保障。
图文：郑君
初审：王祥
复审：梅仁军
终审：郑良文
来源：皖西风采一点号1
