摘要：作为高中孩子的家长，我们在这三年日子里的付出和努力，无法用 “辛苦” 二字能概括。都希望自己的心血不白费，孩子能在高考中交出满意的答卷。但有些话，想和各位家长好好聊聊，我们一起琢磨琢磨，怎么能让这份陪伴更有温度。
作为高中孩子的家长，我们在这三年日子里的付出和努力，无法用 “辛苦” 二字能概括。都希望自己的心血不白费，孩子能在高考中交出满意的答卷。但有些话，想和各位家长好好聊聊，我们一起琢磨琢磨，怎么能让这份陪伴更有温度。
一、别让焦虑主导家庭
孩子进入高中那天起，家长就像拉满的弓弦，整个人都绷得紧紧的。有突然变得格外严厉，眼里容不得孩子有一丝松懈的。有对孩子过度迁就，甚至小心翼翼到有点反常的。还有的家长，茶饭不思、夜里辗转难眠，心里全是对孩子的担忧。怕成绩波动、怕孩子心态崩了、怕生病耽误时间、怕早恋影响学习…… 总之，每天都在各种怕里度过，整个人焦虑得不行。
我们都是中年人，上有老下有小，有的甚至放弃工作陪读，平时本就压力不小。但在这个关键时期，我们先要稳住自己。
不提社会负面话题：别总在孩子面前说社会上那些不好的八卦事。尤其是校园暴力、抑郁跳楼等。孩子本来就压力大，听多了这些，容易对未来产生恐惧，甚至影响他们的社会认知。
别在孩子面前吵架：家里有点矛盾很正常，别当着孩子的面鸡飞狗跳。教育孩子的方法要是有分歧，两个人私下里好好商量，别让孩子觉得家里没有温馨、安全感。我们的情绪就是家里的晴雨表，稳得住，孩子心里才踏实。
二、恰到好处关心，别给孩子甜蜜的负担
曾经有个调查问高中学生：“你最希望家长怎么做？” 好多孩子都说：“什么都别说，什么都别做。” 这话听起来有点扎心，但也说出了孩子们的真实想法，他们不需要过度的关心。
有些家长心疼孩子，看孩子学习辛苦，就总想做点什么。一会儿轻手轻脚进房间送牛奶，一会儿又端来水果，说是关心，可在孩子眼里，可能就成了变相监视。其实家长们心里也矛盾，孩子不学习吧，着急。学太紧了，又心疼。其实，对孩子的关心得把握好度。
别总盯着学习不放：除了学习，孩子也需要放松。周末让他们看看电视、听听音乐，或者陪他们逛个街、散散步，这些 无关学习的事，反而能让他们大脑放松，学习效率更高。
别把关心变成唠叨：想说的话，点到为止就行。比如提醒孩子注意休息，说一遍就够了，重复太多次，孩子只会觉得烦。
学会隐身和出现：孩子需要帮忙的时候，我们及时出现。不需要的时候，就默默在旁边陪着，别总围着孩子转，给他们点属于自己的空间。
三、给孩子补课，要三思而后行
高中这三年，孩子考试成绩有波动很正常。可有些家长一看到成绩下滑，就急得不行，赶紧花钱请家教、报补习班，觉得这样就能补回来。可没想过，盲目补课可能会帮倒忙，孩子本来有自己的复习节奏，补习班一插进来，反而打乱了计划。有的孩子可能会觉得反正有老师补，上课不用认真听，反而养成了依赖的学习习惯。
当然，如果孩子真的在学习上遇到了过不去的坎，我们自己又辅导不了，找个合适的老师帮忙也可以。
四、对孩子的期待，要踮踮脚够得着
望子成龙、望女成凤是每个家长的心愿，但这个心愿要是太高了，会压得孩子喘不过气来。有些家长不管孩子的实际水平，一门心思想着让孩子考名校、出成绩，觉得这样才有面子。可孩子要是达不到这个目标，就会觉得自己没用，自信心都被打击没了。
我们要客观看待孩子的能力，给他们定一个踮踮脚够得着的目标。比如孩子现在成绩中等，那就先想着怎么让他稳步提升，而不是一下子跳到名列前茅的位置。高考重要，但它不是的唯一出路，我们心态放平了，孩子才能轻装上阵。
五、别拿别人家的孩子比伤自己孩子的心
“你看谁谁家孩子，人家怎么就那么厉害？” 这话可能好多家长都说过。本意是想激励孩子，可在孩子听来，就是你不如别人。时间长了，孩子会觉得不管自己怎么努力，都比不上别人，会产生厌学。
每个孩子都有自己亮点。我们别总盯着别人的孩子看，多看看自己孩子的进步。今天多背了几个单词，数学题的正确率提高了，这些都是值得高兴的事。多肯定孩子的努力，少拿别人来比较，孩子才会更有动力往前冲。
六、唠叨少一点，倾听多一点
“赶紧去学习！”“高考这么重要，你怎么还不着急？”“考不上大学，以后可怎么办？” 这些话，可能每天都在孩子耳边循环播放。可青春期的孩子最烦的就是唠叨，说得多了，他们不仅听不进去，还会和对着干。
我们和孩子说话，选对时机。等他们休息的时候，或者心情好的时候，再聊学习的事。而且，说话别太硬，比如把 “你必须考多少分” 换成 “你觉得咱们怎么努力能更好”，把命令变成商量，孩子更容易接受。
别总盯着孩子的一举一动，一会儿看看他们有没有在学习，一会儿又担心他们偷懒。我们得信任孩子，给他们足够的空间，让他们自己安排学习和生活。
写在最后
高中这三年，对孩子来说是机遇是挑战，对家长来说又何尝不是？但我们要明白：孩子需要的是一个能理解他们、支持他们的战友，而不是一个监工。我们少点焦虑、少点唠叨，多点信任、多点耐心，用平常心陪孩子走过这段路。相信等回头看时，这段互相陪伴、互相成长的时光，会成为我们和孩子最珍贵的回忆。
愿我们的孩子，都能在高中从容应对。更愿我们每个家庭，都能在这场博弈中，收获比成绩更重要的东西 —— 那就是爱与理解，还有一起走过风雨的温情。
来源：雪晴教育分享